Archief - Powertraining : Pics

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
e

el slettos

Legacy Member
Nog nooit naar chiro-dingens geweest neen..

Dit is zijn foto: http://db.tt/FgLRU9Hz

Edit: maar je hebt gelijk ivm mijn symmetrie kds, ga ik idd later mee rekening moeten houden
R

Re@V0r

Legacy Member
aangezien je toch foto's van elkaar trekt... waarom trek je ze dan eigenlijk in de spiegel? :wtf: :p
d

dietrich0

Legacy Member
el slettos zei:
Nog nooit naar chiro-dingens geweest neen..

Dit is zijn foto: http://db.tt/FgLRU9Hz

Edit: maar je hebt gelijk ivm mijn symmetrie kds, ga ik idd later mee rekening moeten houden
Klik om te vergroten...

Traint ie obliques apart?

Oh en je hebt nog dikkere nek dan ik slettos:d
e

el slettos

Legacy Member
dietrich0 zei:
Traint ie obliques apart?

Oh en je hebt nog dikkere nek dan ik slettos:d
Klik om te vergroten...

hij traint ze afwisselend, soms samen met abs, soms samen met core als ik me niet vergis. Ook doet hij meermaals per week bar workouts

en lololol :p
K

Kenzani

Legacy Member
Hij heeft inderdaad crazy abs, leuk voor hem dat ze op zo'n hoog vetpercentage al lekker doorkomen. Wil dat wel eens zien als die shizzled zijn :p
e

el slettos

Legacy Member
-KDS- zei:
Hij heeft inderdaad crazy abs, leuk voor hem dat ze op zo'n hoog vetpercentage al lekker doorkomen. Wil dat wel eens zien als die shizzled zijn :p
Klik om te vergroten...

Zijn vetpercentage is 14% trouwens...
d

dietrich0

Legacy Member
Ik vind zijn abs niet crazy imo. Zijn obliques zijn te groot, net zoals bij mij:(
X

Xcessive-

Legacy Member
el slettos zei:
Zijn vetpercentage is 14% trouwens...
Klik om te vergroten...

No way dat hij 14% bf heeft. U vet is over heel het lichaam verdeelt. Hij zal minder vet opslaan in buikstreek en meer op armen precies. Maar dan nog zal het lager liggen dan 14.

Slettos doe je veel isolatie voor armen? Duidelijk je sterkste punt. Borst is ivg echt wel klein. Mijn armen zijn ook sterkste punt in massa. Vooral biceps. Ik train die ook maar 2 werksets per week. Bovenkant borst is bij mij ook een probleem zone.
e

el slettos

Legacy Member
Xcessive- zei:
No way dat hij 14% bf heeft. U vet is over heel het lichaam verdeelt. Hij zal minder vet opslaan in buikstreek en meer op armen precies. Maar dan nog zal het lager liggen dan 14.

Slettos doe je veel isolatie voor armen? Duidelijk je sterkste punt. Borst is ivg echt wel klein. Mijn armen zijn ook sterkste punt in massa. Vooral biceps. Ik train die ook maar 2 werksets per week. Bovenkant borst is bij mij ook een probleem zone.
Klik om te vergroten...

Ja ik doe nogal veel isolatie bi en triceps. Borst probeer ik goed te trainen, maar kan minder gewicht nemen dan vroeger door mijn schouderprobleem jammer genoeg.. dus ik kan niet boluit gaan op borst.

En vaak super/drop sets ook.
W

Widdowkeeper

Legacy Member
el slettos zei:
Ja ik doe nogal veel isolatie bi en triceps. Borst probeer ik goed te trainen, maar kan minder gewicht nemen dan vroeger door mijn schouderprobleem jammer genoeg.. dus ik kan niet boluit gaan op borst.

En vaak super/drop sets ook.
Klik om te vergroten...

veel decline oef. doen?
e

el slettos

Legacy Member
Widdowkeeper zei:
veel decline oef. doen?
Klik om te vergroten...

zou ik beter eens uitproberen.. dat vermindert toch stress op front deltoids he als ik mij niet vergis?

hebben wel enkel 1 decline bankje, en dat is die waar iedereen abs opdoet, kan ik misschien vragen dat iemand me dumbbells aangeeft ofzo of met licht gewicht doen
W

Widdowkeeper

Legacy Member
el slettos zei:
zou ik beter eens uitproberen.. dat vermindert toch stress op front deltoids he als ik mij niet vergis?

hebben wel enkel 1 decline bankje, en dat is die waar iedereen abs opdoet, kan ik misschien vragen dat iemand me dumbbells aangeeft ofzo of met licht gewicht doen
Klik om te vergroten...

Geen smith ?
G

Gizmo_1987

Legacy Member
Totaal crappy posing maarja :p

IMG_20121014_1356201.jpg


@95kg
1.81m
s

sir oinksalot

Legacy Member
ik heb enkele tattoos maar en vlag zit daar niet bij nee :) al wordt de fenix op men been wel eens verward met de poolse arend
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan