Archief - Power training - Deel 6
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
herc
Legacy Member
Ge zijt wel wat meer dan een uur kwijt in totaal natuurlijk, maar ik probeer toch ook regelmatig te gaan in den blok. Ideale stress relieve zoals ge zegt.
Na een week stil gelegen te hebben deed het toch wel net iets meer pijn vanmiddag
Even iets anders. Ik heb tegenwoordig echt moeite om mijn ontbijt binnen te spelen. Ik had vroeger altijd honger als ik opstond, maar de laatste tijd moet ik het echt binnenstoempen. Iemand een idee hoe ik terug kan opstaan met honger?
Na een week stil gelegen te hebben deed het toch wel net iets meer pijn vanmiddag
Even iets anders. Ik heb tegenwoordig echt moeite om mijn ontbijt binnen te spelen. Ik had vroeger altijd honger als ik opstond, maar de laatste tijd moet ik het echt binnenstoempen. Iemand een idee hoe ik terug kan opstaan met honger?
Mixhell
Legacy Member
frisenfruitig zei:Ale man, toch niks beters als een uurke te gaan trainen als ontspanning/ stress relieve. Ik fitness juist meer als normaal tijdens de examenperiode. Op dat uurtje komt het nu ook niet aan he
Zoals herc zegt, ik ben toch gemakkelijk 2u kwijt dan... In de blok zou dat nog gaan, maar tijdens de examens zelf... En anders zou ik automatisch een drang hebben om te gaan fitnessen en dan zal er van leren ook niet veel meer in huis komen
Ik heb thuis nog wel een setje gewichten liggen, dat zal het worden voor een aantal weken
nervevar
Legacy Member
Iemand enig idee over een gezonde snack op het werk? sinds ik in ploeg werk heb ik maar 15min pauze en dus niet genoeg tijd om echt deftig te kunnen eten, dus zoek ik nu een snack die redelijk wat proteinen enzo bevat (all the good stuff). Geen idee wel waar te beginnen, in principe mogen we niks eten tijdens de werkuren dus moet ik het kunne verstoppen
AliChemicali
Legacy Member
frisenfruitig
Legacy Member
herc zei:Ge zijt wel wat meer dan een uur kwijt in totaal natuurlijk, maar ik probeer toch ook regelmatig te gaan in den blok. Ideale stress relieve zoals ge zegt.
Na een week stil gelegen te hebben deed het toch wel net iets meer pijn vanmiddag
Even iets anders. Ik heb tegenwoordig echt moeite om mijn ontbijt binnen te spelen. Ik had vroeger altijd honger als ik opstond, maar de laatste tijd moet ik het echt binnenstoempen. Iemand een idee hoe ik terug kan opstaan met honger?
Bij mij was dat gewoon een kwestie van gewoonte. Vroeger at ik nooit 's morgens. Een jaar geleden ben ik mezelf beginnen forceren om te ontbijten, en na een bepaalde periode stond ik op met honger. Voor de rest weet ik niet echt wat je daar aan zou kunnen doen
Son Gokou
Legacy Member
Iemand die mij wat tips kan geven ivm voeding.
Ben pas begonnen met trainen en de bedoeling is zoveel mogelijk spiermassa bij te kweken.
Waar ik ga fitnessen heb ik wel een schema gekregen om te trainen maar niet voor de voeding.
Daar hebben ze me door verwezen naar een sport voedings winkel maar daar heb ik ook niet echt super veel uitleg gekregen. Buiten welke poederkes ze aanraden.
Ben pas begonnen met trainen en de bedoeling is zoveel mogelijk spiermassa bij te kweken.
Waar ik ga fitnessen heb ik wel een schema gekregen om te trainen maar niet voor de voeding.
Daar hebben ze me door verwezen naar een sport voedings winkel maar daar heb ik ook niet echt super veel uitleg gekregen. Buiten welke poederkes ze aanraden.
frisenfruitig
Legacy Member
Son Gokou zei:
Ik ben allesbehalve een expert ofzo, maar bij mijn weten moet je vooral veel eiwitten en proteïne innemen. Dus veel kip, eieren, biefstuk,... Je kan dit ook halen uit bepaalde supplementen. 'k zou zeggen google het eens, moeilijk om vinden is het echt niet hoor.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.