Archief - Power training
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
tom1
Legacy Member
)Killstick
Legacy Member
ma kom snoob stel u gerust. Tzijn de mensen die veel in de spiegel kijken da het snelst afhaken omda ze geen resultaat zien. Zeker die da ni beseffen da het ffkes duurt, en da ge er na een uurke met gewichtjes zeulen pumped uitziet en da da savonds voor de spiegel weg is 
Killstick
Legacy Member
Firefoxbt zei:vorige week zo'n gastje gezien die bij chest press machine (ofzo, tis da ding dat zo open en toe gaat
had toch even iets van ojee...
http://www.exrx.net/WeightExercises/PectoralSternal/LVPecDeckFly.html ?
@ hierboven. Die mensen moeten het van hunzelf weten. In een fitness lopen mensen rond van de gym om het te vragen, je betaalt dus ze zullen u wel helpen. Technieken om iets juist te doen zijn juist zeer belangrijk om kwetsuren te voorkomen en te trainen wat je wil. Durfde het niet vragen is er nog steeds the all mighty internet.
Tis niet alsof firefox naar die kerel heeft gewezen en gelache. ik zou het persoonlijke ook niet gaan zeggen, want dan zijde nen arroganten pro die het beter weet. of is die kerel geaffronteerd wie weet wa komde allemal ni tegen in zon gyms
TekkaBlade
Legacy Member
Virz zei:Ergens heb je wel gelijk maar toen ik voor het eerst naar de fitness ging kwam er iemand naar mij om te zeggen dat ik curls teveel vanuit de rug deed. Hij deed het is voor maar had verschrikkelijk veel moeite met het gewicht.. is dan kwaad weggestapt
Leuke anekdote :]
Hij beheerste de techniek waarschijnlijk beter dan u maar hierdoor is ie niet sterker eh.
Zie trainers => zij kennen alle technieken wel maar daarom kunnen ze het vaak zelf niet.
Phaetor
Legacy Member
Kzal nog maar eens iets laten horen van mij ^^ Das weer zeker een jaar geleden 
Anywayz, ik had goed gebulkt dit jaar, kracht was ferm omhoog gegaan idem voor massa, alhoewel ik mijn borst nog altijd het zwakste punt vind (is al niet symmetrisch + niet dik genoeg imo)
Maar nu ben ik aant cutten, al een maand of 3 denk ik. Heel rustig aan int begin maar we deden heel veel basket! Hoge hartslag en echt lang 1,5 tot 2u 3x per week ofzo. Ik denk toch dat men spiermassa er onder geleden heeft.
Nu ondertussen is basket gestopt en ben ik gewoon goed op men eten aant leten, de aflijning is er al mooi! Nog een paar weken of hoogstens een maand voor de abs Dan stop ik er weer ff mee
Maar toch .. beetje zonde van die massa&kracht te zien verdwijnen door het basket getrip
ad:
Zou ik die massa & kracht snel terug krijgen als ik weer ga bulken ?
Hier heb ik nog een mooi verhaal Ik in de cut.. kracht sowieso al wa minder. Doe na mijn lats + midden rug training altijd nog 3-4 setjes biceps voor af te werken maar dan zijn men biceps altijd al ferm erdoor en curl ik niet veel meer (12 of 14kg 
heel af en toe 16 ) En der komt zo'n patserke met half mijn postuur langs me staan en begint lekker te bicep curlen met zen rug @ 20kg dumbells en dan zegt em tegen mij dat ik weinig doe en opgepompt ben zonder kracht terwijl hij atletisch sterk is ... oh stomme dwaas. Ik wou em echt gewoon slaan met die 12kg dumbell 
Anywayz, ik had goed gebulkt dit jaar, kracht was ferm omhoog gegaan idem voor massa, alhoewel ik mijn borst nog altijd het zwakste punt vind (is al niet symmetrisch + niet dik genoeg imo)
Maar nu ben ik aant cutten, al een maand of 3 denk ik. Heel rustig aan int begin maar we deden heel veel basket! Hoge hartslag en echt lang 1,5 tot 2u 3x per week ofzo. Ik denk toch dat men spiermassa er onder geleden heeft.
Nu ondertussen is basket gestopt en ben ik gewoon goed op men eten aant leten, de aflijning is er al mooi! Nog een paar weken of hoogstens een maand voor de abs
Dan stop ik er weer ff meeMaar toch .. beetje zonde van die massa&kracht te zien verdwijnen door het basket getrip
ad: Zou ik die massa & kracht snel terug krijgen als ik weer ga bulken ?
snoob zei:
Hier heb ik nog een mooi verhaal
Ik in de cut.. kracht sowieso al wa minder. Doe na mijn lats + midden rug training altijd nog 3-4 setjes biceps voor af te werken maar dan zijn men biceps altijd al ferm erdoor en curl ik niet veel meer (12 of 14kg heel af en toe 16 ) En der komt zo'n patserke met half mijn postuur langs me staan en begint lekker te bicep curlen met zen rug @ 20kg dumbells en dan zegt em tegen mij dat ik weinig doe en opgepompt ben zonder kracht terwijl hij atletisch sterk is ... oh stomme dwaas. Ik wou em echt gewoon slaan met die 12kg dumbell
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.