Archief - Over- en ondergewicht - deel 3

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
s

sele

Legacy Member
Man man kzou ook wel eens eek keto dieet willen volgen maar als wielrenner is dat eigenlijk niet te doen,en komt er dan nog eens bij als ik 4weken niets moet doen,ik het dan eigenlijk wel zou kunnen volgen,maar drink dan graag ook wat alcohol :)
x

xargon1004

Legacy Member
sele zei:
Man man kzou ook wel eens eek keto dieet willen volgen maar als wielrenner is dat eigenlijk niet te doen,en komt er dan nog eens bij als ik 4weken niets moet doen,ik het dan eigenlijk wel zou kunnen volgen,maar drink dan graag ook wat alcohol :)
Klik om te vergroten...
Allee sele, ze hebben hier al zoveel wonderlijke verhaaltjes gepost van sporters die zelfs beter werden met een keto-dieet...
s

sele

Legacy Member
xargon1004 zei:
Allee sele, ze hebben hier al zoveel wonderlijke verhaaltjes gepost van sporters die zelfs beter werden met een keto-dieet...
Klik om te vergroten...
Duursporten zal zeker niet zonder carbs zijn ze
M

Mesmo

Legacy Member
Ben even niet mee haha, dat low carb dieet is dus hetzelfde als Keto? Of mis ik iets?
G

Gentei

Legacy Member
Mesmo zei:
Ben even niet mee haha, dat low carb dieet is dus hetzelfde als Keto? Of mis ik iets?
Klik om te vergroten...
Bijna, bij keto mag je maar aantal gr. Koolhydraten innemen om in keto te blijven.
Low carb is gwn zoals de naam zegt, laag in koolhydraten blijven
M

Muscleduck

Legacy Member
coldvinc zei:
@hierboven:
everything about keto en ketogains
Klik om te vergroten...

Uw link doet me denken aan een experiment dat ik deze vakantie gedaan heb. Ik heb amandelbloem gekocht of hoe moet ik het noemen, om in een recept te gebruiken. Degoutant gewoon. Zo een vieze smaak dat dat heeft. 4 euro gewoon weggekieperd in de GFT bak want ik vond dat niet te eten. Alles krijgt ook een amandelsmaak dus ik snap niet goed dat mensen dat zelfs willen gebruiken in hun recepten. Nochtans eet ik wel graag amandel (frangipanne). Lijnzaad vond ik niet.
f

foenN

Legacy Member
volgens mij was die amandelmeel gewoon slecht? Ik vind dat gebakjes gemaakt van amandelmeel veel rijker smaakt dan gewoon bloem.
c

coldvinc

Legacy Member
Amandelmeel is toch droge voeding? Dat gaat toch belachelijk lang mee? wij hebben hier thuis amandelmeel, amandelnoten, amandelpasta en amandelmelk ongezoet. Ik krijg er gewoon geen genoeg van. Laag in koolhydraten, hoog in vet en erg lekker :)
M

Muscleduck

Legacy Member
Dat had een heel sterke smaak en ik vond dat enorm bitter en droog smaken, bwaah. Misschien gewoon mijne smaak niet dan? Ik ging een soort low carb brood maken. Uiteindelijk leek het, door teveel water, meer op cake, maar dan nog, veel te sterk in smaak.
f

foenN

Legacy Member
ik denk dat je iets verkeerd heb gedaan, amandelmeel is bijlange niet bitter.
f

foenN

Legacy Member
keto "diet" dient niet om af te vallen, maar dient om uw lichaam in gezonde staat te brengen en streeft naar uw natuurlijk gewicht. Afvallen is eigenlijk een bijzaak, maar als je overgewicht bent, dan val je zowieso af.
c

coldvinc

Legacy Member
^Dat dus, als je wil "bijkomen" met andere woorden spiermassa wil vergroten, althans dat hoop ik toch, dan moet je trainen en "correct" eten.
G

Gentei

Legacy Member
Kompjoeter zei:
Die keto-diëten, dienen die eigenlijk alleen maar om af te vallen? Ikzelf moet eigenlijk nodig bijkomen... :s
Klik om te vergroten...
Bij een keto dieet val je af in VET en je behoudt de spiermassa.
Als je een sport gaat doen in combinatie met dat dieet ga je wel bijkomen in spieren.
M

Mesmo

Legacy Member
dacuba zei:
Low carb is alles waarbij je je koolhydraten tot pakweg 125gr per dag beperkt (100-150gr afhankelijk van beweging), je gaat dan niet in ketose gaan (behalve 's nachts wanneer ge slaapt, dan gaat iedereen kort in ketose). Mensen die wél 24/7 in ketose willen gaan, moeten hun koolhydraten serieus beperken, tot pakweg 20 à 50gr per dag. Dan spreek je over keto. Ketose is de staat waarin uw lichaam vet (ketone lichaampjes) als primaire energiebron ipv glucose gebruikt.
Klik om te vergroten...

Hartelijk dank makker. Dat heeft mij enorm geholpen.
c

coldvinc

Legacy Member
Bloedmeter is toegekomen :scream:! Ben alleen wel de B-ketonen teststrips vergeten :doh:
Nog eens € 6 betalen om die teststrips te laten leveren...
k

kay-gell

Legacy Member
RazorBlade0075 zei:
Bij een keto dieet val je af in VET en je behoudt de spiermassa.
Als je een sport gaat doen in combinatie met dat dieet ga je wel bijkomen in spieren.
Klik om te vergroten...

Dan toch alleen als ge beginner zijt se.

dacuba zei:
Low carb is alles waarbij je je koolhydraten tot pakweg 125gr per dag beperkt (100-150gr afhankelijk van beweging), je gaat dan niet in ketose gaan (behalve 's nachts wanneer ge slaapt, dan gaat iedereen kort in ketose). Mensen die wél 24/7 in ketose willen gaan, moeten hun koolhydraten serieus beperken, tot pakweg 20 à 50gr per dag. Dan spreek je over keto. Ketose is de staat waarin uw lichaam vet (ketone lichaampjes) als primaire energiebron ipv glucose gebruikt.
Klik om te vergroten...

Awel 150 gram voor iemand die weinig of niet sport, dat vind ik nog redelijk klinken tbh.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan