Archief - Power training - Deel 4
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
IIcon
Legacy Member
Re@V0r zei:filmpje van Scott Herman?
kheb da int begin da k trainde ook eens een eind gedaan, vrij zwaar alleszins vond k
wel maken da je voldoende opgewarmd bent want direct ja max. koud in de lucht steken is ni simpel
ben ook aant overwegen om die methode nog eens te gebruiken vo paar weken
gisteren per ongeluk men lief haar elleboog vol in men pols gekregen, die kant die ontstoken was vorige week... kzit hier nu weer met een pols die k maar half kan plooien grrr
mijn dumbell bench presses en flys verschillen eerlijk gezegd ook ni zo hard zu qua gewicht
bench press zit k momenteel aan dumbells van 65lbs (goeie 30-31kg ofzo?) terwijl ik flys momenteel met 50lbs doe, maar al paar weken van zin ben om te verhogen naar 55lbs
Jup, video van hem bekeken met deze methode.
Vandaag dus uitgetest en ging bijzonder lekker
De lichte setjes wegen dan ook als lood. Maar door deze methode heb ik m'n borst eindelijk eens echt opgepompt zien staan, en gevoeld !
Triceps zijn ook terug kapot getrained. Gaat goed
__________
Heb vandaag te horen gekregen, als je dus squat dat je een bepaalde stof ( denk testosteron ) vrijmaakt waardoor je sneller groeit. Allé, groeit. Dat dit toch wel een grote rol speelt in het aanzetten van.. Is dit zo ? Woensdag heb ik btw m'n eerste Squatsessie
MetalG
Legacy Member
geen idee,
vorig jaar helse pijn in mijn lies, toen kiné gedaan wat een helse pijn deed,
en na een jaar geen benen getraind te hebben, terug begonnen 2 dagen geleden en ik heb het weer zitten.
volgenst mij is er vorig jaar ergens een verkeerde diagnose gemaakt, en is mijn probleem nooit weggeweest, maar ik heb er enkel last van tijdens squat, niet tijdens deadlift.
vorig jaar helse pijn in mijn lies, toen kiné gedaan wat een helse pijn deed,
en na een jaar geen benen getraind te hebben, terug begonnen 2 dagen geleden en ik heb het weer zitten.
volgenst mij is er vorig jaar ergens een verkeerde diagnose gemaakt, en is mijn probleem nooit weggeweest, maar ik heb er enkel last van tijdens squat, niet tijdens deadlift.
Rajiv
Legacy Member
Affinity
Legacy Member
begin ier toch wa last te krijgen in mijn gewrichten precies..... pols en elleboog
mijn pees in alle2 mijn armen doe ook zeer alsek er druk op zet
gisteren haddek het vooral bij bankdrukken toen ik da gewicht moest uitheffen, mijne linkerpols deed redelijk wa zeer... ale, nie genoeg om te zeggen van shit ik stop want kant niemeer houden...
maar wel vervelend natuurlijk
mijn pees in alle2 mijn armen doe ook zeer alsek er druk op zet
gisteren haddek het vooral bij bankdrukken toen ik da gewicht moest uitheffen, mijne linkerpols deed redelijk wa zeer... ale, nie genoeg om te zeggen van shit ik stop want kant niemeer houden...
maar wel vervelend natuurlijk
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.