YoSHi
Legacy Member
Gprb_ zei:De eerste foto die je toont van Scott Herman is een fitnessmodel , de tweede foto is van iemand die richting bodybuildingmodel gaat.
Verschil ? Fitnessmodel maakt dat alle spieren mooi uitkomen etc , bodybuildingmodel maakt dat alle spieren mooi uitkomen en blijft hoger gaan in gewichten , blijft eten , wil groot worden.
Natuurlijk zit er wel veel in de genen , maar goed/veel eten , trainen en slapen doen ook al veel. Succes
just my 2 cents
Bedankt voor je reply, maar ik geraak er niet veel wijzer uit.

Ik veronderstel dat Scott Herman ook wel z'n shakes neemt, de nodige carbs, proteinen en vetten eet. Ook z'n trainingsschema bevat veel oefeningen die bodybuilders doen (squats, deadlifts, …

Ligt het dan aan het aantal sets x reps? Of op basis van jouw reply: Scott Herman verhoogt zijn gewichten niet, terwijl bodybuilders dat wel doen?
Misschien moet ik het op deze vraag houden: "wat maakt je groot en wat maakt je atletisch?"
)
