psyko-monchske
Legacy Member
e.House zei:idd want je kweekt daardoor vet![]()
maar kheb hier gelezen dat je je spieren moet laten rusten... daarmee dat ik het vroeg
Volg de onderstaande video om te zien hoe je onze site als web-app op je startscherm installeert.
Opmerking: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
e.House zei:idd want je kweekt daardoor vet![]()
=Dujosh= zei:hehehe zeker niet.
Eigenlijk moet ik nog 4 kilo deraf in mijn ogen, want momenteel is er nog altijd een klein spekkie laag ^^

psyko-monchske zei:maar kheb hier gelezen dat je je spieren moet laten rusten... daarmee dat ik het vroeg
e.House zei:ja 48uur rusten tussen elke training dus trainingdag-rustdag-trainingsdag-rustdag..

evil aardappel zei:als uw koolhydraten opgebrand zijn dan gaat uw lichaam over naar uw "vetreservoir".
Box zei:Als ge aan powertraining doet... kan het vager? Zoals ik zeg, als ge echt zwaar traint idd, anders hebt ge die suplementen echt niet nodig!
En waarom zou een teveel aan eiwitten zich dan weer niet in vet omzetten?
Wat gebeurt er volgens u eigenlijk met alles wat uw lichaam niet nodig heeft maar dat ge wel opneemt.

Cartek zei:wa nen bullshit.
WolCoM zei:Wtf, man. Dan staje toch wel heel droog. En veel massa aan spieren kunt ge dan toch ook niet hebben?![]()
=Dujosh= zei:I wish,
spekkies overal man hehehe.
gewoon veeeeeel minder in vergelijking met paar jaar geleden.
Nuja, massa aan spieren ... ik ben breed gebouwd ( voor een aziaat )
maar vergeleken met westerlingen benk dan nog altijd maar smallekes gebouwd hoor ( dus verwacht niet dat ik beren van armen heb enzo he ^^ )

$anka zei:amai, als ik al die lengte's en gewichten hier zie
ben 1m86 en weeg 78 kg
kweet ni hoe het komt, maar de voorbije 2 weken ben ik dus van 75 naar 78 kg gegaan![]()
, en ik vind dit nog te weinig
.Ble$$ed^ zei:heb nog ni heel de thread gelezen , maar ik heb problemen met men gewicht ... ik weeg namelijk wa minder dan de gemiddelde persoon met dezelfde lengte en ouderdom... ik zou daar graag verandering in brengen , maar ik heb een vrij kleine maag ... toch zou ik graag wat bijkomen , voor men zelf vertrouwen omdat ik het beu ben altij als uberlicht manneke over te komen ...
zijn er dergelijke middeltjes die je eetlust vergroten (buiten sporten zelf , da doe ik als ik wil iedere dag ..) of eventueel laten bijkomen die niet gevaarlijk zijn voor het lichaam , dus ni van die sterioiden of wa ist daaar allemaal
gewoon, meer zondigen en ge komt er wel 
Ble$$ed^ zei:heb nog ni heel de thread gelezen , maar ik heb problemen met men gewicht ... ik weeg namelijk wa minder dan de gemiddelde persoon met dezelfde lengte en ouderdom... ik zou daar graag verandering in brengen , maar ik heb een vrij kleine maag ... toch zou ik graag wat bijkomen , voor men zelf vertrouwen omdat ik het beu ben altij als uberlicht manneke over te komen ...
zijn er dergelijke middeltjes die je eetlust vergroten (buiten sporten zelf , da doe ik als ik wil iedere dag ..) of eventueel laten bijkomen die niet gevaarlijk zijn voor het lichaam , dus ni van die sterioiden of wa ist daaar allemaal