Archief - Powertraining : Pics

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
C

ChfZ | Hanky

Legacy Member
Veel fritjes, pizza, pita etc eten.
En 1 stuk fruit per dag.

Werk altijd!
l

laurensvd

Legacy Member
RazorBlade0075 zei:
...nee?? wat hoe meer ik spieren kweek hoe meer vet ik verbrand in mijn slaap ofzo wtf??
Klik om te vergroten...

Kheb er zelf geen verstand van maar ik kan er mij inderdaad iets bij voorstellen hoor.
Wat gaat het meeste verbruiken? Een auto met 60 pk die zit te idle'en of ene met 600?
M

M_N_M

Legacy Member
laurensvd zei:
Kheb er zelf geen verstand van maar ik kan er mij inderdaad iets bij voorstellen hoor.
Wat gaat het meeste verbruiken? Een auto met 60 pk die zit te idle'en of ene met 600?
Klik om te vergroten...
idd, zelf als je niets doet verbruikt je lichaam kcal's..
Maar zoals hierboven al aangehaald is het hier de fotothread, hier is de powertraining thread : https://www.beyondgaming.be/forums
c

cuda

Legacy Member
jerri zei:
Na jaar rust weer begonnen met fitnessen.
Al 5 weken 3-4x/week en 2x voetbal.

Mijn benen zijn van nature sterk en ik neem meestal 3x12 160/170/180
Meeste dat ik al gedaan heb is 12x 210.
Probleem is dat ik krakende knie heb, kraakbeent denk ik.
Kan ik hier iets aan doen? Het doet geen pijn maar ik voel het altijd wel.
Binnen enkele weken zal ik ook eens foto's posten. Ben 1m71 en weeg +- 72.5.

greets
(al veel foto's gezien van mensen die goed bezig zijn :) )
Klik om te vergroten...
12x210kg fullsquat? :eek:
s

snoob

Legacy Member
Stancke zei:
wat nutteloos is btw
Klik om te vergroten...
Op wa sla da nu weer ? Ik ken genoeg mensen die 3-4 uur aan een stuk trainen en keihard vooruitgaan, peist ge da ge na 45 minuten ofzo opeens spieren gaat afbreken? :p Ik train meestal 1,5 à 2 uur, natuurlijk neem ik paar minuten pauze tussen sets ondat ik nie anders kan aan die intensiteit.
W

WolCoM

Legacy Member
Nochtans heeft em gelijk. Een training van 2u ( puur krachttraining dan ) is imo al te lang.
Of uw intensiteit moet volledig anders liggen dan bij mij. :)

Nuja, iedereen traint zoals hij wil zeker? ;p
c

cuda

Legacy Member
snoob zei:
Legpress, als die aan 75kg 210kg 12 keer fullsquat ben ik sinterklaas
Klik om te vergroten...
ja of zo'n liggend hacksquat machine
maar als dat is gaat zijn argument van nature uit sterke benen wel flink de mist in imo :p
S

Saba

Legacy Member
Al even geleden dat ik hier poste, kben wel nog altijd bezig, maar heb een ix betere gsm nu.. ;)

Heb al een paar filmpjes van oefeningen, maar moet die nog ergens kunnen uploaden.. :)
Iemand tips?

Grtz
S

Saba

Legacy Member
eerste filmpje komt eraan.. Kweetwel nie of ik juist bezig ben, in Youtube zegt hij geüpload (bezig, even geduld).. Mjah!

Alst lukt staat het erop.
S

Saba

Legacy Member
Aresonlyone zei:
ging die kerel uw tepel laten zien ofzo? :D
nicenice
Klik om te vergroten...

Haha, ja da was zijn bedoeling.. Kzal dan eens een filmpje posten van de filmer zelf..

Hemzelf traint al 9 jaar en is mijn beste vriend, jammer dat hij zoveel moet werken en avondlessen volgen, anders kon ik meer met hem samen trainen.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan