Archief - Power training - Deel 5

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
n

not2secure4u

Legacy Member
Dreetn zei:
Je mag dat hier altijd eens posten hoor :p
Klik om te vergroten...

Bij deze (niet mijn recept)

blikje tonijn op water (uitknijpen om de tonijn wat droger te krijgen )
teentje knoflook uit de knijper
halve ui
een ei
wat bieslook, zout, peper
een klein beetje citroensap
2 eetlepels havermout
Beetje geraspte kaas

kneden, verdelen in porties

5 minuten in het tosti-ijzer of pan.
E

Exorikos

Legacy Member
[TFT]Poky;16177785 zei:
Ik zie dat ge in Heverlee woont/op kot zit. Als ge echt wilt weten of ge die pronatie eruit krijgt zou ik eerder opt SMAC langsgaan (een deel van fysische geneeskunde die zich alleen met sport bezig houden). Zij kunnen u indien nodig nog altijd doorsturen naar ne kine
Klik om te vergroten...

Dat is een uitstekend plan. Ik had daar nog nooit van gehoord, maar ik ga er proberen zo snel mogelijk een afspraak te krijgen.
F

FluffyBeast

Legacy Member
Er zitten hier waarschijnlijk veel mensen die shakes pakken? Vandaar hier mijn vraag.
Ik zal nu proberen spieren op te bouwen want ik heb het gevoel dat ik mijn limiet heb bereikt qua natuurlijk spiergroei en spiermassa. 'k Heb gisteren Muscle Volumizer gekocht doordat er veel lovende reviews waren, nu is mijn vraag. Wanneer moet ik dit innemen?
Telkens na mijn training, telkens voor mijn training? telkens tijdens mijn training? En wat op de vrije dagen dat ik niet train, moet ik dit dan ook innemen of niet? Alvast bedankt.
s

sir oinksalot

Legacy Member
FluffyBeast zei:
Er zitten hier waarschijnlijk veel mensen die shakes pakken? Vandaar hier mijn vraag.
Ik zal nu proberen spieren op te bouwen want ik heb het gevoel dat ik mijn limiet heb bereikt qua natuurlijk spiergroei en spiermassa. 'k Heb gisteren Muscle Volumizer gekocht doordat er veel lovende reviews waren, nu is mijn vraag. Wanneer moet ik dit innemen?
Telkens na mijn training, telkens voor mijn training? telkens tijdens mijn training? En wat op de vrije dagen dat ik niet train, moet ik dit dan ook innemen of niet? Alvast bedankt.
Klik om te vergroten...

ik heb even gegoogled want ik ken het product niet, maar het is dus een vorm van creatine blijkbaar

maakt op zich niet zoveel uit wanneer je het neemt maar je kan het best elke dag op het zelfde tijdstip innemen
e

el slettos

Legacy Member
Tijdens mijn crea cycle neem ik die eigenlijk altijd op hetzelfde tijdstip. Zowel op training als non-trainingsdagen ;)

Oja,
Voor de geinteresseerden: update pics van 'cutting in progress' fysiek in pic thread
e

el slettos

Legacy Member
dietrich0 zei:
Ik zou nog wat reacties willen. Indien die proteinen dierlijk zijn, is het toch ideaal?


Massa ik snap u ni.. Heb je nu echt zelf ni door dat je gwn een ecto wordt?
Klik om te vergroten...

ik heb zelf van Inkospor power flash eiwitrepen, en het merk levert toch goeie prijs/kwaliteit.

die carb/protein mix kan interessant zijn als tussendoortje/extra inname, tis te zien aan welke prijs per fles?
P

Pariah

Legacy Member
Maak dat toch gewoon zelf eiwitrepen :)

Sent from my GT-I9000 using Tapatalk
A

AliChemicali

Legacy Member
dietrich0 zei:
Ik zou nog wat reacties willen. Indien die proteinen dierlijk zijn, is het toch ideaal?


Massa ik snap u ni.. Heb je nu echt zelf ni door dat je gwn een ecto wordt?
Klik om te vergroten...

1) Low Fat 2) Gain Mass 3) Be Big


Sent from my iPhone using Tapatalk
A

AliChemicali

Legacy Member
Wat gemoet toch 7% vet hebben voor sixpack... ik wil gvd nen sixpack
e

exo

Legacy Member
Gisteren toen ik whey ging kopen vertelde ik tegen die kerel dat ik mijn cardio terug ging opschroeven omdat ik er graag nog enkele kilo’s af zou willen krijgen, nu zei die me dat ik gerust >45min cardio mag doen tegen een hartslag van 125-130... Nu lijkt me dat wel enorm weinig, ik had eerst altijd gehoord tussen de 145-165 en nadien ergens tussen de 130-140. Die laatste heb ik dan ook altijd gebruikt als ik wat vet wou verliezen.
e

exo

Legacy Member
care to explain in a short coverage?
Ik heb er al wel is over gehoord maar nog niet met iemand gesproken die het ook effectief doet.
k

kay-gell

Legacy Member
not2secure4u zei:
Bij deze (niet mijn recept)

blikje tonijn op water (uitknijpen om de tonijn wat droger te krijgen )
teentje knoflook uit de knijper
halve ui
een ei
wat bieslook, zout, peper
een klein beetje citroensap
2 eetlepels havermout
Beetje geraspte kaas

kneden, verdelen in porties

5 minuten in het tosti-ijzer of pan.
Klik om te vergroten...

Gisteren geprobeerd, echt wel een aanrader :D
A

AliChemicali

Legacy Member
kay-gell zei:
Gisteren geprobeerd, echt wel een aanrader :D
Klik om te vergroten...

Heb je brokke in uwe tonijn? Zo ja zet je het onder elkaar? En kun je het bakke dan zoals burgers?


Sent from my iPhone using Tapatalk
n

not2secure4u

Legacy Member
MaSSaSLaYeR zei:
Heb je brokke in uwe tonijn? Zo ja zet je het onder elkaar? En kun je het bakke dan ...
Klik om te vergroten...

kay-gell zei:
Gisteren geprobeerd, echt wel een aanrader :D
Klik om te vergroten...
Echt e !

Ge maalt alles van elkaar eerst met ne vork en dan alles bij doen en hamburgers vormen met u handen :-)

Sent from my GT-I9100 using Tapatalk
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan