Archief - Over- en ondergewicht - deel 4
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
86514
Legacy Member
dacuba zei:Ohja, 2012 vs 2015.
Nice kerel!
kay-gell
Legacy Member
dacuba zei:Heb m'n eerste training rustig aan gedaan, dit schema. Telkens maar 5 reps van de oefeningen gedaan om er terug in te komen.
Ohja, 2012 vs 2015.
Nice
Ook in Lissabon geweest?
Mr.Anderson
Legacy Member
Hoe laten jullie eigenlijk jullie vetpercentage meten?
Op internet vind ik weegschalen terug die stroom door uw lichaam laten gaan en adhv de tijd die de stroom erover doet om van punt A naar punt B bepalen hoeveel vet er aanwezig is.
Huidplooimeting kan ook, indien correct toegepast.
En dan nog is dat allemaal nooit volledig correct, als ik goed lees.
Op internet vind ik weegschalen terug die stroom door uw lichaam laten gaan en adhv de tijd die de stroom erover doet om van punt A naar punt B bepalen hoeveel vet er aanwezig is.
Huidplooimeting kan ook, indien correct toegepast.
En dan nog is dat allemaal nooit volledig correct, als ik goed lees.
kay-gell
Legacy Member
dacuba zei:Merci!
Ja van vorige week terug.
Ja man. Top stad gewoon. Heb daar gegrild vlees gegeten niet normaal lekker en veel
coldvinc zei:
Heb mijne dexa scan gisteren bij energy lab laten doen. Gaf 9.1% aan, dat is een verschil van 1% met huidplooimeting, die zat op 10.1 %. Wil zeggen dat ik vorig jaar toch wat tegen m'n limieten aan zat want was toen 8% met huidplooimeting en stond nog wel wat droger.
Zat uitzonderlijk goed met mn vp en droge massa op 'n lengte zeiden ze. Kreeg dan ee vergelijking met atleten (lopers, fietsers...) want bij recreanten zat ik buiten de schaal. Jammer dat fitness/bodybuilding er niet bij stond als categorie .
Krijgt ook een mooi overzicht per arm, been, romp,...
Wel de moeite es.
coldvinc
Legacy Member
kay-gell zei:Ja man. Top stad gewoon. Heb daar gegrild vlees gegeten niet normaal lekker en veel
Heb mijne dexa scan gisteren bij energy lab laten doen. Gaf 9.1% aan, dat is een verschil van 1% met huidplooimeting, die zat op 10.1 %. Wil zeggen dat ik vorig jaar toch wat tegen m'n limieten aan zat want was toen 8% met huidplooimeting en stond nog wel wat droger.
Zat uitzonderlijk goed met mn vp en droge massa op 'n lengte zeiden ze. Kreeg dan ee vergelijking met atleten (lopers, fietsers...) want bij recreanten zat ik buiten de schaal. Jammer dat fitness/bodybuilding er niet bij stond als categorie .
Krijgt ook een mooi overzicht per arm, been, romp,...
Wel de moeite es.
Knap
DEXA scan meet van kop tot teen. Het verschil zal daar mee te maken hebben. 1 % minder bij DEXA scan komt dus waarschijnlijk doordat je gehele lichaam wordt gemeten en sommige plaatsen hebben minder vet dan andere en die worden mogelijks niet bij een huidplooimeting in berekening gebracht.
Mijn scan is ondertussen al meer dan een jaar geleden genomen. Ik vermoed dat ik iets scherper sta, maar ik ga nooit tot het uiterst. Met andere woorden, dat laatste beetje rond de buik gaat er net niet af.
Al bij al ben je denk ik dat een DEXA scan de beste betaalbare methode is om te achterhalen hoeveel je precies hebt. Het is niet om wekelijks te doen, maar ieder kwartaal of semester lijkt me nog doenbaar.
MaTi
Legacy Member
?kay-gell
Legacy Member
coldvinc zei:Knap
DEXA scan meet van kop tot teen. Het verschil zal daar mee te maken hebben. 1 % minder bij DEXA scan komt dus waarschijnlijk doordat je gehele lichaam wordt gemeten en sommige plaatsen hebben minder vet dan andere en die worden mogelijks niet bij een huidplooimeting in berekening gebracht.
Mijn scan is ondertussen al meer dan een jaar geleden genomen. Ik vermoed dat ik iets scherper sta, maar ik ga nooit tot het uiterst. Met andere woorden, dat laatste beetje rond de buik gaat er net niet af.
Al bij al ben je denk ik dat een DEXA scan de beste betaalbare methode is om te achterhalen hoeveel je precies hebt. Het is niet om wekelijks te doen, maar ieder kwartaal of semester lijkt me nog doenbaar.
Idem, geeft echt wel een heel goed beeld van je lichaam. Goed om af en toe eens te doen en huidplooi + spiegel te gebruiken om progressie wat te beoordelen.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.