Archief - De wielrenners/mountainbike thread (Training, materiaal,...) - Deel 2

[SSSander]

Heeft er iemand ervaringen met hartslagmeting gebaseerde trainingen, en ervaring met bepaalde toestellen?
Ik ben aan het overwegen om mij er 1 aan te schaffen enzo wat meer conditioneel vooruitgang te boeken zodat ik de langere afstanden ga aankunnen. Momenteel rijd ik altijd maar wat op mijn gevoel.

Zou voor te gebruiken zijn vooral op de koersfiets, af en toe ook op de mtb en voor het lopen. Ik ben dus wat meer gericht naar een horloge like model. Alle kritiek is welkom

[Oij]

Heeft er iemand ervaringen met hartslagmeting gebaseerde trainingen, en ervaring met bepaalde toestellen?
Ik ben aan het overwegen om mij er 1 aan te schaffen enzo wat meer conditioneel vooruitgang te boeken zodat ik de langere afstanden ga aankunnen. Momenteel rijd ik altijd maar wat op mijn gevoel.

Zou voor te gebruiken zijn vooral op de koersfiets, af en toe ook op de mtb en voor het lopen. Ik ben dus wat meer gericht naar een horloge like model. Alle kritiek is welkom

Ik heb lange tijd op hartslag getraind, wat ook wel aan te raden is als je het iets serieuzer wil doen en echt gericht wilt trainen. Ik zeg niet dat het nodig is, want zonder hartslagmeter ben ik er ook al in geslaagd een meer dan dagelijke conditie op te bouwen.

Naast het toestel heb je natuurlijk ook uw hartslagzones nodig om te weten aan welke hartslag je moet trainen bij een bepaald soort training.
Die zones bepaal je door ofwel een test te doen waar die zones dan worden bepaald, ofwel kan je op internet naar waarden zoeken die in de buurt zouden moeten komen van uw zones.
Maarja, ik hoef u niet te vertellen welke manier de voorkeur heeft.

Toestellen; heel veel kilometers gedaan met een polar, en buiten hier een daar een 'storingske' nooit echt problemen gehad. Dat deed wat het moest doen, net als de andere polar toestellen hier in huis.
Ook met garmin ervaring, maar die hartslagmeterband is...niet goed. (wegvallen signaal, vreemde hartslagen) Maar een ander band lost dit probleem op.

Nu, dit zijn 2 'merken' maar er zijn ook nog genoeg andere fabricanten die waarschijnlijk goed materiaal leveren maar Polar zal waarschijnlijk de meest gekende zijn.
Je moet ook zelf een beetje uitmaken hoeveel €€ je wil spenderen. Je kan voor iets simpel gaan met juist de basisfuncties of een toestel met alles erop en eraan met een hogere prijs als logisch gevolg.

[Lord Kveldulv]

Toestellen; heel veel kilometers gedaan met een polar, en buiten hier een daar een 'storingske' nooit echt problemen gehad. Dat deed wat het moest doen, net als de andere polar toestellen hier in huis.
Ook met garmin ervaring, maar die hartslagmeterband is...niet goed. (wegvallen signaal, vreemde hartslagen) Maar een ander band lost dit probleem op.

Kwestie van geluk zeker? Ik heb een Polar gehad en die gaf enorm veel storingen. Moest ook kletsnat zijn om een hartslag te meten. Daarna een CicloSport die al iets beter was maar soms sloeg die er een hartslag van 280 tussen. En sinds een jaar een Garmin die niet 1 keer een hapering gehad heeft. Die band voelt ook het meest natuurlijke aan, of beter gezegd je voelt hem bijna niet. Misschien wel verschillende generaties die niet te vergelijken zijn maar tegenwoordig zitten er bijna geen slechte meer tussen.

[F e r o x]

Was ook niet bijzonder tevreden van mijn Polar. Duurde lang tegen dat hartslag gemeten werd. Hij moest redelijk hoog zijn en de band altijd nat.

Nu al sinds enkele jaren alleen meer een Garmin. Ant+ is fantastisch, band zit comfortabel en altijd onmiddelijk na aanleggen een correcte waarde. Dit zonder nat maken en met lage rustpols.

[Den Deze]

Ik heb nog nooit problemen gehad met mijn Garmin (Edge 800).
Tip: smeer iets van creme (ik gebruik gewone nivea) aan die 2 plastiekjes aan de binnenkant van de band.
Zo blijft hij beter plakken en kan hij een beter signaal doorgeven.
Als ik dit niet doe dan heb ik inderdaad soms problemen met mijn hartslag

[davy]

Wat doen jullie zoal aan om met dit weer te gaan mtb'n? (Wil even checken of wat ik nogal kan gebruiken als beginnende mtb'er)

[Oij]

Wat doen jullie zoal aan om met dit weer te gaan mtb'n? (Wil even checken of wat ik nogal kan gebruiken als beginnende mtb'er)

Dikke kousen, winterschoenen, handschoenen, lange broek, wintervest, truitje, 'onder-truitje'(redelijk dik en warm), muts voor onder de helm
Dat zal het zowat zijn; nooit last van de kou en dat maakt het allemaal een stuk plezanter.
Niets zo vervelend als fietsen met vingers of tenen die er bijna afvriezen.

[Den Deze]

Als het echt koud is mijn Northwave Arctic Celsius schoenen, dikke kousen, dikkere handschoenen, lange broek, thermisch truitje van Craft en ne windstopper. Als ik meer aandoe dan zweet ik mezelf kapot Indien het ijskoude lucht is dan doe ik ook mijn Buff aan.

[SSSander]

Merci voor de info. Ik heb inverband met het zoeken naar nieuwe testen voor conditie bepaling voor het unief de edge 800 kunnen gebruiken en ik moet zeggen dat ik niet 1 keer een storing heb gehad en hij zelfs perfect mijn hartslag mat terwijl ik nog mijn schoenen tegoei aan het dicht doen was.

Nu 400 euro is wel wat uit mijn budget, aangezien ik maar een armzallig studentje ben
en ik het waarschijnlijk zou willen combineren met rollen (die ik ook nog moet aanschaffen dan). Ofwel lig ik savonds maar in de zetel of aan de toog dus leek het me beter om ook door de week te trainen ipv enkel in het weekend als ik daadwerkelijk de lange toertochten en bergtochten wil doen! (door de dag geen tijd en fietsen in het donker vind ik totaal niet fijn)

[aragorn]

Mag ik even wat reclame maken?

Nu zondag 27/01/2013 om 16u gaat wielertoerist.be op Velofollies een presentatie geven: "Het Vlaamse wielertoerisme, de cijfers achter de hype". We gaan interessante trends en verrassende cijfers van het wielertoerisme presenteren.

De presentatie zal gebeuren door Karl Vannieuwkerke. Pia en Chrisje van de pedaalridders zullen commentaar geven bij de verschillende cijfers en trends.

Meer info op https://www.facebook.com/photo.php?...31483741.34710.111368858957092&type=1&theater

thanks

[Den Deze]

Nu 400 euro is wel wat uit mijn budget, aangezien ik maar een armzallig studentje ben
en ik het waarschijnlijk zou willen combineren met rollen (die ik ook nog moet aanschaffen dan).

Binnenkort komt de 810 uit, dus zal de 800 dalen in prijs
Ik zou uw aanschaf van rollen eerder investeren in de GPS.
Rijden op rollen is enorm saai en geeft totaal niet hetzelfde gevoel als het fietsen op de baan.

Ik combineer nu, sinds een goede maand, het mountainbiken met looptrainingen.
Als ik nu op mijn mtb stap dan voel ik echt vooruitgang!
Meer kracht in de bovenbenen, betere uithouding, ...
Moet nu wel zeggen dat ik vrij intensief loop (3x per week).

[herc]

Pia en Chrisje van de pedaalridders zullen commentaar geven bij de verschillende cijfers en trends.

Commercieel is het waarschijnlijk minder interessant, maar waarom geen echte wielertoeristen aan het woord laten? En dan spreek ik over echte randonneurs die toch al enige tijd in het vak zitten.

De stukken die ik van pedaalridders gezien heb geven toch niet echt een juiste kijk op wielertoeristen.

[aragorn]

Commercieel is het waarschijnlijk minder interessant, maar waarom geen echte wielertoeristen aan het woord laten? En dan spreek ik over echte randonneurs die toch al enige tijd in het vak zitten.

De stukken die ik van pedaalridders gezien heb geven toch niet echt een juiste kijk op wielertoeristen.

We waren eerst op zoek naar een prof zoals een Bart Declerq en een ex-prof die nog na zijn carriere veel fietst zoals een Farazijn of een Ludo. Maar het is een slecht moment aangezien het seizoen net begonnen is. Velen zijn daardoor niet beschikbaar.

Zoals je zegt, onbekende wielertoeristen zijn commercieel minder interessant. Het is de bedoeling dat de presentatie wat luchtig blijft, anders is het een opsommen van cijfertjes.

[SSSander]

Binnenkort komt de 810 uit, dus zal de 800 dalen in prijs
Ik zou uw aanschaf van rollen eerder investeren in de GPS.
Rijden op rollen is enorm saai en geeft totaal niet hetzelfde gevoel als het fietsen op de baan.

Ik combineer nu, sinds een goede maand, het mountainbiken met looptrainingen.
Als ik nu op mijn mtb stap dan voel ik echt vooruitgang!
Meer kracht in de bovenbenen, betere uithouding, ...
Moet nu wel zeggen dat ik vrij intensief loop (3x per week).

Ik was ook al van plan terug met lopen te beginnen na mijn examenperiode. Ik had dat vorig jaar een 3 maanden gedaan en het hielp inderdaad wel goed met de conditie.
De Garmin toestellen zijn wel stevig geprijsd, en dat terwijl je de gps functie nog apart dient bij te kopen. Iemand mss ervaring met dit toestel van Polar Polar RCX3 BIKE Heren - Sporthorlogecenter.be Hier waren wat mindere ervaringen met Polar, maar die waren dan wel van een aantal jaren geleden. Gebruikt wel geen ANT+, zeker een minpunt, maar is wel leuk geprijsd

Zou dan thuis kunnen gebruikt worden op de koersvelo en in leuven op de mtb vandaar dat ik eerder naar horlogemodelen gericht ben, dan op vaste toestellen.

[Shaddix]

In Mei ga ik met het werk mee doen aan de 1000km tegen kanker, we zijn met 8 dus het zal wellicht 125km de man worden.
Iemand tips hoe ik mij het best voorbereid?

De conditie is vrij bagger, sinds enkele weken probeer ik elke zaterdag en zondag een uurtje op de rollen te zitten maar dat gaat natuurlijk niet genoeg zijn.

Het addertje is dat ik door mijn drukke werkweek (elke dag van 7u tot 20u niet thuis) in de week niet kan trainen, ik zal het dus van de weekends moeten hebben.

Maar wat doe je dan best? De kilometers eerlijk verdelen over zaterdag en zondag? Of zaterdag veel kilometers doen en zondag gewoon even rondrijden?
Hoe snel bouw je best op? Meteen voor lange afstanden mikken of opbouwen 60, 70, 80, 90, ...?

Ik heb trouwens ook een hartslagmeter ter beschikking, ik vermoed dat dat ook wel kan helpen.

[langun]

Aan welk tempo ga je rijden? 24, 27 of 30 km/u? Want dat zijn nogal serieuze verschillen

[R!|)|)L3R]

Probeer eens 2x per week al te gaan joggen voor 30min, dat zal je basisconditie al heel goed doen!

[Shaddix]

Aan welk tempo ga je rijden? 24, 27 of 30 km/u? Want dat zijn nogal serieuze verschillen

Als ik men conditie nu zie zal het de 24 worden

[Den Deze]

Begin met in de week te gaan lopen, zo bouw je al een goede basis conditie op. Tijdens het weekend zou ik gewoon duurtraining doen.
Snelheid is niet belangrijk, maar de tijd wel (rustige hartslag).
Ik ben sinds een maand intensief aan het lopen en ik merk dat ik bij het mtb'en veel meer kracht heb in de benen.

[Den Deze]

Ben momenteel weer aan het rondkijken voor eventueel een racer te kopen.
Mijn onvoorziene omstandigheid is toch nog goedgekomen, dus ik kan mijn zoektocht rustig verderzetten.

Zijn er mensen die ervaring hebben met GT?
De GTR Series 1 en 2 kosten zonder korting 1499€ en 1199€

Gtr Series 1 - Performance - RACEFIETSEN - Fietsen - 2013

Serie 1 is ultegra, met uitzondering van de voorste derailleur (tiagra).
Op het internet lees ik vrij veel lof over deze fietsen.