Archief - Power training - Deel 2
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
sean247
Legacy Member
Hey iedereen!
Lately been bezig met spul maar keb twee vragen dat jullie misschien kunne antwoorden. Welke oefeningen zijn best om shoulders wijder te maken? Tweede vraag: is er een ander weg om gewicht vast te houden during sit ups. Keb 10kg gebruikt..en it teared skin..begon te bloeden.. (Amateurish
)
Lately been bezig met spul maar keb twee vragen dat jullie misschien kunne antwoorden. Welke oefeningen zijn best om shoulders wijder te maken? Tweede vraag: is er een ander weg om gewicht vast te houden during sit ups. Keb 10kg gebruikt..en it teared skin..begon te bloeden.. (Amateurish
)MetalG
Legacy Member
sean247 zei:Hey iedereen!
Lately been bezig met spul maar keb twee vragen dat jullie misschien kunne antwoorden. Welke oefeningen zijn best om shoulders wijder te maken? Tweede vraag: is er een ander weg om gewicht vast te houden during sit ups. Keb 10kg gebruikt..en it teared skin..begon te bloeden.. (Amateurish
leg gwn een schijf van 10kg op u buik/achter u hoofd?
Kriminal
Legacy Member
sean247 zei:Hey iedereen!
Lately been bezig met spul maar keb twee vragen dat jullie misschien kunne antwoorden. Welke oefeningen zijn best om shoulders wijder te maken? Tweede vraag: is er een ander weg om gewicht vast te houden during sit ups. Keb 10kg gebruikt..en it teared skin..begon te bloeden.. (Amateurish
Welke oefeningen doede nu voor de schouders?
En hou u gewicht vast op u borstkas als da ni lukt klopt er iets niet
tom1
Legacy Member
?Killstick
Legacy Member
sean247 zei:Hey iedereen!
Lately been bezig met spul maar keb twee vragen dat jullie misschien kunne antwoorden. Welke oefeningen zijn best om shoulders wijder te maken? Tweede vraag: is er een ander weg om gewicht vast te houden during sit ups. Keb 10kg gebruikt..en it teared skin..begon te bloeden.. (Amateurish
Barbell Push Sit-up
apex^
Legacy Member
Mijn eerst 4 maand fitness zit erop, gisteren abbo verlengt met 6 maand ^^
En vanaf volgende week samen met de eigenaar een weekschema opstellen, en nog een stapje hoger gaan.
Nu alleen nog véél meer beginnen eten, maar ik ben van nature een klein eterke
(weeg 59kg
en 4 maand geleden 55, maar niets van vet bijgekregen)
En vanaf volgende week samen met de eigenaar een weekschema opstellen, en nog een stapje hoger gaan.
Nu alleen nog véél meer beginnen eten, maar ik ben van nature een klein eterke
(weeg 59kg
en 4 maand geleden 55, maar niets van vet bijgekregen)
EternalSilence
Legacy Member
ik ben ook zo begonnenapex^ zei:Mijn eerst 4 maand fitness zit erop, gisteren abbo verlengt met 6 maand ^^
En vanaf volgende week samen met de eigenaar een weekschema opstellen, en nog een stapje hoger gaan.
Nu alleen nog véél meer beginnen eten, maar ik ben van nature een klein eterke
(weeg 59kg
na 1jaar en 6 maand trainen had ik 70kg en 8% vetgehalte (was dus 3% omhoog gegaan).
Spijtig genoeg stoppen al m'n vrienden met fitnessen.
Komen er hopen ambetante gasten een jaar abbo afsluiten in de fitness en staat er een homo achter de bar (heel de tijd geen rock, maar ambetante homo muziek).
Kheb nu een klein jaar niets meer gedaan van sport, het stak me gewoon tegen. Zeker als je in je eentje moet gaan fitnessen, word het al rap saai.
Fitness is precies ook zo, populair geworden de laatste tijd. Wat dan ook al weer voor meer volk zorgt in de fitness.
Hatelijk is het als ze 100kg aan de bar hangen, niet kunnen duwen. En het dan maar laten hangen en aan iets anders beginnen.
ipv die gewichten terug op z'n plaats te leggen.MichielD4
Legacy Member
cuda zei:Misschien een domme vraag maar is het lekker? (want als ik het op zicht moet afgaan)
lijkt me wel nog iets handig om als ontbijt te dienen als je geen tijd/zin hebt om uitgebreid te ontbijten
Ja, ik vind het lekker. De cranberries, kaneel en zoetstof maken het erg smaakvol. Als je geen havermout lust, kan je ook brinta gebruiken...
Foto is wel wat overbelicht...
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.