Archief - Power training - Deel 5
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
[B]Rocketeer
Legacy Member
MaSSaSLaYeR zei:
Ja.
Als ge ze ni ziet in rust, dan komt het dat er nog een vetlaag over zit hé.
Over vitaminen: Vitaminen zijn essentiëel voor het lichaam. Je dient dus voldoende binnen te hebben. Of dit zo is, hangt al veel af van wat je eet. Je kan het zekere voor het onzekere nemen en multivitaminen tabeletten slikken. Het teveel wordt toch via de urine afgevoerd. Groeien doe je er echter niet rechtstreeks van, maar een tekort kan vb wel futteloosheid tot gevolg hebben.
Net zoals je genoeg vezels moet eten/hebben voor optimaal voedingsstoffen op te nemen
Exorikos
Legacy Member
Lean meat is mager vlees, dus bijvoorbeeld kipfilet.
Oscar Pistorius - Nike comersial - YouTube
Een van de beste motivational filmpjes ever!
Oscar Pistorius - Nike comersial - YouTube
Een van de beste motivational filmpjes ever!
eprode
Legacy Member
tonijn steekt mij ook snel tegen (alhoewel het met ketchup nog wel iet of wat meevalt),ik ben zelf aant twijfelen om da in het vervolg in den blender te kappen en gewoon op te zuipen met de neus dicht 
met een beetje water derbij ofzo..
Ik had ook nog een vraag ik train meestal s'avonds na mijn eten, ik wil nu iedere keer daarna 20 min gaan joggen (maandag tot vrijdag) ,wat raden jullie mij dan nog aan om te eten daarna, aangezien ik vanaf nu echt geen koohydraten meer wil binnenspelen na de cardio (+-20u savonds), maar ik ben nog zeker 4 u wakker daarna en ik wil ook geen spierverlies lijden uiteraard.
met een beetje water derbij ofzo..Ik had ook nog een vraag ik train meestal s'avonds na mijn eten, ik wil nu iedere keer daarna 20 min gaan joggen (maandag tot vrijdag) ,wat raden jullie mij dan nog aan om te eten daarna, aangezien ik vanaf nu echt geen koohydraten meer wil binnenspelen na de cardio (+-20u savonds), maar ik ben nog zeker 4 u wakker daarna en ik wil ook geen spierverlies lijden uiteraard.
Dreetn
Legacy Member
eprode zei:tonijn steekt mij ook snel tegen (alhoewel het met ketchup nog wel iet of wat meevalt),ik ben zelf aant twijfelen om da in het vervolg in den blender te kappen en gewoon op te zuipen met de neus dicht
Ik had ook nog een vraag ik train meestal s'avonds na mijn eten, ik wil nu iedere keer daarna 20 min gaan joggen (maandag tot vrijdag) ,wat raden jullie mij dan nog aan om te eten daarna, aangezien ik vanaf nu echt geen koohydraten meer wil binnenspelen na de cardio (+-20u savonds), maar ik ben nog zeker 4 u wakker daarna en ik wil ook geen spierverlies lijden uiteraard.
Ooit eens tonijn met water in een blender gedaan. De smaak is niet de reden waardoor dat niet te drinken is. Die tonijn is zeer fijn gemalen en bezinkt in je mond en voelt enorm droog aan, zodat je amper kan slikken.
Ook de laatste keer dat ik dat gedaan heb.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.