Archief - Power training - Deel 5
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
kay-gell
Legacy Member
Lol, begin nu toch al een heel aantal mannen te kennen op de fitness. Begint wel een serieus nadeel te worden dat ge niet zomaar rap een training kunt doen.
Daarnet 2 uur in de fitness geweest waarvan 45 min zeveren met de rest van het volk.
Oh, en zo aan de praat geraakt met een gastje van 16 jaar die nog maar een jaar bezig is, VP van +-10% en van de dikste armen dat ik zowat irl heb gezien.
Daarnet 2 uur in de fitness geweest waarvan 45 min zeveren met de rest van het volk.
Oh, en zo aan de praat geraakt met een gastje van 16 jaar die nog maar een jaar bezig is, VP van +-10% en van de dikste armen dat ik zowat irl heb gezien.
Prastepius
Legacy Member
ik zet het effe hier omdat ik geen nieuwe topic wil openen...
ik doe nu al een jaar aan powertraining. maar sinds ik medicatie neem ben ik 8 kg vermagerd in 6 weken tijd. sowieso ben ik niet al te dik.
ik weeg 62 kg en ben 1m80. Door die medicatie heb ik ook weinig tot geen eetlust.
Ik zit nu momenteel ook met gescheude gewrichtsbanden, maar ik wou thuis toch wat oefeningen doen.
normaal trek ik me 3x10 3x10 3x10 op voor bisceps en schouders.
vandaag wou ik dat ook doen, maar halverwege zat het al niet goed. ik voelde me flauw en zwak en ik moest me zetten of ik ging flauwvallen. 3 weken terug ( voor ongeluk ) had ik ditzelfde in de fitness. vanaf de eerste oef merkte ik al op dat het niet goed zat. directe vermoeidheid in spieren en dergerlijke, hartkloppingen, buiten adem... noem maar op. Ook had ik een vreemde druk in mijn hoofd. ik werd effe doof op 1 oor... nochtans hof ik niet meer of minder dan anders.
Nu maandag heb ik een afspraak met een cardioloog om mijn hart eens te testen. hart slaat meer dan 10x over bij een oefening. Longarts bleek ok, buiten dat ik asthma heb en aan zowat alles allergisch ben. pak daar ook al jaren puffers voor.
Ik ben nu zowat de oorzaak aan het zoeken waarom ik me zo zwak voel en waarom trainen nog amper gaat.
Ik denk onder andere aan te weinig eten? door het geen eetlust gevoel?
wat ik vandaag gegeten heb : 4 boterhammen met chocolade tussen en boter.
2suikerwafels. 1 banaan. 1x spaghetti. 2 glazen melk. 2 glazen fanta.
die voeding is voor een diehard powertrainer als julie wss niets. maar voor een normale volwassene zou dit toch goed / ok zijn?
trainen anders was nooit een probleem. ik kon 10 km lopen easy in een uur. nu heb ik al maanden niet gelopen.
iemand raad?
ik doe nu al een jaar aan powertraining. maar sinds ik medicatie neem ben ik 8 kg vermagerd in 6 weken tijd. sowieso ben ik niet al te dik.
ik weeg 62 kg en ben 1m80. Door die medicatie heb ik ook weinig tot geen eetlust.
Ik zit nu momenteel ook met gescheude gewrichtsbanden, maar ik wou thuis toch wat oefeningen doen.
normaal trek ik me 3x10 3x10 3x10 op voor bisceps en schouders.
vandaag wou ik dat ook doen, maar halverwege zat het al niet goed. ik voelde me flauw en zwak en ik moest me zetten of ik ging flauwvallen. 3 weken terug ( voor ongeluk ) had ik ditzelfde in de fitness. vanaf de eerste oef merkte ik al op dat het niet goed zat. directe vermoeidheid in spieren en dergerlijke, hartkloppingen, buiten adem... noem maar op. Ook had ik een vreemde druk in mijn hoofd. ik werd effe doof op 1 oor... nochtans hof ik niet meer of minder dan anders.
Nu maandag heb ik een afspraak met een cardioloog om mijn hart eens te testen. hart slaat meer dan 10x over bij een oefening. Longarts bleek ok, buiten dat ik asthma heb en aan zowat alles allergisch ben. pak daar ook al jaren puffers voor.
Ik ben nu zowat de oorzaak aan het zoeken waarom ik me zo zwak voel en waarom trainen nog amper gaat.
Ik denk onder andere aan te weinig eten? door het geen eetlust gevoel?
wat ik vandaag gegeten heb : 4 boterhammen met chocolade tussen en boter.
2suikerwafels. 1 banaan. 1x spaghetti. 2 glazen melk. 2 glazen fanta.
die voeding is voor een diehard powertrainer als julie wss niets. maar voor een normale volwassene zou dit toch goed / ok zijn?
trainen anders was nooit een probleem. ik kon 10 km lopen easy in een uur. nu heb ik al maanden niet gelopen.
iemand raad?
Warrick
Legacy Member
Prastepius zei:
http://images.memegenerator.net/instances/400x/9854716.jpg
Nee maar serieus, eiwitten hebt ge wel nodig. Uw eetlust is al niet groot en dus hebt ge wss nog minder zin in gezond en minder lekker eten. Ik zou toch tonijn, kip, beef jerky of iets dergelijks eten. Niet dat dit al uw problemen zal oplossen maar wat gij eet is eigenlijk niks qua voedingswaarden, voornamelijk carbs.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.