Archief - Power training - Deel 6
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
camino
Legacy Member
Kenzani
Legacy Member
Vordesh zei:Bij ons is da ook bij de meeste een gewoonte da ze is rondgaan en alleman een hand geven.
Ik just bij die dak tegenkom ask naar mijn oefening stap
Ja, ik begin dat eigenlijk serieus ambetant te vinden, dat je de mensen die passeert en regelmatig eens mee praat de hand schud, cv
Maar je hebt er die gans de fitness een hand gaan geven
molog
Legacy Member
Nog iemand dat hier last heeft van een achterblijvende spiergroep?
Ik train nu ongeveer een klein jaar, ben begonnen met een programma van 3x de week en ben verleden maand overgeschakeld naar een 5 dagen programma. Op dat jaar trainen ben ik 12 kg bijgekomen. Nu is het precies dat mijn borstspieren niet echt zo goed meegroeien tegenover de rest van mijn spieren. Ik train mijn borst 1x de week en doe ongeveer 3 tot 4 oefeningen. Een paar dagen na de training heb ik best wel wat last van spierpijn en dit duurt dan ongeveer een 2-3 tal dagen. Zou het mogelijk zijn dat ik mij niet genoeg concentreer op mijn borstspier waardoor ik ze niet optimaal train? Ofwel ligt ze gewoon wat verscholen onder een laagje vet/vocht?
Ik train nu ongeveer een klein jaar, ben begonnen met een programma van 3x de week en ben verleden maand overgeschakeld naar een 5 dagen programma. Op dat jaar trainen ben ik 12 kg bijgekomen. Nu is het precies dat mijn borstspieren niet echt zo goed meegroeien tegenover de rest van mijn spieren. Ik train mijn borst 1x de week en doe ongeveer 3 tot 4 oefeningen. Een paar dagen na de training heb ik best wel wat last van spierpijn en dit duurt dan ongeveer een 2-3 tal dagen. Zou het mogelijk zijn dat ik mij niet genoeg concentreer op mijn borstspier waardoor ik ze niet optimaal train? Ofwel ligt ze gewoon wat verscholen onder een laagje vet/vocht?
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.