Archief - Powertraining : Pics deel 2

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
e

el slettos

Legacy Member
$p@rDa zei:
Waar zijn die foto's van massa en slettos!! :p Knap werk btw stanceke, traps nog iets meer laten uitkomen en dat zit helemaal top.
Klik om te vergroten...

Meh, hebben er geen genomen, maar twas wel leuk om samen te trainen ^^
l

lars-v

Legacy Member
29yf40m.jpg
n

nickcollyns

Legacy Member
9rp24n.jpg


1 maand weer verder :) geen enorme gains, wel het advies lichtjes opgevolgd. Lats, schouders meer benadrukt.Buik blijft een hekelpunt ;) wel een pak steviger geworden
e

el slettos

Legacy Member
244br7n.jpg


2crlw7c.jpg


ibaq7m.jpg


Dit zijn de 3 beste foto's van mijn eerste posing ooit, de andere trekken op niks jammer genoeg..

kben er totaal niet tevreden mee, nogal confronterend eigenlijk hoe ver ik nog maar sta :(
R

Re@V0r

Legacy Member
ligt grotendeels wellicht aan de posing zelf en het feit dat je momenteel in de bulk zit hoor
het heeft ook een reden waarom BBers hun training en dieet afstemmen op de dag dat ze het podium op moeten é :)
ziet er nochtans ni slecht uit

tegen je 1e wedstrijd is het zoiets:
http://www.youtube.com/watch?v=-RNzLxyaqE8

:D
h

herc

Legacy Member
Ziet er ferm uit slettos, ben jaloers man!

En moet is bij den bill passeren voor wat poseertips he ;)
$

$p@rDa

Legacy Member
Re@V0r zei:
ligt grotendeels wellicht aan de posing zelf en het feit dat je momenteel in de bulk zit hoor
het heeft ook een reden waarom BBers hun training en dieet afstemmen op de dag dat ze het podium op moeten é :)
ziet er nochtans ni slecht uit

tegen je 1e wedstrijd is het zoiets:
Jeffrey Latour flexing and posing 3 days out of contest - YouTube

:D
Klik om te vergroten...

Is dat Sibil die ik daar op de achtergrond hoor? :p

Slettos, u BF zit momenteel nog hoger + eerste posing, sowieso is het dan nog niet op wedstrijdniveau he ;) Ook een tip, bij most muscluar pose, niet beginnen blazen van de inspanning ^^ Not easy maarja, de kleine dingen tellen ook :p
R

Re@V0r

Legacy Member
is inderdaad Sibil
gast kreeg de laatste weken voor wedstrijd enige begeleiding van haar, alsook op wedstrijd zelf
best wel eens interessant om te zien eigenlijk, coaches staan daar allemaal richtlijnen te roepen naar hun atleet :D

*edit*
voor de fans:
http://www.youtube.com/watch?v=zAbqWOOM8FI
k

kay-gell

Legacy Member
Allez die van mij nog eens bereid gevonden om foto's te trekken. Mijn cut begint al goed mee te vallen. Plan is om toch nog wat te blijven cutten, zou tegen juni toch graag rond de 12-13% staan voor mijn verlof met behoud (liefst nog groei) van massa en core wat meer aanpakken.
Nu op +-15.5%.

Sorry voor sommige slechte kadreringen die van ons is gene prof-fotograaf.

http://img404.imageshack.us/img404/438/20130101174923.jpg

http://img845.imageshack.us/img845/4737/20130101174940.jpg

http://img805.imageshack.us/img805/2161/20130101175956.jpg

http://img40.imageshack.us/img40/2362/20130101180105.jpg (ik heb echt geen idee hoe ik moet poseren voor bovenbenen :s )

http://img141.imageshack.us/img141/759/20130101180044.jpg
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan