Archief - Power training - Deel 3
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
, op die 2-3 dagen zal het wel ni komen zeker? 
waffel
Legacy Member
Re@V0r zei:kben eigenlijk nog blij dat de gym waar ik ga vrij rustig is
amper het probleem dat het ene toestel da je nog nodig hebt voor die spiergroep weeral bezet is enzo
soms wel minder handig als je es wa hulp nodig hebt en der is juist niemand
Onze gym gaat binnen de kortste keren nog failliet gaan. Dat kan toch niet rendabel zijn met zo weinig volk
Mr.Anderson
Legacy Member
Ik ga nu al een paar maanden terug gaan fitnessen. Ik heb vroeger een lange tijd geweest, maar dan meer dan een jaar stil gelegen. Ik merkte dat ik heel snel vooruit ging. Nu, voor ik eraan begon was ik van 75 kilo naar 85 kilo gegaan. (Door de lange tijd heen) Maar dat vond ik niet slecht omdat je vet in spieren omzet naar horen zeggen?
Anyway, nu vind ik van mezelf dat ik er weer netjes uitzie. Ook weeg ik maar 81 kilo meer. Maar, heeft iemand tips om jezelf droog te zetten? Hiermee wil ik niet dat ik erin overdrijf, maar gewoon nog wat vet kwijtraken. Vooral mijn buik, daar hangt het meeste vet. Wat kan ik hieraan doen? Lopen, zwemmen, minder eten, buikspieroefeningen,...?
Mvg
Anyway, nu vind ik van mezelf dat ik er weer netjes uitzie. Ook weeg ik maar 81 kilo meer. Maar, heeft iemand tips om jezelf droog te zetten? Hiermee wil ik niet dat ik erin overdrijf, maar gewoon nog wat vet kwijtraken. Vooral mijn buik, daar hangt het meeste vet. Wat kan ik hieraan doen? Lopen, zwemmen, minder eten, buikspieroefeningen,...?
Mvg
Re@V0r
Legacy Member
waffel zei:Onze gym gaat binnen de kortste keren nog failliet gaan. Dat kan toch niet rendabel zijn met zo weinig volk
bwa, over het algemeen bekeken komt daar nog vrij veel volk op nen dag zu als je da blad om te tekenen es bekijkt
allé, khoop et toch ni da ze in problemen komen vroeg of laat
is klein maar gezellig daar
dibardi
Legacy Member
Ik ga terug eens deftig beginnen te trainen. Aangezien ik geen fitness-coach of wathever heb, ben ik van plan om alles op te schrijven wat ik kan doen aan de apparaten.
Iemand echt goede tips om series te doen. Meestal doe ik 3 keer 10 bewegingen, maar ik weet niet wat echt ideaal is.
Ik voel dat mijn beenspieren zwakker worden, dus ik zou mijn full body willen trainen, maar vooral mijn bovenlichaam (borst, buik, arm,...)
Een link naar een deftige site is ook goed.
BTW: Iemand die een goed loopschema heeft voor een beginnende?
Iemand echt goede tips om series te doen. Meestal doe ik 3 keer 10 bewegingen, maar ik weet niet wat echt ideaal is.
Ik voel dat mijn beenspieren zwakker worden, dus ik zou mijn full body willen trainen, maar vooral mijn bovenlichaam (borst, buik, arm,...)
Een link naar een deftige site is ook goed.
BTW: Iemand die een goed loopschema heeft voor een beginnende?
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.