Archief - Over- en ondergewicht - deel 3
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
ComputerVISTA
Legacy Member
frisenfruitig zei:
persoonlijk knap ik zelf af op gespierde mannen/jongens dus zelf zoek ik het nier. let op ik heb wel alles behalve een mooi lichaam hoor, de verpakking van vroeger is alles behalve verdwenen en daar zit ik toch wel wa mee
Sent from my Lumia 800 using Tapatalk
ComputerVISTA
Legacy Member
mijn dokter zei omdat ik altijd overgewicht had dat het vel dat ik nu teveel heb er zal blijven zonder chirurgische ingreep en dat laatste ben ik niet van plan. ben wel een beetje fier op mezelf en ook niet omdat ik het dik zijn zolang heb laten aanmodderen
Sent from my Lumia 800 using Tapatalk
Sent from my Lumia 800 using Tapatalk
zarathustra
Legacy Member
dacuba zei:
Ik zat op 91 kilo voor 1m80 en ben dan met keto naar 81 ofzo gezakt. Maar eerlijk gezegd zelfs al helpt het duidelijk. Het hele wegen van mijn eten, veel groenten en fruit niet meer 'mogen' eten, veel variatie opties verliezen ( mja ik weet dat dat niet hoeft zo te zijn maar noorwegen buiten Oslo.. je gaat niet snel speciale dingen vinden),..
Anyway ik eet en kook graag, en dat haalde er alle plezier uit wat imo ook niet de bedoeling kan zijn. Dus dan zijn we overgeschakeld naar gewoon 'opletten'. En voor mij niet terug gaan naar cola maar cola zero en weinig tot geen snacks meer kopen en kleinere porties eten. We kopen nu eg. vlees voor bijna 5-6 weken in Zweden en verpakken dat in porties per maaltijd die kleiner zijn dan wat je normaal in de winkel koopt, etc.
en ik hover nu al die tijd rond 81-83kg. En ok dat is niet schitterend maar voor iemand die ook nog nul beweging heeft is dat niet slecht. En als ik het daar kan houden ben ik daar content mee.
frisenfruitig
Legacy Member
Waarom wil je geen ingreep laten doen? Is toch niks mis mee? Ikzelf woog 3 jaar geleden ook 58 kilo (altijd heel mager geweest), nu zit ik tegen de 70 met nog steeds een laag vetpercentage. Voelt gewoon veel beter imo, veel vinniger/explosiever, plus: je verbrandt veel meer calorieën in rust. Sowieso respect voor dat gewichtverlies, moet moeilijk geweest zijn om met dat eetpatroon te breken.
frisenfruitig
Legacy Member
Karre zei:Hoezo? Als ik elke dag een whey shake drink dan moet ik tegen het eind van dit jaar toch op zijn minst 3 kg spiermassa bij hebben gekregen?
Grappig om te zien hoeveel mensen er denken dat je supplementen MOET nemen om gains te maken. Zo zie je maar hoe goed die marketing z'n werk doet.
86514
Legacy Member
frisenfruitig zei:
Inderdaad. Maar beetje zelf opzoeken doen ze wel niet dan.
Zo is er ene die sinds ik wat vermagerd ben en wat spieren ben bijgekomen mij constant vraagt of dit of dat dieet goed is. Ik ben om te beginnen al gene specialist. Ik lees dan de eerste pagina van wat hij mij doorstuurt en tstaat al vol exotische supplementen die ge erbij moet pakken. Dikke bs dus, en toch wil diene gast dat allemaal proberen. Ge kunt diene dan ook ni wijsmaken dat dat allemaal zever is.
micksk3
Legacy Member
ComputerVISTA zei:kijk, dit weekend is me nog het schoonste modelleke van het etablissement waar ik me toen in bevond spontaan komen binnen draaien en had ik niet moeten werken de dag erna dqn had ik hem eens alle hoeken van zn slaapkamer laten zien dus ik heb tegenwoordig alles behalve klagen op dat vlak. is ooit anders geweest dat mensen eerder schrik hadden van mij of me ronduid wansmakelijk vonden
Sent from my Lumia 800 using Tapatalk
Welk etablissement? Ben zelf ook van Geraardsbergen dus ben nu wel eens benieuwd...
micksk3
Legacy Member
ComputerVISTA zei:abacho gent. ps: ben niet voor de vrouwkens dus weet nie of ge daar gaat willen komen
Sent from my Lumia 800 using Tapatalk
Dat ging m'n tweede vraag zijn. 'schoonste modelleke' kwam nogal vrouwelijk over.
Maar geen etablissementen in G'bergen dus... dacht da ge de Fratello zou zeggen ofzo!
IrisH
Legacy Member
Yup, dat onderschatten mensen toch, denk ik. En m'n dieet is één van mijn valkuilen ook al weet ik wel beter xDkay-gell zei:This, goed dieet is grootste deel van het werk
Maar deftige krachttraining is ook nodig. Kunt ge nog zo schoon eten, als uw workouts bestaan uit pirouettekes draaien met een 1.5kg dumbbell op uw hoofd, dan gaat ge ook geen brede schouders krijgen, he
Trouwens, ooit een kerel tegengekomen die weigerde in de buurt van gewichten te komen want "na twee dagen ben ik buff en ik wil geen ondergoedmodel worden, ik wil gewoon een beetje in vorm komen."
Ben er nog altijd niet uit of hij dat echt geloofde.
Babs
Legacy Member
Gisteren Fran + burpees gedaan met 25 kilo Ben supertrots op mijzelf
Verklaring: 21 thrusters - 21 (jumping) pull-ups - 21 burpees - 15 thrusters - 15 (jumping) pull-ups - 15 burpees - 9 thrusters - 9 (jumping) pull-ups - 9 burpees - dood, op 16m48s
Streefdoel voor crossfit vrouwen is 40 kilo
Ben supertrots op mijzelfVerklaring: 21 thrusters - 21 (jumping) pull-ups - 21 burpees - 15 thrusters - 15 (jumping) pull-ups - 15 burpees - 9 thrusters - 9 (jumping) pull-ups - 9 burpees - dood, op 16m48s
Streefdoel voor crossfit vrouwen is 40 kilo
frisenfruitig
Legacy Member
Keep it up !
Al moet ik toegeven dat ik allesbehalve een fan ben van Crossfit. Alleszins beter dan hele dagen op uw gat te zitten. Also, jumping pull-ups noem ik geen pull-ups. Niet om u te ontmoedigen ofzo hoor . Om nog maar te zwijgen van die "kipping" pull-ups. Wat gaan ze nog allemaal uitvinden.
Edit: ik voel me al wat schuldig dat ik u precies aan het afbreken ben, maar ik kan moeilijk op m'n lippen bijten als het over Crossfit gaat. Mijn excuses.
Al moet ik toegeven dat ik allesbehalve een fan ben van Crossfit. Alleszins beter dan hele dagen op uw gat te zitten. Also, jumping pull-ups noem ik geen pull-ups. Niet om u te ontmoedigen ofzo hoor . Om nog maar te zwijgen van die "kipping" pull-ups. Wat gaan ze nog allemaal uitvinden.Edit: ik voel me al wat schuldig dat ik u precies aan het afbreken ben, maar ik kan moeilijk op m'n lippen bijten als het over Crossfit gaat. Mijn excuses.
Koffe
Legacy Member
sinds ik 18 kg kwijt ben (nu 76,5 kg) heb ik veel last van spierpijnen.
Ik minivoetbal 2x in de week, op woensdag en op zondag en ik heb nog een fitnessabbonement.
Volgens de fitnesstesten ben ik conditioneel zeer goed maar ik kan de laatste tijd ni meer gaan aangezien ik na mijn wedstrijden zodanig veel pijn heb ik mijn beide liesstreken en aan mijn borstkast dat ik gewoon niet meer kan gaan trainen of lopen tussen de matchen door.
Ik heb mij eigenlijk nooit gefocussed op krachttraining, licht het daar misschien aan? Aan rust ligt het niet, ik heb vorige maand geen kloten gedaan, niet gevoetbald en niet getrained in het algemeen en het is allesbehalve verbeterd.
Kweet niet of het gerelateerd is met mijn gewichtsverlies, dermee dat ik het even kom vragen.
Vroeger voetbalde ik ook met mijn 90 kg nog 2 tot 3 keer in de week en toen had ik nooit miserie.
Ik minivoetbal 2x in de week, op woensdag en op zondag en ik heb nog een fitnessabbonement.
Volgens de fitnesstesten ben ik conditioneel zeer goed maar ik kan de laatste tijd ni meer gaan aangezien ik na mijn wedstrijden zodanig veel pijn heb ik mijn beide liesstreken en aan mijn borstkast dat ik gewoon niet meer kan gaan trainen of lopen tussen de matchen door.
Ik heb mij eigenlijk nooit gefocussed op krachttraining, licht het daar misschien aan? Aan rust ligt het niet, ik heb vorige maand geen kloten gedaan, niet gevoetbald en niet getrained in het algemeen en het is allesbehalve verbeterd.
Kweet niet of het gerelateerd is met mijn gewichtsverlies, dermee dat ik het even kom vragen.
Vroeger voetbalde ik ook met mijn 90 kg nog 2 tot 3 keer in de week en toen had ik nooit miserie.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.