Archief - Power Training - Deel 8
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Googke
Legacy Member
Een vast aantal kg heb ik niet voor ogen, gwn wat droger.kney zei:
Ik vraag het in ene weg wat ik al even wil vragen: stel dat je écht fatsoenlijk gaat cutten met een goed gebalanceerd schema, kan je spiermassa dan ook niet wat toenemen? Bij mn voeding die ik wil gebruik zou ik ook nog pindakaas willen toegeven en natuurlijk brood. Dit is meestal volkorenbrood, anders grijs.
Sneezy
Legacy Member
Dat is alleen mogelijk als je een absolute beginner zijt, overgewicht hebt, puber zijt, verboden middelen gebruikt.Googke zei:
Dus in de meeste gevallen: Neen.
Als je er bij nadenkt is dat logisch. Hoe kan uw lichaam massa creëren wanneer je niet genoeg voeding in uw lijf steekt om gewoon de dag door te geraken?
Sneezy
Legacy Member
Heb je die meting zelf uitgevoerd of laten uitvoeren en hoe is dat gebeurt? Kan je uw stats even geven. De enigste verklaring die ik hier aan kan geven is een slechte meting.kney zei:
Iedereen die sport in gewichtsklassen gaat zeggen dat wat jij zegt eigenlijk niet mogelijk is. Waarom zou je anders ooit meer eten dan wat je nodig hebt?
edit: er is nog een testosteron afwijking dat de oorzaak kan zijn maar ik ben de naam kwijt + de kans is behoorlijk klein dat je dat hebt.
edit2: ik heb het terug gevonden; "Adrenogenitaal syndroom" of een te hard werkende "hypofyse" kan er voor zorgen dat meer testosteron aanmaakt dan de gemiddelde man. Als dit bij u het geval is is het ook mogelijk om massa te winnen wanneer je aan het afvallen bent. Maar de kans dat er een fout bij de meting was is veel groter. Hoe dan ook, moest je ooit nog eens een bloedonderzoek hebben. Vraag daar dan eens achter. Het is wel leuk om te kunnen zeggen dat je hormonaal meer man zijt dan de rest.
vliegtuigje
Legacy Member
vraag ivm eten
ik neem savonds een warme maaltijd, daarna ga ik trainen en paar uurkes erna slapen
moet ik dan nog veel eten na mijn training of levert die maaltijd genoeg energie, wwant als ik dan toch ga slapen ni lang erna heb ik niet veel meer nodig, of moet ik toch nog iet prepareren?
ik neem savonds een warme maaltijd, daarna ga ik trainen en paar uurkes erna slapen
moet ik dan nog veel eten na mijn training of levert die maaltijd genoeg energie, wwant als ik dan toch ga slapen ni lang erna heb ik niet veel meer nodig, of moet ik toch nog iet prepareren?
Kenzani
Legacy Member
Sneezy zei:Heb je die meting zelf uitgevoerd of laten uitvoeren en hoe is dat gebeurt? Kan je uw stats even geven. De enigste verklaring die ik hier aan kan geven is een slechte meting.
Iedereen die sport in gewichtsklassen gaat zeggen dat wat jij zegt eigenlijk niet mogelijk is. Waarom zou je anders ooit meer eten dan wat je nodig hebt?
edit: er is nog een testosteron afwijking dat de oorzaak kan zijn maar ik ben de naam kwijt + de kans is behoorlijk klein dat je dat hebt.
edit2: ik heb het terug gevonden; "Adrenogenitaal syndroom" of een te hard werkende "hypofyse" kan er voor zorgen dat meer testosteron aanmaakt dan de gemiddelde man. Als dit bij u het geval is is het ook mogelijk om massa te winnen wanneer je aan het afvallen bent. Maar de kans dat er een fout bij de meting was is veel groter. Hoe dan ook, moest je ooit nog eens een bloedonderzoek hebben. Vraag daar dan eens achter. Het is wel leuk om te kunnen zeggen dat je hormonaal meer man zijt dan de rest.
Mijn testosteronwaarde zit van nature boven de referentiewaarden
ben dan ook wel nog maar 22. Zal wel nog zakken met de jaren.kney
Legacy Member
Sneezy zei:Heb je die meting zelf uitgevoerd of laten uitvoeren en hoe is dat gebeurt? Kan je uw stats even geven. De enigste verklaring die ik hier aan kan geven is een slechte meting.
Iedereen die sport in gewichtsklassen gaat zeggen dat wat jij zegt eigenlijk niet mogelijk is. Waarom zou je anders ooit meer eten dan wat je nodig hebt?
edit: er is nog een testosteron afwijking dat de oorzaak kan zijn maar ik ben de naam kwijt + de kans is behoorlijk klein dat je dat hebt.
edit2: ik heb het terug gevonden; "Adrenogenitaal syndroom" of een te hard werkende "hypofyse" kan er voor zorgen dat meer testosteron aanmaakt dan de gemiddelde man. Als dit bij u het geval is is het ook mogelijk om massa te winnen wanneer je aan het afvallen bent. Maar de kans dat er een fout bij de meting was is veel groter. Hoe dan ook, moest je ooit nog eens een bloedonderzoek hebben. Vraag daar dan eens achter. Het is wel leuk om te kunnen zeggen dat je hormonaal meer man zijt dan de rest.
Ik laat de meting (4-punts) elke maand uitvoeren door dezelfde persoon sinds 1,5 jaar.
Het is iemand die hier trouwens ook heel wat ervaring mee heeft.
Mijn stats zijn:
- 173cm
- 76,8kg
- 12,73% VP
Maar nu gaan we er terug in vliegen.-=MAD=-Phoeni^X
Legacy Member
kney zei:
Een vier punts meting zal wel net zo nauwkeurig zijn als een electronische lijkt mij. Vet op verschillende plekken aan zetten, dus afhankelijk van waar je meet kan je verschillende resultaten krijgen. Nog daar te laten dat de referentiekaders die je gebruikt bij de metingen afgestemd zijn op een gemiddeld persoon wat niet bijzonder accuraat is. Bij een electronische meting heb je vaak ook de keus tussen normaal en atletisch om je VP te bepalen.
Nog daar gelaten dat het maar een nummertje is, de spiegel is het beste
kney
Legacy Member
Sneezy zei:strak, strak en vanwaar komde?
Als ik van u was zou ik men testosteron eens laten testen, wanneer je nog eens een bloedcontrole hebt natuurlijk. Van wat ik hoor lijkt het me toch zo te zijn dat gij een mooi testo level hebt.
Ik kom van 94,8kg en +/- 25% VP
-=MAD=-Phoeni^X zei:Een vier punts meting zal wel net zo nauwkeurig zijn als een electronische lijkt mij. Vet op verschillende plekken aan zetten, dus afhankelijk van waar je meet kan je verschillende resultaten krijgen. Nog daar te laten dat de referentiekaders die je gebruikt bij de metingen afgestemd zijn op een gemiddeld persoon wat niet bijzonder accuraat is. Bij een electronische meting heb je vaak ook de keus tussen normaal en atletisch om je VP te bepalen.
Nog daar gelaten dat het maar een nummertje is, de spiegel is het beste
Ik denk toch dat 4-punts meting nauwkeuriger zal zijn dan een electronische meting.
Als je net die dag meer/minder water hebt gedronken wordt die electronische meting al helemaal anders.
Spiegel is inderdaad het beste..
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.