Archief - Post hier uw looptijden

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
h

herc

Legacy Member
Vorige week 200m in 25.65" ( elektronische tijdsopname ) Wind tegen op laatste 100m, shit was dat afzien. Eerste had 23.19".

Mijn prestatie, is niet super, ook niet slecht. Maar ik train dan ook al paar jaar niet meer, nu begin ik eindelijk terug wat meer te sporten, maar vooral op de fiets ( wat de snelheid in het lopen wat naar beneden haalt. )

Btw op de 24uren loop in leuven is het wereldrecord op de 400m een stuk scherper gesteld. Daar liep der gewoon ene 21"!
(voor degene die het niet moest doorhebben, die tijdsopname was volledig fout. Maar was wel lachen als ge de lijst van snelste lopers zag bij Edustria. Top4 zat onder het wereldrecord )
K

KilL

Legacy Member
MaDDie zei:
owja , kheb ook nog een vraagje. Mijn nicht heeft zo van die gewichten om aan te doen tydens het lopen. wat zou da geven als ik daar 8 km mee loop?
train ik daarmee kracht en uithouding tegelijk?
of gwoon uithouding?
Klik om te vergroten...

Nie doen, Volgens mij moogde da alleen gebruiken om snelheid mee te trainen
h

herc

Legacy Member
KilL zei:
Nie doen, Volgens mij moogde da alleen gebruiken om snelheid mee te trainen
Klik om te vergroten...

Spurters gebruiken dit als krachttraining. Als lange afstandloper zeker niet aan te raden!
K

KlAzOiD

Legacy Member
100m: 11.05
200m: 22.36
400m: 50.99 (4 jaar geleden)
800m: 2min07 (ook 4 jaar geleden als spurter zijnde vond ik dit niet slecht)

dit jaar onder 11 op 100m hopelijk :)
c

clubje

Legacy Member
herc zei:
Zeer knappe tijden. Op u 200 loopt ge bijna 2 keer u 100, dus onder de 11 moet zeker lukken ;)
Klik om te vergroten...

Vrij normaal aangezien je bij uw laatste honderd meter al op volle snelheid zijt.

Zie maar de wereldrecords na van de 100 en 200 meter. Het wereldrecord op de 200 is minder dan 2 x dat van 100 meter.
K

KlAzOiD

Legacy Member
idd, 'normaal gezien' is je tijd op de 200m < als 2 * 100m
dit enkel bij goed getrainde atleten die redelijk wat 'uithouding' getraind hebben.
met uithouding bedoel ik hier dus wel sprintuithouding

sprinten is eigenlijk gebaseerd op 2 fundamenten:
- zo vlug mogelijk accelereren
- zo lang mogelijk die top speed aanhouden

je moet weten dat de top 100m lopers hun topsnelheid niet kunnen behouden, op een 100m pieken ze ongeveer na 60m de volgende 40m zal lichtjes trager zijn:

Asafa Tim Mo Ben Mo
RT 0.15 0.104 0.162 0.132 0.132
0-10m 1.89 1.89 1.86 1.83 1.83
10-20m 1.02 1.03 1.03 1.04 1.00
20-30m 0.92 0.91 0.92 0.93 0.92
30-40m 0.86 0.87 0.88 0.86 0.89
40-50m 0.85 0.84 0.88 0.84 0.86
50-60m 0.85 0.83 0.83 0.83 0.83
60-70m 0.84 0.84 0.83 0.84 0.83
70-80m 0.84 0.84 0.86 0.85 0.86
80-90m 0.85 0.85 0.85 0.87 0.89
90-100m 0.85 0.88 0.85 0.90 0.91
TIME 9.77 9.78 9.79 9.79 9.82

tijden van Asafa Powel, Ben Johnson, Tim Montgomory en Maurice Green

je ziet duidelijk de 'lichte' vertraging naar het einde toe

dus voor 200m is het dus die sprintuithouding die de doorslag geeft, heb me hier niet echt op gespecialiseerd de laatste jaren, belangrijkste nu is top speed zo hoog mogelijk krijgen, pas daarna uitkijken om die snelheid zo lang mogelijk aan te houden.
D

Dieleman_F

Legacy Member
KlAzOiD zei:
21 :)

liep 11.38 toen ik 15 was daarna op de sukkel met blessures
Klik om te vergroten...

Ik veronderstel dat je met die 11.38 (bij kadetten of scholieren?) bij de belgische top hoorde?
c

clubje

Legacy Member
Kent er nog iemand de naam "Pieter Witdouck" ?

Is mijn neef die ooit hoge toppen scheerde, denk op de afstand 1000 meter, en daarrond. Belgisch kampioen ook denk ik enzo.

Maar nu totaal de interesse verloren in het actief beoefenen van atletiek.
B

Battou

Legacy Member
toen dat ik nog regentaat Lo studeerde had ik 12.1 op de 100 meter. Ma heb altijd moeite gehad om de laatste meters snelheid te houden. Had graag eens de 60 gelopen, maja.. nooit van gekomen.

Langlopen daar spreek ik ni over, altijd al een hekel aan gehad. =-)
K

KlAzOiD

Legacy Member
ken ik nog, is jaar ouder of mij van 83 zeker :)
als miniem 11-12 jarigen veel tegen moeten lopen
was toen vooral goed in verspringen en spurt
niet veel meer van hem gehoord na die periode dacht ik
T

The Mussels

Legacy Member
de 400 op 56sec
de 5km op 23 min en een sjiek
de coopertest ongeveer 3 kilometers

ben niet echt loper, zeker geen sprinter, ben meer allrounder en loop eigenlijk nie veel (alleen school maja sportrichting)
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan