Archief - Power training
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Mr. SLASH
Legacy Member
hey
ik ben sinds half januari bezig met power training , gemiddeld 3 keer per week
en nu zit ik beetje met het volgende , telkens ik zowa halverwege mijn oefeningen ben , begin ik duidelijk het gevoel te krijgen dat ik zonder energie zit , nog nie echt appelflauwte maar ik voel duidelijk dat ik "verslap" , nochtans eet ik een uur voor dak ga trainen altijd goe , omdak weet dat mijn lichaam rap verbrand(woog 67kg , 1m84) nu eet ik ook wa meer , ondertussen weeg ik 71 , maar da gevoel komt altijd terug
doe ik iets verkeerd ?
ik doe altijd hetzelfde schema aangezien ik telkens nen dag tussen laat
ik warm eerst efkes op en dan train ik het bovenlichaam , dus borst , schouders , armen , rug en buik .
ik drink altijd water of aqarius tijdens het trainen , maar ik dacht mss van cola of iets met veel suikers te drinken , maar daar krijgde enkel meer dorst van
ik ben sinds half januari bezig met power training , gemiddeld 3 keer per week
en nu zit ik beetje met het volgende , telkens ik zowa halverwege mijn oefeningen ben , begin ik duidelijk het gevoel te krijgen dat ik zonder energie zit , nog nie echt appelflauwte maar ik voel duidelijk dat ik "verslap" , nochtans eet ik een uur voor dak ga trainen altijd goe , omdak weet dat mijn lichaam rap verbrand(woog 67kg , 1m84) nu eet ik ook wa meer , ondertussen weeg ik 71 , maar da gevoel komt altijd terug
doe ik iets verkeerd ?
ik doe altijd hetzelfde schema aangezien ik telkens nen dag tussen laat
ik warm eerst efkes op en dan train ik het bovenlichaam , dus borst , schouders , armen , rug en buik .
ik drink altijd water of aqarius tijdens het trainen , maar ik dacht mss van cola of iets met veel suikers te drinken , maar daar krijgde enkel meer dorst van
cuda
Legacy Member
de beste prijs kwaliteit weet ik niet maar heb de laatste keer mijn whey van www.powersupplements.nl gehaald en daar viel de prijs nog goed mee 
Stancke
Legacy Member
cuda zei:de beste prijs kwaliteit weet ik niet maar heb de laatste keer mijn whey van www.powersupplements.nl gehaald en daar viel de prijs nog goed mee
²nd, alleen valt de smaak vanille wat tegen maar goed. Daar draait het niet om
:doh:
User_BELGIUM
Legacy Member
Mr. SLASH zei:een beetje beleefder antwoorden mag ook
ik ben compleet noob op gebied van trainen en zeker kwa voeding
ik weet gewoon da coureurs het laatste half uurke nen cola drinken voor de snelle suikers ,vandaar dak da aanhaalde
maar alle dat dus niet dan
vanaf je je eerste verzwakking voelt eet dan iets kleins met veel koolhydraten zoals een banaan of powerbar. Maar meestal is het "verlies van energie" ook wel gedeeltelijk mentaal, probeer jezelf er ook van te overtuigen van dat je móét doorgaan. Na een endje zal het dan wel automatisch gaan
*edit*
en op sommige moet je hier niet letten, kdenk dat het naar hun kop gestegen is -ya know-
Mr. SLASH
Legacy Member
Stancke zei:
zallek morgen eens doen , thx
User_BELGIUM zei:vanaf je je eerste verzwakking voelt eet dan iets kleins met veel koolhydraten zoals een banaan of powerbar. Maar meestal is het "verlies van energie" ook wel gedeeltelijk mentaal, probeer jezelf er ook van te overtuigen van dat je móét doorgaan. Na een endje zal het dan wel automatisch gaan
*edit*
en op sommige moet je hier niet letten, kdenk dat het naar hun kop gestegen is -ya know-
ja , ik blijf ook doordoen hoor en da verbetert dan weer wat , maar naar het einde toe voel ik toch dak "op" ben
en ja die opmerking , ik kan da wel begrijpen , mijn vraag is hier wss al paar keer gesteld , maar met vriendelijkheid bereikte het meest
Mr. SLASH
Legacy Member
ja ,da wel maar is het dan ook normaal dat ik hetzelfde effect krijg als een appelflauwte , gelijk trillende handen en dergelijke
dat uw lichaam "afgemat" is da lijkt mij normaal , maar zo precies da energie-tekort vond ik raar , ook omdat ik den enige ben van mijn maten die da heeft
dat uw lichaam "afgemat" is da lijkt mij normaal , maar zo precies da energie-tekort vond ik raar , ook omdat ik den enige ben van mijn maten die da heeft
? Want na het lezen van al uw posts had ik je toch groter ingeschat.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.