Archief - Power training - Deel 6

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
l

lars-v

Legacy Member
Lospeed zei:
5sURa.jpg

Woohoo, kan beginnen puzzelen! :woohoo:
Klik om te vergroten...


en wat mag je allemaal ineen gaan puzzelen dan? :niceone:
F

Fstsven

Legacy Member
@massa: site eens vlug bekeken, 'k weet niet man :unsure:
Hou in ieder geval je gains goed bij en keep us posted; ben nieuwsgierig :)
e

el slettos

Legacy Member
Fstsven zei:
@massa: site eens vlug bekeken, 'k weet niet man :unsure:
Hou in ieder geval je gains goed bij en keep us posted; ben nieuwsgierig :)
Klik om te vergroten...

Idem. Ben nogal sceptisch maar ja.. je ziet wel he massa. Je kunt er misschien een boost van krijgen.
A

AliChemicali

Legacy Member
Nen maat van mij studeert ook voor PT in de hogeschool in Leuven en hij zegt dat die Australische opleiding heel hoog aangeraden is.
P

Proim

Legacy Member
$p@rDa zei:
Als je die doodle of wat het ook is invult, weet je direct wanneer je kan gaan he ;) Max 12 inschrijvingen/dag dacht ik, de eerste 12 (van onderaan te tellen) hebben voorrang :)
Klik om te vergroten...
Ik zie nergens een doodle nochtans? Heb mij gewoon ingeschreven via die link maar wel nog niets van bevestiging ofzo gekregen.
$

$p@rDa

Legacy Member
Proim zei:
Ik zie nergens een doodle nochtans? Heb mij gewoon ingeschreven via die link maar wel nog niets van bevestiging ofzo gekregen.
Klik om te vergroten...

Dan kan het zijn dat je te laat bent? Ik heb een mail gekregen waarin stond dat mijn deelname aanvaard was en ik dan vervolgens mijn beschikbaarheid daarlangs moest doorgeven.
P

Proim

Legacy Member
$p@rDa zei:
Dan kan het zijn dat je te laat bent? Ik heb een mail gekregen waarin stond dat mijn deelname aanvaard was en ik dan vervolgens mijn beschikbaarheid daarlangs moest doorgeven.
Klik om te vergroten...
Jammer dan, ik heb het nochtans meteen ingevuld nadat ik het zag staan.
k

kay-gell

Legacy Member
Gisteren toch weer een brandende traps gehad bij een oefening.
Een tijdje geleden voelde ik ze fel bij incl db press en gisteren bij close grip bench moest ik stoppen omdat mijn traps moe getraind was.
Bizar :unsure:
s

silent785

Legacy Member
Zag hier iemand benchen met 140 kilo. :eek:

Sent from my Galaxy Nexus using Tapatalk 2
A

AnthraX.PLayeR

Legacy Member
Method zei:
Traag met weinig gewicht en bar idd tot paar cm boven de borst en daar 2sec houden.
Klik om te vergroten...

Waarom dat 2 sec. vasthouden precies? Ik ga da morgen eens proberen dan :)

Vandaag rustdag want ik ben fucking moe.
M

Method

Legacy Member
AnthraX.PLayeR zei:
Waarom dat 2 sec. vasthouden precies? Ik ga da morgen eens proberen dan :)

Vandaag rustdag want ik ben fucking moe.
Klik om te vergroten...

Ergens gelezen dat het beter zou zijn voor massa te trainen..
X

Xcessive-

Legacy Member
Method zei:
Traag met weinig gewicht en bar idd tot paar cm boven de borst en daar 2sec houden.
Klik om te vergroten...

Wtf waarom zo? Nooit een oefening zwaarder maken dan ze is. Gewoon 2-1-1.

Ik bench normaal ook tot borst maar ga nu eens advies opvolgen van Phil hernon. Even diep gaan alsof je floor press zou doen. En natuurlijk niet locken bovenaan.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan