Archief - Power training - Deel 3
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
voltje
Legacy Member
Hey,
Ik heb niet alle paginas gelezen, da is wa veel...
Maar ik ben nu een twee maanden bezig met powertraining, en ik las hier heel wat over voeding?
Waar letten jullie vooral op kwa voeding ofzo?
Dat je veel kip eet, kan ik al inkomen, maar verder?
Thanks, en sorry voor de amateur vraag xD
Edit: Sorry, de FAQ niet gelezen ;-)
Ik heb niet alle paginas gelezen, da is wa veel...
Maar ik ben nu een twee maanden bezig met powertraining, en ik las hier heel wat over voeding?
Waar letten jullie vooral op kwa voeding ofzo?
Dat je veel kip eet, kan ik al inkomen, maar verder?
Thanks, en sorry voor de amateur vraag xD
Edit: Sorry, de FAQ niet gelezen ;-)
dietrich0
Legacy Member
Lees de thread maar eens door, op 4uur moet dat lukken. Er Staat veel offtopic in, maar toch ook veel nuttige dingen
Oh een singlet is in één stuk met ondergoed? Bah not my style.
Ergernis: Dumbbells die los hangen en begeleiders die te lui zijn om ze vast te draaien.. Heb gezegd dat ze dan maar die sleutel aan een muur moeten vasthangen zodat wij het zelf kunnen doen.
Oh een singlet is in één stuk met ondergoed? Bah not my style.
Ergernis: Dumbbells die los hangen en begeleiders die te lui zijn om ze vast te draaien.. Heb gezegd dat ze dan maar die sleutel aan een muur moeten vasthangen zodat wij het zelf kunnen doen.
jesseke
Legacy Member
Brinta, havermout, vis (tonijn, makreel,...), vlees (kip, kalkoen,...), brood, pindakaas, kwark, eieren, aardappelen, rijst, fruit, groenten, melk....Stuk voor stuk allemaal goede voedingvoltje zei:Hey,
Ik heb niet alle paginas gelezen, da is wa veel...
Maar ik ben nu een twee maanden bezig met powertraining, en ik las hier heel wat over voeding?
Waar letten jullie vooral op kwa voeding ofzo?
Dat je veel kip eet, kan ik al inkomen, maar verder?
Thanks, en sorry voor de amateur vraag xD
Edit: Sorry, de FAQ niet gelezen ;-)
IIcon
Legacy Member
300gram gekookte rijst
500gram grote grijze garnalen
150gram groentjes
2 tortillakoeken
http://i52.tinypic.com/2uruhc4.jpg
500gram grote grijze garnalen
150gram groentjes
2 tortillakoeken
http://i52.tinypic.com/2uruhc4.jpg
ugh
Legacy Member
dietrich0 zei:Achzo interessant
Bwa ik weet niet. Misschien voor homo's wel, lekker strak
Belachelijk beledigende post
Zoals gewoonlijk van jou. Op singlet en weightlifting schoenen afgeven omdat ge ze niet mooi vindt, en dan zelfs nog niet inzien waarom het handig is voor sommigen.Ik haat uw posts te moeten lezen.
Bonk
Legacy Member
Hmm, ik zit ook met een vraagje, doordat ik in de blok in oostende zit, (en dus in gent train) Ligt m'n trainingsritme ook een beetje plat (trainde nu kleine 3 maand 3 keer in de week). Nu doe ik het dus totaal niet, is dit een ramp in deze 2 weken?
Probeer elke dag 20x breed te pompen en 20 x smal, om toch maar iets te doen, helpt dit?
Probeer elke dag 20x breed te pompen en 20 x smal, om toch maar iets te doen, helpt dit?
Xingyibaji
Legacy Member
Meiske haar nummer gefixt in de fitness, BOEJAH!
Ze dacht datk ging faile me dumbell press en schoot ff in de hulp, klapke gedaan en jupla
ff meegaan met het topic : meestal gewoon marcelleke, wissel tussen zwart en grijs of een oud tshirt vn d coolcat ofzo. ALTIJD een lange trainingsbroek + loopschoenen, hoewel ik maar 3x ga lopen en das dan nooit in de fitness zelf
Ze dacht datk ging faile me dumbell press en schoot ff in de hulp, klapke gedaan en jupla
ff meegaan met het topic : meestal gewoon marcelleke, wissel tussen zwart en grijs of een oud tshirt vn d coolcat ofzo. ALTIJD een lange trainingsbroek + loopschoenen, hoewel ik maar 3x ga lopen en das dan nooit in de fitness zelf
Xingyibaji
Legacy Member
ugh zei:Belachelijk beledigende post
Ik haat uw posts te moeten lezen.
Als ge zelf nog NOOIT heb afgegeven op een sportman/vrouw zn pakske dan moogde zoiets poste. Maar dat heb je vast wel al gedaan. Dietirch is geen powerlifter en jij ook niet denk ik dus boeie da hij da zegt.
ad:
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.