Archief - Powertraining : Pics deel 2

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
R

Re@V0r

Legacy Member
calves zijn wel sick :)

waarom krijg ik altijd de indruk van mezelf dat ik ni vooruit ga wanneer ik foto's van anderen zie :sad:
X

Xcessive-

Legacy Member
Goede progressie. Foto's zijn precies altijd van zo ver getrokken :-D
e

el slettos

Legacy Member
1 high intensity training met zware belading en 1 high rep training wekelijks.

En bedankt mannen :)
K

Kenzani

Legacy Member
Armpje, schoudertje, trapje

dr29v.jpg
e

el slettos

Legacy Member
Jaaaa ziet er goed uit man ;) Waarvoor ga je nu, -75 kg klasse?
K

Kenzani

Legacy Member
Ik denk toch dat ik daar zal uitkomen. Sta nu op 82kg maar voor wedstrijdshape moet er toch een 7-8% vet af denk ik. Hoop rond de 5% te geraken voor de eerste keer, maar het zal afzien worden :)
e

el slettos

Legacy Member
Kenzani zei:
Ik denk toch dat ik daar zal uitkomen. Sta nu op 82kg maar voor wedstrijdshape moet er toch een 7-8% vet af denk ik. Hoop rond de 5% te geraken voor de eerste keer, maar het zal afzien worden :)
Klik om te vergroten...

Ik hoop dat ik in de -80 geraak ook rond de 5-6% vet. Ik heb al vernomen wat voor atleten in de 80+ gaan meedoen, en daar heb ik gewoon geen enkele kans tegen lol.

Roid fysiekjes + veel wedstrijden al gedraaid + jarenlange ervaring

Ik ga toch meedoen als natty en kijken wat ik kan behalen. Zal zoiezo een eerste ervaring worden he
K

Kenzani

Legacy Member
Jup, hetzelfde hier. Hoop gewoon dat ik niet teveel spiermassa moet inleveren bij zo'n zware cut :p
e

el slettos

Legacy Member
96 kg???? :D hoeveel kcal is uw voeding momenteel?

Uw vetpercentage is wel flink gestegen he man..
A

AliChemicali

Legacy Member
el slettos zei:
96 kg???? :D hoeveel kcal is uw voeding momenteel?

Uw vetpercentage is wel flink gestegen he man..
Klik om te vergroten...

Gestopt met telle:p maar ik zit rond de 3200 :p nu tijdens de feestdage gok ik op 4000 zoiets. Is uwe gym morgen open? Ik wil morgen ook wel gaan:p
e

el slettos

Legacy Member
AliChemicali zei:
Gestopt met telle:p maar ik zit rond de 3200 :p nu tijdens de feestdage gok ik op 4000 zoiets. Is uwe gym morgen open? Ik wil morgen ook wel gaan:p
Klik om te vergroten...

Zo bulken op maar 3200? Raar.. ik cleanbulk op 3500 ^^

Ik denk het niet nee. Hou het maar op donderdag zoals afgesproken :p
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan