Archief - Power training - Deel 6
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
uiteindelijk kan het geen kwaad te veel maar met 180gr komt ge denk ik toch ook toe.
MeRCeNaRy
Legacy Member
Pariah zei:mijn vriendin zegt da ook van overbelasting van de nieren en lever. er zou hier iemand eens zijn leverwaarden moeten laten testen é. vrijwilligers?
Heb ik toevallig niet juist men bloed moeten laten testen en er was idd 1 leverwaarde die hoger was als normaal. Maar wat of hoe, buh
kay-gell
Legacy Member
Net het rapport gaan halen bij de dokter. Nog vrij goed nieuws, het is de infraspinatuspees die ontstoken is.
Die wordt belast, zoals ik dacht, bij het optrekken of verticaal omhoogduwen van gewichten.
Normaal kan ik dus mijn schouder wel trainen met andere oefeningen (front en side raises bijv), nog iemand die andere alternatieven kent?
Moet nu ontstekingsremmers nemen + kine. Kan enkele maanden duren, maar ik kan ten minste nog trainen.
Btw, het is nu medisch bewezen: ik ben een kast.
"Forse musculus deltoideus, waardoor diepe ligging van de rotator cuff pezen".
Als zelfs de dokter het zegt
Die wordt belast, zoals ik dacht, bij het optrekken of verticaal omhoogduwen van gewichten.
Normaal kan ik dus mijn schouder wel trainen met andere oefeningen (front en side raises bijv), nog iemand die andere alternatieven kent?
Moet nu ontstekingsremmers nemen + kine. Kan enkele maanden duren, maar ik kan ten minste nog trainen.
Btw, het is nu medisch bewezen: ik ben een kast.
"Forse musculus deltoideus, waardoor diepe ligging van de rotator cuff pezen".
Als zelfs de dokter het zegt
Tyki
Legacy Member
Kzit hier nu toch ook 3 weken te sukkelen met men pols. Doet nog steeds stekende zeer bij draaibewegingen. Ik had meteen 2 weken pauze genomen maar het beterde niet echt. Ondertussen toch maar terug begonnen omdat ik niet te lang stil wil liggen.
Als het binnen een week nog niet beter is ga ik wss eens naar de dokter, maar ik heb er eigenlijk nauwelijks last van. Het is enkel bij ofwel sterke draaibewegingen of teveel kracht op de pols.
Als het binnen een week nog niet beter is ga ik wss eens naar de dokter, maar ik heb er eigenlijk nauwelijks last van. Het is enkel bij ofwel sterke draaibewegingen of teveel kracht op de pols.
$p@rDa
Legacy Member
cuda zei:
Subscapularis, thx voor me erop te wijzen, even te snel geweest daarzo
En uiteindelijk blijft rust de beste vriend van een gekwetste spier Toch gedurende enige tijd. Ik zou ook is rust moeten pakken. Trapezius doet dusdanig moeilijk dat ik wat last van tilting heb maar stoppen met trainen heb ik geen zin in, gezien ik vanaf 20 augustus niet kan trainen tot 15 september 
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.