Archief - Power training - Deel 6

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
X

Xcessive-

Legacy Member
MeRCeNaRy zei:
Waar slaat dat nu op?

Dus iemand die voor massa traint heeft altijd een dikke vetlaag op zijn biceps? En iemand die voor kracht traint is droog en afgelijnd?

Lol...
Klik om te vergroten...

Haha inderdaad daarom dat al die strongmens zo mooi afgelijnde spieren hebben. Er zijn gewoon veel mensen die voor massa trainen die hun bf iets te hoog laten gaan. Maar dat is zeker niet bij iedereen.

En massa minder belangrijk dan kracht? Ik train om er atletisch en goed uit te zien. Niet om te winnen in de kroeg met armworstelen.
P

Pariah

Legacy Member
Re@V0r zei:
lol

dus bodybuilders van 120-130kg droge massa zijn eigenlijk puur vet en een hoopje botten en ingewanden :lol:
Klik om te vergroten...

bb'ers trainen eigenlijk amper en spuiten dan synthol voor wat groter te lijken. :unsure:
c

cuda

Legacy Member
Vandaag eens "Turkish madness" gedaan. 100 Turkish get ups met een 16kg kettlebell tegen de klok.

52 loodzware minuten over gedaan. Heerlijk :D
Nu proberen om het onder de 45 minuten te krijgen en dan verzwaren
e

el slettos

Legacy Member
ga dan nog eens een bulkje starten binnenkort! naar +90kg

welke gerechten gebruiken jullie tijdens de bulk?

ik heb het voornamelijk voor pasta en extra liter melk, maar ik wil dit jaar toch wat meer afwisseling. Kweet niet of ik pindakaas lust :)
s

sir oinksalot

Legacy Member
el slettos zei:
ga dan nog eens een bulkje starten binnenkort! naar +90kg

welke gerechten gebruiken jullie tijdens de bulk?

ik heb het voornamelijk voor pasta en extra liter melk, maar ik wil dit jaar toch wat meer afwisseling. Kweet niet of ik pindakaas lust :)
Klik om te vergroten...

als we dan toch maaltijden aan het posten zijn:
http://i47.tinypic.com/33271hz.jpg
dat was mijn basis bulk voer, wok met rijst, rundsvlees en pindasaus

inb4 da ziet er ranzig uit
smaakt verdomd goed
M

Mutlee

Legacy Member
Pasta 4 evaahhh, zelfs in de cut eet ik pasta.

En bij het bulken: chocomelk en pindakaas.
e

el slettos

Legacy Member
toch eens potje pindakaas proberen dan misschien :p

gotta make some more gains..
s

sir oinksalot

Legacy Member
pindakaas is wel iets waar je aan moet wennen, in het begin kan dat nogal raar/droog smaken maar uiteindelijk is dat echt wel super lekker
K

Karre

Legacy Member
sir oinksalot zei:
als we dan toch maaltijden aan het posten zijn:
http://i47.tinypic.com/33271hz.jpg
dat was mijn basis bulk voer, wok met rijst, rundsvlees en pindasaus

inb4 da ziet er ranzig uit
smaakt verdomd goed
Klik om te vergroten...

Ziet er eerder uit alsof het van de Chinees komt waar ik eten durf af te halen :p

Soit, op zich let ik niet zo extreem op mijn eten. Ik eet wel havermout 's morgens met daar een schepje whey en melk onder met fruit om smaak toe te voegen. Na mijn training dan een whey shake. 's Middags wat boterhammen met kippenwit en een blikje tonijn dat ik al eens afwissel met zalm (wel iets minder proteïnen en meer vetten maar het is eens iets anders). 's Namiddags een yoghurt/stuk fruit. 's Avonds dan het gewoon avondeten en nog een stuk fruit/yoghurt. Valt al bij al nog mee vind ik. Alle beetjes zullen wel helpen en ik heb ook niet direct zin om heel mijn leven daar voor te veranderen.
k

kay-gell

Legacy Member
sir oinksalot zei:
pindakaas is wel iets waar je aan moet wennen, in het begin kan dat nogal raar/droog smaken maar uiteindelijk is dat echt wel super lekker
Klik om te vergroten...

Ik denk dat ik vanaf volgende week dat er ook eens terugbij ga kappen.
Cleanbulkske bezig maar denk dat die pindakaas of savonds wat noten nu ook niet het verschil gaat maken, zeker omdat ik toch al wat te weinig vet heb voor het moment naar mijn goesting :D

Zeker nu de kine zegt dat ik toch mag trainen kan ik er maar beter volop van profiteren.
s

sir oinksalot

Legacy Member
halfvolle hier, maar das uit gewoonte, drink dat al heel men leven
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan