Archief - Power training

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
D

Delirium

Legacy Member
Apocalypse_Now zei:
ik heb jaar ofzo terug documentaire gezien van die echte bodybuilders, die mochten paar dagen voor die match alleen maar eens af en toe aan een spons zuigen, die mannen waren er ook wel erg aan toe achteraf.
Klik om te vergroten...

Heb ook zo'n dergelijke docu gezien (misschien diezelfde)
Ging over zo gasten van 17-18 jaar.
Diene ene kerel pakte misschien +20 pillekes voor zijn eten :eek:
Die mannen hongeren zich dus misschien een week voor hun show uit, gewoon om der goe uit te zien :s
Da vind ik toch wa overdreven zenne.
C

Cedric

Legacy Member
Delirium zei:
Heb ook zo'n dergelijke docu gezien (misschien diezelfde)
Ging over zo gasten van 17-18 jaar.
Diene ene kerel pakte misschien +20 pillekes voor zijn eten :eek:
Die mannen hongeren zich dus misschien een week voor hun show uit, gewoon om der goe uit te zien :s
Da vind ik toch wa overdreven zenne.
Klik om te vergroten...

bij ons zijn er die een soort zuiveringdieet volgen. Dat houd in 5 dagen aan een stuk niets anders dan sinaasappelsap (2 liter per dag) en 30 pillen per dag

en kan je verzekeren tzijn geen kleine pilletjes.

die verklaar ik ook zot zu ma tschijnt dat het helpt om te vermageren op lange duur.
T

TekkaBlade

Legacy Member
Aresonlyone zei:
kvind toch da ge dan niemeer normaal bezig zijt ze :)
Klik om te vergroten...

kdenk da wij gewoon doen wat we doen... Zonder rekening te houden van echte strikte schema's :p
gewoon, voor the fun of it en voor onszelf

Ikzelf heb weinig zin om echt mijn eetgewoonten in te dijken om een paar extra cm te halen...
A

Aresonlyone

Legacy Member
TekkaBlade zei:
kdenk da wij gewoon doen wat we doen... Zonder rekening te houden van echte strikte schema's :p
gewoon, voor the fun of it en voor onszelf

Ikzelf heb weinig zin om echt mijn eetgewoonten in te dijken om een paar extra cm te halen...
Klik om te vergroten...
true :)
en dan allemaal die zetpillen nemen :D
neen danku :)
.

.SIX.

Legacy Member
Da hangt ervanaf wa u doel is he

als ge echt een beest wilt worde zult ge toch keihard en gestructureerd moeten trainen, eten en rusten

mijn suplementen:
Amino's 9200 (globel strenght)
glutamine ('')
BCAA's (joe weider)
whey shake (fit shape)
omega 3-6-9 (3 alleen is eig. beter)
multi vitaminen

En natuurlijk het juiste dieet. Ge moet ni met suplementen beginnen als ge nog niet eens juist eet.
Juist eten doet al heeeeel veel !!
T

TimeFtw

Legacy Member
Zijn er hier mensen die ervaring hebben met Air alert III?
Ik ben er nu 2 weken aan bezig, ik ben 1 m 88 groot en ik zou toch graag kunnen dunken (speel basket).
E

Evil_Homer

Legacy Member
Blad3z zei:
Laat de kip, rijst en het bruin brood maar uw kasten vullen :)
Klik om te vergroten...

Let op dat ge niet te weinig rood vlees binnen hebt, heb het zelf meegemaakt.

Ijzer in mijn bloed kwam veel te laag en heb een 3-tal weken niet meer kunnen gaan trainen: constant moe, duizelig, bloeddruk omhoog,.. bloedarmoede dus.
ijzergehalte zat maar op de helft meer van het minimum.. Moet nu 4 maand ijzertabletten nemen daardoor :(

Dus misschien een tip: als ge op een dieet staat: ga na een tijd uw bloed testen.

Verder vul ik mijn eten al een tijd aan me multi vit's, C-1000, B-12 & B-6 en Zink; gaat wel vlotjes buiten dat "ijzer-euvel"
D

Den Deze

Legacy Member
Evil_Homer zei:
Verder vul ik mijn eten al een tijd aan me multi vit's, C-1000, B-12 & B-6 en Zink; gaat wel vlotjes buiten dat "ijzer-euvel"
Klik om te vergroten...

En welk kunt ge dan best innemen? Ben echt ne n00b op vlak van voeding en supplementen :)
.

.SIX.

Legacy Member
Den Deze zei:
En welk kunt ge dan best innemen? Ben echt ne n00b op vlak van voeding en supplementen :)
Klik om te vergroten...
wa bedoelt ge met welk?
wa wilt ge neme en met welk doel??
C

Cedric

Legacy Member
mijn persoonlijke mening is dat het als beginner zeker nog niet nodig is om allerlei supplemten te gaan slikken, te duur en quasi nuttenloos

ik ben wel blij om jullie te melden dat ik gisteren eindelijk 100 kg op de platte bank heb kunnen duwen :cheer:
B

Blad3z

Legacy Member
Evil_Homer zei:
Hehe, fokteef ^^ :rofl:

Ook in de powertraining gesmeten de? :p
Klik om te vergroten...

Een paar maanden eh, moest toch iets doen toen de voetbal gedaan was :)
Maar kga der wel mee doordoen, momenteel 4 keer week en vanaf september 3x.
j

jvc

Legacy Member
p!mp zei:
mijn persoonlijke mening is dat het als beginner zeker nog niet nodig is om allerlei supplemten te gaan slikken, te duur en quasi nuttenloos

ik ben wel blij om jullie te melden dat ik gisteren eindelijk 100 kg op de platte bank heb kunnen duwen :cheer:
Klik om te vergroten...

Nice, hoeveel maal 100kg is dat dan?
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan