poeperman
Well-known member
Ik een ritje van 100 met de club en nog op en af naar huis (130 totaal met 850hm). Maar damn, ‘t waren alle stevige (Fiertelmeers, Riekestraat, La Deuze, Kortekeer,…) dus de hm’s waren zeker niet gratis.
Top gefueled: pasta ‘s ochtends, 1.5l water met in totaal 130gr carbs. 3 pakjes peperkoek (60gr), 3 fruit jellys (60gr) en 1 echt gelleke (45gr). De gut verteert het allemaal uitstekend dat gerief van 4enduranz.
Redelijk leeg wel, nog niet veel gefietst dit jaar.
30.2 moyenne.

Top gefueled: pasta ‘s ochtends, 1.5l water met in totaal 130gr carbs. 3 pakjes peperkoek (60gr), 3 fruit jellys (60gr) en 1 echt gelleke (45gr). De gut verteert het allemaal uitstekend dat gerief van 4enduranz.
Redelijk leeg wel, nog niet veel gefietst dit jaar.
30.2 moyenne.



.
. De TT van Bertem nagereden.
Fiertelmeers

