Archief - Power training - Deel 2
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Prodigy
Legacy Member
matthias zei:
Ik heb ne maat die daar al een aantal weken gaat en is vrij tevreden van die club. Als je 't mij vraagt is 't daar geen geld, 95€ voor jaarabonnement incl. uw verzekering, trainingsschema's kan je daar zo krijgen en je krijgt ook begeleiding zonder extra betaling(in tegenstelling tot andere clubs)...dus qua begeleiding heb je zeker geen klagen denk ik.
Ik ga er mij dan ook wsl gaan inschrijven na mijn examens..'t enige dat ik tegen opzie is om tussen die beren te moeten trainen, ik ben echt zo ne lange wapper 
Terror Factor
Legacy Member
cuda zei:Dat is gewoon ne normale gespierde rug voor da gewicht ze
wel ne heel mooie benchpress voor dat gewicht
Voor iemand van 1m70 mss, ma voor die lengte echt ni hoor. 'k zeg het, m'n broerke weegt ongeveer evenveel en is ongeveer evengroot, en die is echt wel pakken smaller.
Zijn bench is idd wel very nice voor z'n gewicht
ik eet erop losTerror Factor
Legacy Member
w00tw00t zei:
Ziet er al ferm goed uit! Armen zijn wel nice. 'k heb de indruk da uw borst precies een beetje achterloopt? kan ook aan mij liggen tho'
Stats?
w00tw00t
Legacy Member
Ik ben laatste tijd eigenlijk tevreden met borst. Borst gaat goed maar traag voorruit. Beter dan helemaal niets zoals ik een tijd had 
bv: April vorig jaar
Is mss niet veel verandering te zien kwa borst maar ik merk het toch aan mijn eigen. Borst train ik al zeer ruime tijd 2 keer per week net zoals elke spiergroep.
En stats... moet ik eens ne keer noteren ><
Alleen lengt en gewicht: +-1m85 +-75kg
bv: April vorig jaar
Is mss niet veel verandering te zien kwa borst maar ik merk het toch aan mijn eigen. Borst train ik al zeer ruime tijd 2 keer per week net zoals elke spiergroep.
En stats... moet ik eens ne keer noteren ><
Alleen lengt en gewicht: +-1m85 +-75kg
w00tw00t
Legacy Member
Terror Factor zei:'k zie het verschil redelijk goed hoor
En ge weegt ook zo weinig voor uw fysiek vind 'k, ofwel ben ik echt zo zwaar lol :/
'k ga binne e paar weken eens foto's posten, eerst buikje een beetje verder wegwerken
Voordak begon met cutten woog iets rond de +80 kilo. Na mijn cut onder de 75 en nu trg 75.
Hoeveel weegt gij dan met u lengte?
Gameboer
Legacy Member
Iemand tips om mijn squat te verbeteren? Zit al zeker 4 maand min of meer vast..deadlift & upper body hebben wel progressie hmm. Ik doe meestal opwarming 8x 60 5x80, dan 3 sets 8x100, 6x110,8x100, soms nog een 4de set 12x80 ofz 2x per week. kheb altijd goeie progressie gehad ma laatste maanden dus echt bijna niks..redelijk frustrerend!
Terror Factor
Legacy Member
Probeer is uw reps te veranderen, bvb 3/4*5 reps met 115 ofzo, of meer reps met een lager gewicht? Voor de rest kan 'k er ook niet veel nuttig over zeggen, 'k zit ook al een tijdje vast met men squat. Ben benieuwd wat die gaat doen na een maandje een compleet ander schema
gyoom
Legacy Member
AhReNd zei:
den timmen is nen beir e
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.