Archief - Power training - Deel 4
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
AliChemicali
Legacy Member
210 kg leg press: http://i913.photobucket.com/albums/ac339/VisualTouchEU/3868e040.mp4.
Hopelyk werkt de vid
Hopelyk werkt de vid
AliChemicali
Legacy Member
Youtube link speciaal vo u : http://www.youtube.com/watch?v=o6T6cgxrV7I
Kenzani
Legacy Member
Lol... Zo'n leg press... Kan in zwaarte van het gewicht nooit overeenkomen met een 45 graden leg press waar je alleen schijven opsteekt. Durf te wedden dat je er direct een kg of 60 mag afdoen dan. Ik vind ook dat je gecontroleerder en trager je oefening mag uitvoeren.
Affinity
Legacy Member
@ KDS: indeed ! bij ons heb je ook zo'n toestel... daar pakt een skinny motherfucker van 60kg ook het max (rond de 200 ergens)...
op 45° legpress met schijven daarentegen
snelle uitvoering is niet slecht hoor, zolang dat je het gewicht maar onder controle hebt als je zakt...
op 45° legpress met schijven daarentegen
snelle uitvoering is niet slecht hoor, zolang dat je het gewicht maar onder controle hebt als je zakt...
MeRCeNaRy
Legacy Member
Arylia zei:@ KDS: indeed ! bij ons heb je ook zo'n toestel... daar pakt een skinny motherfucker van 60kg ook het max (rond de 200 ergens)...
op 45° legpress met schijven daarentegen
snelle uitvoering is niet slecht hoor, zolang dat je het gewicht maar onder controle hebt als je zakt...
Idd, legpress voor wijven
Lospeed
Legacy Member
meting laten doen:
75,4kg; 18,6%
enerzijds blij dat er sinds het einde van de examens ondanks het feesten en dergelijke toch al een dikke 5kg af is, anderzijds had ik wel al op een wat lager percentage gehoopt
(en nu met de 2e zit zal ik niet zooo veel tijd hebben om nog wat cardio te doen... hopelijk kan ik het al wat laten zakken door o.a. wat meer op mijn eten te letten)
75,4kg; 18,6%
enerzijds blij dat er sinds het einde van de examens ondanks het feesten en dergelijke toch al een dikke 5kg af is, anderzijds had ik wel al op een wat lager percentage gehoopt
(en nu met de 2e zit zal ik niet zooo veel tijd hebben om nog wat cardio te doen... hopelijk kan ik het al wat laten zakken door o.a. wat meer op mijn eten te letten)
jayzero
Legacy Member
bij ons zit er ene, klein (dik/breed) kereltje. die wil altij zoveel heffen, wat ook redelijk wat gewicht is. maar die forceerd zoveel! nie normaal snap nie dat die geen pijn heeft ofzo. hij is dan wel redelijk gezet maar ge ziet 0,0 spieren. en niemand die daar iets van zegt. eigelijk wel grappig.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.