Archief - Power training - Deel 5

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
d

dietrich0

Legacy Member
Het is vooral vreemd dat lat pulldown zo hoog is en pullups zo laag...
pullups met 7,5kg: 11, 8 , 7
e

el slettos

Legacy Member
dietrich0 zei:
Het is vooral vreemd dat lat pulldown zo hoog is en pullups zo laag...
pullups met 7,5kg: 11, 8 , 7
Klik om te vergroten...

toestel voor isoleren van specifieke spiergroep / compound beweging

= totaal verschillend
d

dietrich0

Legacy Member
Begrepen mama:(
Ik ben niet gemaakt voor compounds, te vreemde bouw van rug.
e

el slettos

Legacy Member
dietrich0 zei:
Begrepen mama:(
Ik ben niet gemaakt voor compounds, te vreemde bouw van rug.
Klik om te vergroten...

en da gebruik je als excuus/zelfmedelijden ofzo?

ik heb van nature uit een "hoge gebogen rug". Dus geen normale bouw, verre van. (zei de dokter)

Who cares?

Gewoon knallen :scream:
d

dietrich0

Legacy Member
Ik heb echt een bochel wnr ik mij buk. Ik bedoel dus dat ik niet kan hol maken. Vrienden zitten dan steeds te zeggen dat techniek slecht is, maar ik kan gewoon niet holler.
T

ThatsPrettyDope

Legacy Member
Lat pulldown met een pull up vergelijken...

Post je Bor of deadlift hier, niet een random oefening waar we niets mee zijn aangezien de katrol/hefboom kan verschillen.

flauw excuus btw, dan blijf je maar steken!

[youtube]tkKn8MEXAPQ[/youtube]
d

dietrich0

Legacy Member
Het is sowieso al beter dan vroegere filmpjes, als ik nu vergelijk met toen man man.. Eén vd dagen er is op zetten.
Gewoon ff motivatie kwijt aangezien 85kg deadlift echt super moeizaam ging vndg.
B

Black Cock

Legacy Member
deadlift 85kg wtf
ge zou beter wat meer trainen ipv uw armen te meten en foto's te trekken
A

AliChemicali

Legacy Member
Kei veel manne aan de juice hier armen super dik rest niks.... Dikke fail


Sent from my iPhone using Tapatalk
B

Baats

Legacy Member
En stop eens met je knieën eerst vooruit te duwen bij je negative. Of kan dat niet anders door je lengte?
l

likes to kill

Legacy Member
Wat Zyklon zegt!

Je rug ziet er normaal uit bij je start positie hoor
d

dietrich0

Legacy Member
Nek houd ik zo omdat ik anders mijn rug niet kan opspannen(denk ik te voelen). Daarmee misschien dat mijn nek zo gespierd is. En ja knieën probeer ik al lang op te oefenen maar ik krijg ze niet naar achter, vandaar dat iemand zei om blokken onder voeten te steken.
S

Samko

Legacy Member
dietrich0 zei:
Het is sowieso al beter dan vroegere filmpjes, als ik nu vergelijk met toen man man.. Eén vd dagen er is op zetten.
Gewoon ff motivatie kwijt aangezien 85kg deadlift echt super moeizaam ging vndg.
Klik om te vergroten...

hoe kan dat nu moeilijk gaan, als ik nieuwe laat DL'en met dat gewicht lukt dat zonder problemen
€

€M!€|

Legacy Member
Ben nu bijna 2 maand bezig nog maar, en zit op verschillende fora, maar wat zijn volgens jullie de pros en cons van smith machine voor vb. Bench press/shoulder press/...
vs gewone barbell
?
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan