In die van den aldi zit meer eiwit (in de 11gram) en minder koolhydraten in de 3gram), iets beter dus..SMa zei:vandaag ben ik een pot kwark gaan halen in de delhaize, ik heb al betere dingen gegeten
ik zou graag eens vergelijken met die van de aldi (prijs is hetzelfde)
49kcal // 8g eiwitten // 4,2g koolhydraten // <0,1g vet
SMa zei:vandaag ben ik een pot kwark gaan halen in de delhaize, ik heb al betere dingen gegeten
ik zou graag eens vergelijken met die van de aldi (prijs is hetzelfde)
49kcal // 8g eiwitten // 4,2g koolhydraten // <0,1g vet
gizmo_1987 zei:Ale k'ging binnenkort foto's nemen maar ik zie er niet uit
m'n bicep staat nog paars/groen
m'n rug is verbrand van vanmorgen in de zon mn auto te wassen (gevoelig velleke^^)
en er staat een rode plek op mn bil van een fucking bij die heeft gebeten
hihi vnvnd BS Week 8
Ik ben vanplan om wss 10 weken billstar te doen, omdat mijn getallen dan mooier uitkomen
Fartman zei:
Negatieve bench was op 76kg (maar dan écht traag, deed er toch 6-7sec over) en dan begon m'n schouder op te branden 
die enkel op de step/fiets/loopband zitten
Dat was mijn junkmeal van de week dan maar weer 
naast m'n gewone BP