Hello hello
Al sinds jaar en dag aan het meelezen hier. 2 jaar geleden heb ik 4 maand deftig kunnen trainen, met bijhorend eetschema. Jammer genoeg na die 4 maand te horen gekregen dat mijn gym sloot (een week na de mail...). Door stage heb ik dan maar geen andere gym gezocht en resterende maanden terug laten betalen. Maar nu 2 jaar later mis ik het enorm, ik heb me eigenlijk nog nooit zo goed, fit en opgewekt gevoeld als die 4 maanden met training. Vandaar... ik ga er weer aan beginnen.
Sinds kort woon ik in een (dak)appartement. Daar heb ik een hele grote zolder die we er bijkregen. Na die 4 maand had ik echt het gevoel dat dit iets voor mij is en ik zou er graag lang mee bezig zijn. Graag zou ik nu met een kleine homegym beginnen.
In de eerste maanden zou ik sowieso enkel SS doen.
Enkele vragen:
Ik heb nu al eens zitten rondkijken op 2dehandsfora naar materiaal.
Ik denk niet dat het in het begin nodig is om meteen een cage aan te schaffen? Kan een freerack volstaan? (bv.
Free rack: geschikt voor squat, overhead press,, Fitness, Oost Vlaanderen | Kapaza , dit zou eigenlijk ideaal zijn; niet veel geld en op 2 min van mijn ouderlijkh uis).
Het eerste jaar ga ik toch niet niet ongelooflijk veel gewicht benchen dus ik denk dat dit rack daarvoor wel kan volstaan?
Daarbij een goed bankje, een bar (voor mij hoeft dat geen olympische te zijn), dumbells en gewicht en ik kan er aan beginnen, toch? Of zie ik iets over het hoofd.
Mensen die toevallig nog interessante aanbiedingen gezien hebben, altijd welkom!
Groet
)
