Archief - Power training - Deel 6

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
k

kay-gell

Legacy Member
Tyki zei:
Kent iemand winkels naast Delhaize waar ze goedkoop kipfilet verkopen, liefst met weinig zout en in bulk?

Vind het nogal irritant om daar in de delhaize steeds half het rek mee te pakken, en 'tis daar ook vrij duur voor de non-fuckload aan zout varianten :sop:

Ik heb nu ook net 2 weken 'moeten' rusten omwille van een ontstoken pols, nog steeds niet helemaal genezen maar wel een stuk beter. 'K ga nu terug beginnen en na een jaar fullbody toch eens een split schema proberen, gewoon om te vergelijken. Gaat wel lastig worden om een goed schema te vinden, het internet staat vol.
Klik om te vergroten...

Kipfilet van de Aldi vind ik de beste.
In de carrefour koop ik die gekookte ham, meer eiwitten en minder vet dan indie kipfilet.
R

Re@V0r

Legacy Member
ik koop ze ook bij den aldi :)
pakske kipfilet per dag tussen men boterhammekes
s

sir oinksalot

Legacy Member
Tyki zei:
Vind het nogal irritant om daar in de delhaize steeds half het rek mee te pakken
Klik om te vergroten...

know that feel :D

ik koop het altijd in de lidl (imo dan weer de beste) 89cent per pakje van 100gr

mijn winkelkar vandaag bestond uit 21pakken kip 7 blikken tonijn 7 potten kwark, een een hoop fruit :p
R

Re@V0r

Legacy Member
ik voel mij altijd lichtelijk schuldig omdat ik bijna al de kwark meepak in de Lidl :D
altijd 14 potten :p
s

sir oinksalot

Legacy Member
Re@V0r zei:
ik voel mij altijd lichtelijk schuldig omdat ik bijna al de kwark meepak in de Lidl :D
altijd 14 potten :p
Klik om te vergroten...

ik heb dat met die kip, daar ligt altijd zo weinig van dat ik meestal alles gewoon mee heb :p
A

AliChemicali

Legacy Member
Eten jullie minder op rustdagen? Blijkbaar als ik weeg na een rustdag weeg ik 400 gram zwaarder :)
e

el slettos

Legacy Member
Re@V0r zei:
ik voel mij altijd lichtelijk schuldig omdat ik bijna al de kwark meepak in de Lidl :D
altijd 14 potten :p
Klik om te vergroten...

En ik met de dozen quaker oats havermout in de carrefour

Take ALL the boxes :D
R

Re@V0r

Legacy Member
MaSSaSLaYeR zei:
Eten jullie minder op rustdagen? Blijkbaar als ik weeg na een rustdag weeg ik 400 gram zwaarder :)
Klik om te vergroten...

ik probeer altijd even veel te eten :)
maar valt wel op dat ik op werkdagen mij strikter aan mijn schema kan houden... tijdens de weekends ben ik vaak bezig met iets en dan vergeet ik wel eens een 'maaltijd'

misschien omdat je op rustdagen ook ni echt iets verbruikt hebt?
M

MeRCeNaRy

Legacy Member
MaSSaSLaYeR zei:
Eten jullie minder op rustdagen? Blijkbaar als ik weeg na een rustdag weeg ik 400 gram zwaarder :)
Klik om te vergroten...

Gij bliiiiijjjjft u dagelijks wegen eh...

Quit it!!

En evenveel blijven eten. Rust = groeien = voedingsstoffen nodig...
L

Lt.Scorpio

Legacy Member
alé na een maand nog es terug beginnen trainen na schouder blessure. ben benieuwd of het helemaal in orde is...
A

AliChemicali

Legacy Member
Koopt varkensgebraad in colruyt en leest de verpaking:
Maisolie, zout, kruiden, specerijen, dextrose, bouillon, glucosestroop, palmolie, gidtenextract, aroma, raapzaadolie

Is raapzaad en palmolie geen transvet?
Whtf???


Sent from my iPhone using Tapatalk
M

MinatO

Legacy Member
Vraagje: kzou graag vanaf maandag beginnen lopen alle dagen (ik doe momenteel geen powertraining/fitness). Als ik dat een maand doe, en ik eet genoeg eiwitten (x2/x2,5 gewicht) zou ik in principe toch geen spiermassa mogen verliezen? Of moet dit in combinatie met powertraining?
d

de Waaslandwolf

Legacy Member
Pleister zei:
Heb ook 70 gehaald paar weken terug, hebt u nooit pijn in uw sleutelbeen na zo'n beurt?
Klik om te vergroten...
Nog nooit gehad door OHP neen. Onlangs had ik er wel last van - nog steeds, maar al veel minder - maar toen was de oorzaak vermoedelijk bankdrukken gecombineerd met een slechte slaaphouding.
P

Pariah

Legacy Member
MinatO zei:
Vraagje: kzou graag vanaf maandag beginnen lopen alle dagen (ik doe momenteel geen powertraining/fitness). Als ik dat een maand doe, en ik eet genoeg eiwitten (x2/x2,5 gewicht) zou ik in principe toch geen spiermassa mogen verliezen? Of moet dit in combinatie met powertraining?
Klik om te vergroten...

als ge niet traint gaat ge geen spiermassa verliezen é. ofwel snap ik u vraag niet goed. want nu stel ik mij een ecto voor die niet traint en bang is om nog magerder te komen omdat em gaat gaan lopen ofzo? :unsure:
M

MinatO

Legacy Member
Pariah zei:
als ge niet traint gaat ge geen spiermassa verliezen é. ofwel snap ik u vraag niet goed. want nu stel ik mij een ecto voor die niet traint en bang is om nog magerder te komen omdat em gaat gaan lopen ofzo? :unsure:
Klik om te vergroten...
87kg met 20% vetpercentage, niet bepaald nen ecto. Bang voor te trainen absoluut niet, kheb afgesproken om met ne maat vanaf 1 september samen te beginnen :)
Mijn vraag lijkt me toch vrij simpel, als je bv. een maand lang elke dag gaat lopen/fietsen zonder krachttraining te doen, verlies je behalve vet, ook spiermassa als je niet genoeg eiwitten binnenkrijgt?
e

el slettos

Legacy Member
Basic-fit willekeurige discussie:

Mister ecto: gij neemt proteinen zeker?
- eum, awel jah, natuurlijk. Das tochlogisch. En ook een voedingsschema.
Mister ecto: ik niet. Ik vind dat je een mooiere fysiek kunt krijgen zonder supplementen. Maar ik heb wel al creatine en dexaprine eens geprobeerd.

Dafuq did he just say to me? :D
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan