Archief - Power training - Deel 5
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
camino
Legacy Member
Ondertussen een 6tal weken bezig; max 30 min krachttraining en dan een dik uur cardio 3keer per week + als ik kan nog eens 2 dagen extra alleen cardio: ben zowaar 4kg afgevallen, amaai, ik drink daarbovenop wat minder snoep en chips en minder cola en met dat trainen erbij val ik sneller af dan ik dacht.
Ervoor had ik bij de dietiste geweest en ik lette enorm hard op mijn eten, ik volgde de info op en dergelijke die ik toen had meegekregen alleen...............ik kon dat niet volhouden, bijna nooit meer ne cola drinken of een taartje enz....neen merci, dat wil ik nie, ik was toen op 2maand max 2kg afgevallen en het kwam er weer wat bij als ik een beetje meer cola en snoep at, nu heb ik dit niet meer voor
sinds ik ga gaan trainen.
Ben tevreden, ik was al content mee 0.5kg op 1 maand tijd aangezien mijn manier van eten.
Wat ook helpt zijn dus echt wel die proteine shakes; waarom; als ik dat drink dan heb ik niet zo'n honger meer of niet persee zin in een zak chips ofzo, dat helpt me dus wel om ook wat meer van het lekkere snoepgoed af te blijven, als ik dan toch eet dan merk ik ik al teveel aan het eten ben dus die shakes helpen me wel mee.
Ervoor had ik bij de dietiste geweest en ik lette enorm hard op mijn eten, ik volgde de info op en dergelijke die ik toen had meegekregen alleen...............ik kon dat niet volhouden, bijna nooit meer ne cola drinken of een taartje enz....neen merci, dat wil ik nie, ik was toen op 2maand max 2kg afgevallen en het kwam er weer wat bij als ik een beetje meer cola en snoep at, nu heb ik dit niet meer voor
sinds ik ga gaan trainen. Ben tevreden, ik was al content mee 0.5kg op 1 maand tijd aangezien mijn manier van eten
.Wat ook helpt zijn dus echt wel die proteine shakes; waarom; als ik dat drink dan heb ik niet zo'n honger meer of niet persee zin in een zak chips ofzo, dat helpt me dus wel om ook wat meer van het lekkere snoepgoed af te blijven, als ik dan toch eet dan merk ik ik al teveel aan het eten ben dus die shakes helpen me wel mee
.sir oinksalot
Legacy Member
de Waaslandwolf zei:
^this, recent nog eens een pak friet gaan halen (was al zeker een half jaar geleden) smaakte naar niets
wat eten betreft heb ik echt geen moeite om een deftig schema aan te houden zonder te zondigen, enkel met frisdrank lukt dat iets minder, ik drink vrij veel monster energy, grote troep eigenlijk maar zo verdomd lekker
camino
Legacy Member
de Waaslandwolf zei:
Tis bij mij net het omgekeerde; als ik bv 5 dagen of soms langer al geene cola heb gedronken ofzo of geen reep chocola of eens wat chips en dan drink ik dan toch ne cola na al die dagen dan is dat echt alsof het de 1ste keer is ik lekkere cola drink
. De reep chocola smaakt ook nog beter dan anders.Ik krijg bv geene cola light binnen, bah jongens, tis idd wel zo dat als ge dat begint te drinken of probeert te drinken dat als ge dan gewone cola drinkt het lijkt die gewone cola ook slecht is maar dat klopt natuurlijk niet, dien vorte smaak van cola light blijft hangen bij mij, bah jongens. En ik kan u zeggen, ik heb meerdere pogingen ondernomen maar da spul krijg ik echt nie binnen
.Pariah
Legacy Member
in de week heb ik eigenlijk nooit de neiging om te zondigen omdat je dan een vast patroon gewend bent. opstaan - werken - trainen - slapen. en het weekend is da toch wat anders. vooral de zondagnamiddag heb ik wel altijd zin om eens te snoepen. of op vrije dagen zoals vandaag.
werken is toch nog voor iets goed
werken is toch nog voor iets goed
de Waaslandwolf
Legacy Member
Probeer eens een tweetal maanden zonder ongezonde voeding in plaats van 5 dagen. Als je dan terug een cola drinkt, om bij hetzelfde voorbeeld te blijven, snap je meteen waarom ik er af blijf.camino zei:Tis bij mij net het omgekeerde; als ik bv 5 dagen of soms langer al geene cola heb gedronken ofzo of geen reep chocola of eens wat chips en dan drink ik dan toch ne cola na al die dagen dan is dat echt alsof het de 1ste keer is ik lekkere cola drink
Jiskefet
Legacy Member
camino zei:Tis bij mij net het omgekeerde; als ik bv 5 dagen of soms langer al geene cola heb gedronken ofzo of geen reep chocola of eens wat chips en dan drink ik dan toch ne cola na al die dagen dan is dat echt alsof het de 1ste keer is ik lekkere cola drink
Ik krijg bv geene cola light binnen, bah jongens, tis idd wel zo dat als ge dat begint te drinken of probeert te drinken dat als ge dan gewone cola drinkt het lijkt die gewone cola ook slecht is maar dat klopt natuurlijk niet, dien vorte smaak van cola light blijft hangen bij mij, bah jongens. En ik kan u zeggen, ik heb meerdere pogingen ondernomen maar da spul krijg ik echt nie binnen
Cola zero?
doch uw username is schitterend. 
.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.