Archief - Power training - Deel 7
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Lospeed
Legacy Member
$p@rDa zei:Al eens effe snel zitten kijken hoeveel ik zou afdokken voor een homegym. Met het minimum wat ik wil kom ik rond de 3000 uitZal nog effe duren precies. Als ik alles zet (leg press e.d.) zal het sowieso wel een iets hogere rekening worden nog
Amai, wat is voor jou dan het minimum?
Proim
Legacy Member
http://www.scribd.com/doc/3382978/Starting-Strength-Logbook-CalculatorMixhell zei:Je mag ze gerust doorsturen! Stuur maar PM ofzo! & bedankt
petitke
Legacy Member
Kentisc zei:Ik ben ook van plan een home gym in te richten en ik twijfel tussen het rack van Heavy Duty en die van Barbarian Line, dus iemand met ervaring zou idd handig zijn
Heb het rack van heavy duty sinds gisteren, straks een uitproberen
De barbarian line is natuurlijk een klasse hoger en zelfs geschikt voor sportscholen.
Maar voor een beginner is dit meer dan voldoende en in mijn geval meer dan ik ooit nodig zal hebben (zelfs 3x bw squat komt nog niet in de buurt van de max belastbaarheid en eer we daar zijn...)
Zal misschien straks foto's posten van de setup.
Als er specifieke vragen zijn over het rack...
Proim
Legacy Member
OkMixhell zei:
Ik had gewoon de eerste link genomen op de site van SS, er is normaal ook een naar een google docs versie die ikzelf gebruik na aangepast te hebben naar kg.Gisteren eindelijk nog eens kunnen gaan, alleen klote dat ze in Kortrijk nog steeds geen squatrek hebben
Proim
Legacy Member
Gewoon test weight en increase aanpassen naar de gewichten die je zelf wil doen en alles is goed normaalVordesh zei:Da ss logbook op scribd enz staat in pounds ipv kg.
Hebt gijle da in kg?
Want als ik mijn gewichten omvorm naar pounds moet ik mijn squat kunnen verdubbelen op sessie 23 maar als ik die gewichten in kg invul zou dien verdriedubbeld zijn tegen dan
Mutlee
Legacy Member
petitke zei:Heb het rack van heavy duty sinds gisteren, straks een uitproberen
De barbarian line is natuurlijk een klasse hoger en zelfs geschikt voor sportscholen.
Maar voor een beginner is dit meer dan voldoende en in mijn geval meer dan ik ooit nodig zal hebben (zelfs 3x bw squat komt nog niet in de buurt van de max belastbaarheid en eer we daar zijn...)
Zal misschien straks foto's posten van de setup.
Als er specifieke vragen zijn over het rack...
HEb je de versie met de lat pulley gekocht?
Ik ga sowieso ook de heavy duty bestellen denk ik, ben nog aan het twijfelen of die lat pulley wel een deftige kwaliteit heeft.
En hoe lang heeft de levering geduurd eigenlijk?
Booka Shade
Legacy Member
Dagaanbieding ? iBOOD.com
Mensen die dit al eens gebruikt hebben
Heb schrik dat mijn deurlijst dat niet gaat houden ^^
Mensen die dit al eens gebruikt hebben
Heb schrik dat mijn deurlijst dat niet gaat houden ^^
petitke
Legacy Member
Mutlee zei:
Zonder lat pulley, dus kan niets over de kwaliteit daarvan zeggen.
Rack is stabiel, meer moet het niet zijn.
Enig minpunt zijn de j-hooks die zijn niet helemaal recht, is wat afwijking op.
Gelukkig twee van de vier zijn ok, is dus geen probleem heb er maar twee nodig.
De monkey chin-up bar is handig, een van de reden waarom ik de heavy duty genomen heb ipv de powermark van helisport.
Bestelling gedaan op 17 december, oa ook een halterset en bankje.
Dan kan het tot vijf werkdagen duren.
Eergisteren hebben ze het verzonden via hun koerier en is gisteren geleverd. (Ze waren deze week maandag tot woensdag gesloten).
Als je het laat leveren, best dat je garage leeg staat of je een oprit hebt, zodat ze de pallet kunnen dumpen.
s0123986
Legacy Member
Booka Shade zei:Dagaanbieding ? iBOOD.com
Mensen die dit al eens gebruikt hebben
Heb schrik dat mijn deurlijst dat niet gaat houden ^^
Ik heb bijna exact hetzelfde gekocht deze week en het zorgt niet voor problemen. Zeer gebruiksvriendelijk ding.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.