Archief - Power training - Deel 7

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.

Xcessive-

Legacy Member
Crevice zei:
Eventjes een vraagje aan de mensen die power training doen. Hoe zit het met jullie body fat percentages? als fervent fietser zit ik nu al geruime tijd onder de 10 procent. Dankzij een uitgekiend voedingsschema en toediening van testosteron. Moet wel zeggen dat ik vatbaarder ben geworden voor verkoudheden en virale infecties.

De meesten hier zitten boven de 10%. Waarom testosteron?

Crevice

Legacy Member
Testosteron verhoogt de vetvrije massa, en de spiermassa. Dus meer spieren is minder vet en het stimuleert de vetverbranding. Om non-stop een hoge trapfrequentie te hebben heb je ook voldoende spieren nodig. Spiermassa in combinatie met laag lichaamsvet.

-=MAD=-Phoeni^X

Legacy Member
lance armstrong in wording haha. Test met wielrennen is in zulke lage hoeveelheden dat je daar geen massa van aan gaat zetten, nog afgezien van de sets van 100.000 herhalingen. Het is gericht op het herstel zodat je trainings frequentie omhoog kan.
En dat je vatbaarder bent voor van alles met een lager vet percentage klopt.
Tenzij baanwielrenner

h0pje

Legacy Member
Crevice zei:
Eventjes een vraagje aan de mensen die power training doen. Hoe zit het met jullie body fat percentages? als fervent fietser zit ik nu al geruime tijd onder de 10 procent. Dankzij een uitgekiend voedingsschema en toediening van testosteron. Moet wel zeggen dat ik vatbaarder ben geworden voor verkoudheden en virale infecties.

Ik dacht dat het toedienen van testosteron op de dopinglijst stond?

Wielrenners :')

Crevice

Legacy Member
Ik fiets al vrij lang op een gezonde recreatieve manier. Heb al diverse mooie reizen gemaakt die in functie stonden van fietsen. Toen ik nog studeerde was het voor mij perfect om een bepaald schema te hanteren en te volgen en een vast slaappatroon. Nu ik reeds al enkele jaren werk en moet pendelen naar het werk heb ik gemerkt hoe hard ik ook op mijn voeding let en train dat mijn conditie toch niet altijd optimaal blijft. Zowel mijn conditie op de fiets en mijn conditie in het gewone leven. Mindere testosteron waarden zijn hiervan de oorzaak. Wat is er mis met testosteron? Is toch een natuurlijk hormoon?

-=MAD=-Phoeni^X

Legacy Member
Gast ik weet niet waar je mee bezig bent maar dit komt echt te kansloos over.
Je hebt je testosteron niveau laten testen? Hoeveel lager dan normaal was deze?
Hoeveel test gebruik je?

Crevice

Legacy Member
herc zei:
Are you kidding me? Niet moeilijk dat jij Armstrong ligt te verdedigen. (of je bent hier gewoon zwaar aan het trollen)

Waarom zou ik hier zitten trollen? Zoek gerust postings op van me en ik denk niet dat je me zal kunnen beschuldigen van trollen. Ik had gewoon te kampen met hoogtes en laagtes ongeacht mijn gezonde levensstijl, en ik voelde mij daar niet meer goed bij. Ik zie niet in wat er daar mis mee is?

h0pje

Legacy Member
Crevice zei:
Wat is er mis met testosteron? Is toch een natuurlijk hormoon?

Heb je eigenlijk ooit iets of wat van studies gelezen of nagedacht over mogelijke risico's, voor je met je hormoonhuishouding begon te klooien? Ik vind het toch frappant dat het voor jou blijkbaar de gewoonste zaak ter wereld is om doping te nemen wanneer je prestaties wat minderen omdat je niet meer deftig kan trainen. Hallo, het is logisch dat uw prestaties minderen als je ouder wordt en geen deftig trainingsschema aanhoudt. Deal with it, zo gaat dat nu eenmaal.

Kenzani

Legacy Member
Je weet toch dat je nadien weer in je oude patroon gaat hervallen en zelfs dieper kan sukkelen?
Exogeen testosteron toedienen zorgt ervoor dat jouw axis komt plat te liggen of toch gedeeltelijk. Als je al problemen had met je testosteron-level zal het alleen maar erger worden als je stopt met het toedienen ervan.
Bezint eer ge begint ;)

Crevice

Legacy Member
Om eventjes alle misverstanden uit de wereld te helpen. Het zij zo ik merkte een plotse terugval. Een tijd geleden had ik elke morgen veel energie. Fiets op en ja zonder problemen en met een glimlach naar het station fietsen om te gaan werken. Ik doe mijn werk nog altijd heel graag maar ik merk gewoon dat ik niet elke dag dezelfde fysiek ervaar en soms wat vermoeid uit het bed stap. Is dat depressie? Neen, ik doe graag mijn job en ik heb geen problemen in mijn huwelijk. Om eventjes echt privé te gaan. Mijn vrouw gaat heel graag mee op mijn fietstochten en ze vindt het dan heerlijk om ja mij te volgen met de wagen en te genieten van de natuur. De laatste tijd merkte ik ook dat ik na een zeer zware inspanning 's avonds een terugval had terwijl ik vroeger totaal niet moe was om de liefde te bedrijven. Na een zware fietstocht was ik 's avonds gewoon een wrak.

Crevice

Legacy Member
Kenzani zei:
EPO is wat jij nodig hebt, geen testosteron...

Ten eerste ik ben geen doper, enkel maar iemand die fietst voor recreatie maar wel een persoon die houdt van een uitdaging. Ten tweede, de tijden dat je in Keulen zomaar EPO kon kopen liggen al ver achter ons. Enkel in Spaanse en Italiaanse rurale gebieden wordt naar het schijnt nog altijd EPO verkocht, maar zoals ik zei daar begin ik niet aan.

Kenzani

Legacy Member
Toediening van epo brengt wel minder risicos met zich mee dan toedienen van testosteron. Ik zou me toch eens beter inlezen als ik jou was, is genoeg van te vinden op het net.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan