Archief - Power training - Deel 7
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
el slettos
Legacy Member
herc zei:
Ik was uitgenodigd door de organisator van een voeding seminair te Lauwe om een guest posing te doen als natural bodybuilder.
Was toch wel eventjes slikken maar eigenlijk weinig stress gehad, alles goed verlopen. Het zaligste was het applaus van het publiek terwijl ik mijn beste poses deed op het laatste van de routine + de spontane felicitaties en handdrukken achteraf. Zo tijdens mijn most muscular bijvoorbeeld direct luid applaus, zalig momentje..
Ik zal dit als mijn eerste 'test' gebruiken om te zien hoe het zit met mijn poseer-'skills' momenteel en waarop ik meer moet letten in de toekomst gezien ik wil competen.
Maar kheb er zeker van genoten, en kreeg ook een pot whey achteraf ^^
Chance dat die pro tan nog relatief snel eraf gedouchet was, want in den 'Delhaize' keek de kassierster maar raar naar mijn tanned gezicht lol
kay-gell
Legacy Member
el slettos zei:Ik was uitgenodigd door de organisator van een voeding seminair te Lauwe om een guest posing te doen als natural bodybuilder.
Was toch wel eventjes slikken maar eigenlijk weinig stress gehad, alles goed verlopen. Het zaligste was het applaus van het publiek terwijl ik mijn beste poses deed op het laatste van de routine + de spontane felicitaties en handdrukken achteraf. Zo tijdens mijn most muscular bijvoorbeeld direct luid applaus, zalig momentje..
Ik zal dit als mijn eerste 'test' gebruiken om te zien hoe het zit met mijn poseer-'skills' momenteel en waarop ik meer moet letten in de toekomst gezien ik wil competen.
Maar kheb er zeker van genoten, en kreeg ook een pot whey achteraf ^^
Chance dat die pro tan nog relatief snel eraf gedouchet was, want in den 'Delhaize' keek de kassierster maar raar naar mijn tanned gezicht lol
Allez man, nice. Proficiat!
Wat is uw VP voor het moment btw? Waart toch aan het bulken?
el slettos
Legacy Member
kay-gell zei:Allez man, nice. Proficiat!
Wat is uw VP voor het moment btw? Waart toch aan het bulken?
Ja ik zit in de clean bulk maar VP is iets gezakt. (als je een cijfer wil, pakweg 12.5% ofzo)
Ik weeg net-niet 90kg nu, vooral bezig met kwalitatief volle massa aan te maken momenteel gezien ik nog een jaar tijd heb voor eerste wedstrijd. Dat dieëten komt zeker wel nog hoor, maak u geen zorgen.
de Waaslandwolf
Legacy Member
LookOut
Legacy Member
Ik ben net verhuisd naar Sint-Niklaas en heb een tijdje geen fitness meer gedaan in afwachting van die verhuis (en dat voel ik ook ...).
Ik zoek dus een nieuwe fitnessclub. Voor de grote ketens ben ik niet zo (Basic-Fit, Passenger First, Healthcity). Die liggen trouwens sowieso op een minder goede locatie. Ik was eerst van plan om de fitness vlak aan het station te bezoeken (Siniscoop), maar die is failliet gegaan vlak voor mijn verhuis.
Dus voor zover ik zie blijven er nog 2 clubs over: Euro-Fit en Het Atelier. Maar als ik zo de websites bekijk lijkt Het Atelier meer gericht op groepslessen en conditie ipv krachttraining...
Eurofitnesswereld | Conditietraining, Krachttraining, Sporttraining, Aangepast programma, Personal training, Carditheater, Groepslessen, Spinning, Fitness, Aerobic, Stepping, Boxen, Taiji Quan, Karate
Het Atelier - Groepslessen, Fitness, Spinning.
Iemand van Sint-Niklaas hier? Of iemand anders die kan helpen met een keuze tussen de 2? Wel argumentatie graag uiteraard
Ik zoek dus een nieuwe fitnessclub. Voor de grote ketens ben ik niet zo (Basic-Fit, Passenger First, Healthcity). Die liggen trouwens sowieso op een minder goede locatie. Ik was eerst van plan om de fitness vlak aan het station te bezoeken (Siniscoop), maar die is failliet gegaan vlak voor mijn verhuis.
Dus voor zover ik zie blijven er nog 2 clubs over: Euro-Fit en Het Atelier. Maar als ik zo de websites bekijk lijkt Het Atelier meer gericht op groepslessen en conditie ipv krachttraining...
Eurofitnesswereld | Conditietraining, Krachttraining, Sporttraining, Aangepast programma, Personal training, Carditheater, Groepslessen, Spinning, Fitness, Aerobic, Stepping, Boxen, Taiji Quan, Karate
Het Atelier - Groepslessen, Fitness, Spinning.
Iemand van Sint-Niklaas hier? Of iemand anders die kan helpen met een keuze tussen de 2? Wel argumentatie graag uiteraard
Xeo Pablo
Legacy Member
LookOut zei:Ik ben net verhuisd naar Sint-Niklaas en heb een tijdje geen fitness meer gedaan in afwachting van die verhuis (en dat voel ik ook ...).
Ik zoek dus een nieuwe fitnessclub. Voor de grote ketens ben ik niet zo (Basic-Fit, Passenger First, Healthcity). Die liggen trouwens sowieso op een minder goede locatie. Ik was eerst van plan om de fitness vlak aan het station te bezoeken (Siniscoop), maar die is failliet gegaan vlak voor mijn verhuis.
Dus voor zover ik zie blijven er nog 2 clubs over: Euro-Fit en Het Atelier. Maar als ik zo de websites bekijk lijkt Het Atelier meer gericht op groepslessen en conditie ipv krachttraining...
Eurofitnesswereld | Conditietraining, Krachttraining, Sporttraining, Aangepast programma, Personal training, Carditheater, Groepslessen, Spinning, Fitness, Aerobic, Stepping, Boxen, Taiji Quan, Karate
Het Atelier - Groepslessen, Fitness, Spinning.
Iemand van Sint-Niklaas hier? Of iemand anders die kan helpen met een keuze tussen de 2? Wel argumentatie graag uiteraard
Sparda van hier opt forum gaat tijdelijk naar eurofit en die was daar positief over.
$p@rDa
Legacy Member
Indd, ik ben er net ingeschreven voor 3 maanden en ben er uitmate tevreden 
De sfeer zit er ook goed en er trainen een paar natty BB'ers wat goed voor de motivatie is
Het atelier, daar gaat mijn moeder. Voor mij was dat absoluut geen optie omdat ik ze gecontacteerd heb en zodra ik vroeg achter het gewicht van hun dumbells wist de dame die er werkte me te zeggen dat ze eerder gericht zijn op cardio en groepslessen. De Dumbells gaan absoluut niet hoog, een incline bench, squat cage etc hebben ze er niet etc etc.
Dat gezegd zijnde, passage en HC zijn voor mij ook sowieso geen opties. 90% Van het volk dat daar traint kan ik niet af en die mannen die er werken zijn meestal ook een categorie apart zodus... Basic fit ben ik btw ook eens gaan kijken. Absoluut niet de moeite dus bespaar u de inspanning
Kan een tekorte achillespees zijn, maar de info die je geeft is nogal beperkt
De sfeer zit er ook goed en er trainen een paar natty BB'ers wat goed voor de motivatie is Het atelier, daar gaat mijn moeder. Voor mij was dat absoluut geen optie omdat ik ze gecontacteerd heb en zodra ik vroeg achter het gewicht van hun dumbells wist de dame die er werkte me te zeggen dat ze eerder gericht zijn op cardio en groepslessen. De Dumbells gaan absoluut niet hoog, een incline bench, squat cage etc hebben ze er niet etc etc.
Dat gezegd zijnde, passage en HC zijn voor mij ook sowieso geen opties. 90% Van het volk dat daar traint kan ik niet af en die mannen die er werken zijn meestal ook een categorie apart zodus... Basic fit ben ik btw ook eens gaan kijken. Absoluut niet de moeite dus bespaar u de inspanning
Barbarossa zei:
Kan een tekorte achillespees zijn, maar de info die je geeft is nogal beperkt
frisenfruitig
Legacy Member
LookOut zei:Ik ben net verhuisd naar Sint-Niklaas en heb een tijdje geen fitness meer gedaan in afwachting van die verhuis (en dat voel ik ook ...).
Ik zoek dus een nieuwe fitnessclub. Voor de grote ketens ben ik niet zo (Basic-Fit, Passenger First, Healthcity). Die liggen trouwens sowieso op een minder goede locatie. Ik was eerst van plan om de fitness vlak aan het station te bezoeken (Siniscoop), maar die is failliet gegaan vlak voor mijn verhuis.
Dus voor zover ik zie blijven er nog 2 clubs over: Euro-Fit en Het Atelier. Maar als ik zo de websites bekijk lijkt Het Atelier meer gericht op groepslessen en conditie ipv krachttraining...
Eurofitnesswereld | Conditietraining, Krachttraining, Sporttraining, Aangepast programma, Personal training, Carditheater, Groepslessen, Spinning, Fitness, Aerobic, Stepping, Boxen, Taiji Quan, Karate
Het Atelier - Groepslessen, Fitness, Spinning.
Iemand van Sint-Niklaas hier? Of iemand anders die kan helpen met een keuze tussen de 2? Wel argumentatie graag uiteraard
"De kracht" in Belsele is waar ik altijd ga. Makkelijk te bereiken, en meestal niet te druk.
Barbarossa
Legacy Member
Kentisc zei:
Nee, beide hielen zien er gelijk uit. Nergens gezwollen, rood of iets anders.
$p@rDa zei:Kan een tekorte achillespees zijn, maar de info die je geeft is nogal beperkt
Heb daar juist wat op gezocht en dat kan het misschien zijn.
Meer info kan ik niet geven. Licht branderig gevoel in de hiel.
Ging de dag na het squatten meestal weg maar nu blijft het gevoel precies al een paar dagen hangen.
Kan precies weer aan vanalles liggen, kuiten die door te moeten compenseren te gespannen zijn etc.
$p@rDa
Legacy Member
Paar weken 2-3x/dag strectchen, als je echte pijnklachten/zwelling/roodheid begint te ontwikkelen combineren met 2x/dag een ibuprofen (bij voorkeur bij het eten). Ijs leggen bij last kan ook helpen. Als het dan niet beter is naar de huisarts. Dat is zowat het enige zinnige dat ik kan zeggen zonder u gezien te hebben
ly:
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.