Archief - Power training - Deel 5
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
de Waaslandwolf
Legacy Member
Het zou mooi zijn, maar daar vrees ik ook voor.-KDS- zei:Ok goed, maar het zal niet zo zijn dat ik er elke week 5kg bij kan doen zeker? Dan zou ik binnen 5 weken 5x5x100 doen, would be nice
Ik heb gisteren zelf 3x5x87.5 gedaan, een vierde - en mogelijk een vijfde set - zat er zeker in. Ik ga per week/training maar 2.5kg omhoog, maar ik kan dan ook maar één keer per week trainen. Ik ga niet zeggen dat we exact hetzelfde gaan presteren, maar misschien heb je er wat aan.
cool_boy_ke
Legacy Member
Re@V0r
Legacy Member
kheb mij daar ook wel enigzins aan mispakt door te hoog te beginnen met die 5x5 bench press
ben ook begonnen met max. 70kg en vervolgens telkens met 5kg omhoog gegaan
ging vrij vlot tot aan 85, maar is nu toch al enkele weken daar blijven steken tbh
omtrent die foto van Ronaldo: zijn armen passen precies totaal ni bij zijn bovenlichaam
ben ook begonnen met max. 70kg en vervolgens telkens met 5kg omhoog gegaan
ging vrij vlot tot aan 85, maar is nu toch al enkele weken daar blijven steken tbh
omtrent die foto van Ronaldo: zijn armen passen precies totaal ni bij zijn bovenlichaam
ThatsPrettyDope
Legacy Member
Te hoog VP, en zo lang ben ik nog niet bezigkay-gell zei:
Maar het is best wel verschieten wat voor nen beir dak zen... Nee ga nu nog gewoon door knallen tot maart-april en dan wat cutten. Zal ondertussen wel zien of ik je wat foto's gun
Ben daar ook niet zo mee bezig...kay-gell
Legacy Member
ThatsPrettyDope zei:Te hoog VP, en zo lang ben ik nog niet bezig
Nee ga nu nog gewoon door knallen tot maart-april en dan wat cutten. Zal ondertussen wel zien of ik je wat foto's gun
Ahzo, ben wel eens benieuwd beir. Ik ga nu tot begin januari wa cutten en dan terug ook door tot maart-april bulken.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.