Archief - Power training

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
C

Cedric

Legacy Member
kheb ik eigenlijk nooit iets over rug gezegd toch?

twas gewoon een klein mopje waar jij als 'bodybuilder kenner' moet opspringen als een leeuw op een gewond dier... wat tegenwoordig de mode is hé geloof ik ( bvb: ik ken er meer van als jij dus ik ben superieur hier op dit forum)

en geloof me, ik ken er ook wat van, ben er ook al jaren mee bezig dus doe maar niet zo minachtend...

en dit:
noivilbo zei:
buikspieren stellen op BB niveau toch niet veel voor
Klik om te vergroten...

ok das dan jouw mening, in mijn gym wordt er toch op gehamerd en qua bodybuilding niveau staan mijn 2 trainers toch wel heel goed in belgie en zelf op wereldvlak is Eric Serryn toch wel bekend voor zijn kampioenen.

Case closed.
n

noivilbo

Legacy Member
daarom zei ik net ook dat als je comments geeft op zijn abs dat je toch ook zijn rug moet gezien hebben eh...

jah leuk dat je er al jaren mee bezig bent.. reden te meer om dan iets van zijn rug te zeggen, mensen die er nix van kennen hebben meestal zo een attitude van whé buikspieren zoals jij..

jah op gehamerd , alles wordt getrained en je gaat me niet zeggen dat abs opeens de belangrijkste spiergroep is op BB niveau rofl... en als je geen abs en geen rug goed hebt denk ik dat het van de rug toch veel erger is...
C

Cedric

Legacy Member
ok je hebt gelijk, het spijt me dat ik een mopje gemaakt heb en hem niet overladen heb met komplementjes. laten we het hier bij houden wat het leidt toch tot niets ;)
S

Snowpanther

Legacy Member
p!mp zei:
in mijn gym wordt er toch op gehamerd en qua bodybuilding niveau staan mijn 2 trainers toch wel heel goed in belgie en zelf op wereldvlak is Eric Serryn toch wel bekend voor zijn kampioenen.
Klik om te vergroten...

Dat is wel vreemd, want zelfs de meest skinny motherfu*** hebben zichtbare buikspieren. Je kunt ze trouwens maar heeeel traag ontwikkelen (lees: ze worden nooit drie keer zo groot) :)
S

SkullZ

Legacy Member
Kweet niet waar jullie zo'n heisa om maken, maar in bodybuilding zijn alle spieren belangrijk :)
Alleja, niet ALLE if you catch my drift ;)
C

Cedric

Legacy Member
Snowpanther zei:
Dat is wel vreemd, want zelfs de meest skinny motherfu*** hebben zichtbare buikspieren. Je kunt ze trouwens maar heeeel traag ontwikkelen (lees: ze worden nooit drie keer zo groot) :)
Klik om te vergroten...

sorry ik volg je niet :p
n

noivilbo

Legacy Member
p!mp zei:
sorry ik volg je niet :p
Klik om te vergroten...

voor buikspieren netjes zichtbaar te hebben moet je dat niet eens fatsoenlijk getrained hebben.. low fat is genoeg..
en over pro BB'ers heb ik ook nog nooit iemand horen zeggen van "whé wat een abs" maar gaat het altijd over de massa van andere spieren
Z

Zhao yun

Legacy Member
Het is belachelijk om te zeggen dat abs even belangrijk zijn als grote spiergroepen zoals rug, benen of zelfs borst. Iedereen kan in enkele weken / maanden fatsoenlijke buikspieren hebben dmv crunches + cardio. Zolang je vetpercentage maar laag genoeg is, zijn je buikspieren zichtbaar.
Ik gok da stancke op ongeveer 12% vet zit, dus als em na zen bulk efkes cut zulle zen buikspiere wel goe zijn.

Welk schema volgde trouwens stancke? precies al wel goei resultate.
Hoeveel kunde benche / squatte / deadlifte? En hoe ver blijfde van failure af tijdens uw training? ( gwn efkes uit nieuwsgierigheid :p)
P

Phaetor

Legacy Member
Die mannen zijn echt niet podiumwaardig imo ... geen zak benen/armen/borst
Rugwijdte is moeilijk te zijn, maar ik gok ook gene vette :/
Ik heb al betere "the O.C. modellen" gezien qua spierbouw

En kom nu niet af met zielige replies zoals "oh ja kan jij beter?". Want dat heeft er nix mee te maken. Vergelijk die 2 mannen eens met eender welke prof BB'er .. echt EENDER welke, ze zullen in het niets vallen :o
n

noivilbo

Legacy Member
Snowpanther zei:
die mannen op de foto zitten in de gewichtsklasse -70kg volgens mij... ofwel zitten ze in de categorie: beachboyz.

the real deal
Klik om te vergroten...

de categorie beachboyz in BB :applause: rofl

maar idd.. zie je daar de buikspieren overheersen? dacht het niet eh..

en dat is "maar" arnold.. bij ronnie coleman en jay cutler enzo vallen de delts bvb nog veel meer op
C

Cedric

Legacy Member
zat vanochtend in de gym, kon men ogen ni geloven wie daar binnenstapte, Jean-claude Van Damme. Em kwam in onze kleine gym in het onbekende heist trainen omdat het een van de weinige was die met gewichten werkte ipv luchtdruk in de omstreken. Was wel nice
T

Terror Factor

Legacy Member
de eerste zn V is ni zo goed, bij de 2e is da beter in verhouding imo(en das nog goe haalbaar:p)
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan