Archief - Power training - Deel 6
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
ThatsPrettyDope
Legacy Member
Kenzani zei:Joepie, 1RM bench press was 105kg de laatste keer dat ik het probeerde, nu 120kg
(verwondert mij niet aangezien ik de laatste 3 maand van 8*36kg incline dumbbell press naar 8*42kg ben gegaan, ego boooost)
Bodyweight is rond de 80-81kg nu
Wow, wat is je geheim?
Exorikos
Legacy Member
Zowat iedereen van het gewone publiek vond dat...
Net een echo gehad van mijn enkel. Blijkbaar niet veel ligamenten meer over, maar de pees die pijn doet is wel ok. Net voorbij de aanhechting is er wel een scheurtje. Daarover ging hij met zijn overste overleggen of daar iets aan moest gebeuren. Die van de echo is zijn overste er gaan bijhalen om het nog eens te controleren en zowel hij als zijn overste zeiden allemaal dat het een heel serieuze trauma was. De dokter had iemand in opleiding bij en die hebben het ook eens gezegd toen ze naar de echo keken. Als ze allemaal al hun overste erbij halen vermoed ik dat het toch echt erg was/is. Ondertussen al 9 weken niet aan het sporten...
Als er niks verder aan moet gedaan worden mag ik verder met de revalidatie en verder alles pijnvrij doen. Het is het pijnvrije dat het probleem is. Die pees doet echt pijn.
Also, die contactgel voor een echo is iets vettigs.
Net een echo gehad van mijn enkel. Blijkbaar niet veel ligamenten meer over, maar de pees die pijn doet is wel ok. Net voorbij de aanhechting is er wel een scheurtje. Daarover ging hij met zijn overste overleggen of daar iets aan moest gebeuren. Die van de echo is zijn overste er gaan bijhalen om het nog eens te controleren en zowel hij als zijn overste zeiden allemaal dat het een heel serieuze trauma was. De dokter had iemand in opleiding bij en die hebben het ook eens gezegd toen ze naar de echo keken. Als ze allemaal al hun overste erbij halen vermoed ik dat het toch echt erg was/is. Ondertussen al 9 weken niet aan het sporten...
Als er niks verder aan moet gedaan worden mag ik verder met de revalidatie en verder alles pijnvrij doen. Het is het pijnvrije dat het probleem is. Die pees doet echt pijn.
Also, die contactgel voor een echo is iets vettigs.
-=MAD=-Phoeni^X
Legacy Member
Gister de eerste dag van mn cut, 40/40/20. Ik heb uiteindelijk 2200kcal gegeten, ~1000 onder onderhoud. Afgezien dat mijn maag wat anders voelde, niet perse een honger gevoel, heb ik nergens last van
Voor mezelf ben ik nu ook maar begonnen om op te schrijven wat ik gegeten heb per dag aan kcal(e/k/v) en gewicht in de ochtend om te kijken of er nog wat nuttigs uit te halen is, vooruitgang etc.
Voor mezelf ben ik nu ook maar begonnen om op te schrijven wat ik gegeten heb per dag aan kcal(e/k/v) en gewicht in de ochtend om te kijken of er nog wat nuttigs uit te halen is, vooruitgang etc.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.