Archief - Over- en ondergewicht - deel 3
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Oct
Legacy Member
Allright, vandaag twee weken geleden heb ik nog eens een poging ondernomen om wat af te vallen omdat ik weer net voorbij de 99 kg zat.
Ipv 4-5 blikjes ice tea per dag ben ik coca cola light beginnen drinken. Ik at ook zo goed als elke dag een grote zak chips (soms zelfs twee), daar ben ik volledig mee gestopt. 's middags/overdag eet ik meestal enkel magere yoghurt met fruit maar 's avonds helaas nog steeds vrij ongezond avondeten. Meestal pizza/pasta of van die microgolf gerechten. Wel heb ik daarvan nu ook mijn porties verminderd. Voor tv heb ik eigenlijk de neiging om iets te eten bijna niet meer maar soms eet ik nog wat yoghurt en/of fruit.
Op twee weken tijd van 99+kg naar 93.4kg gegaan. Hopelijk begint er nu ook wat vet te verdwijnen en begint mijn gewicht met een 8 tegen het verlof (half juli).
Ipv 4-5 blikjes ice tea per dag ben ik coca cola light beginnen drinken. Ik at ook zo goed als elke dag een grote zak chips (soms zelfs twee), daar ben ik volledig mee gestopt. 's middags/overdag eet ik meestal enkel magere yoghurt met fruit maar 's avonds helaas nog steeds vrij ongezond avondeten. Meestal pizza/pasta of van die microgolf gerechten. Wel heb ik daarvan nu ook mijn porties verminderd. Voor tv heb ik eigenlijk de neiging om iets te eten bijna niet meer maar soms eet ik nog wat yoghurt en/of fruit.
Op twee weken tijd van 99+kg naar 93.4kg gegaan. Hopelijk begint er nu ook wat vet te verdwijnen en begint mijn gewicht met een 8 tegen het verlof (half juli).
Pudmeister
Legacy Member
Djeezes toenstraks begon mijn ma er weer over hoe mager ik wel ben. Ik kan ècht niet meer tegen die opmerkingen... Misschien dat ik met haar afspreek dat per keer ze weer commentaar geeft over hoe ik eruit zie, ik er een kilo probeer af te doen. 't Zal wel goed bedoeld zijn enzo, maar ze zegt dat op zo'n neerbuigende manier alsof het iets slecht en verkeerd is om gewicht te verliezen. Bijna alsof ze medelijden met mij heeft. Terwijl vrienden mij juist aanmoedigen en zeggen dat ik er goed uit zie. Is het tegenwoordig zo ver gekomen dat men het abnormaal vind als iemand gezond probeert te leven? Toen ik een weegschaal op mijn kamer had staan werd ik al door mijn ouders ondervraagd over "wat ik van plan ben".
h0pje
Legacy Member
Ik ken het gevoel. Ik ben nu 3 weken niet thuis geweest door de blok en examens en ben ondertussen zeker 3 kg kwijt. Ik had geen overgewicht, maar ik wil eens proberen om aan een laag vetpercentage te raken.
'k Ben zeker dat ik opmerkingen zal krijgen van mijn ma dat ik echt veel vermagerd ben, op zo'n ongeruste toon. Alsof ik plots anorexia ontwikkeld heb ofzo, terwijl ik absoluut niet té mager ben en nog een stuk safe zit qua BMI (for what it's worth). En ik ga afzien wanneer ik niet meer op kot zit. Want 'k ben zeker dat ze de hele dag een hoop eten voor mijn neus gaat zetten: pannenkoeken, taartjes, croissants, koffiekoeken, etc. Omdat "ik toch deftig moet eten!". Shitload aan vet en suikers =/= deftig eten
Ze brengt ook altijd veeeeeeel te veel eten mee en dan voel ik mij verplicht om te eten want anders moet het weggegooid worden en da's zo'n verspild geld. Om een voorbeeld te geven: we zijn maar met 2 thuis en ze koopt elke dag een wit brood en een bruin brood, terwijl we amper samen een volledig brood opeten :') Ze is bang als ze maar één brood meedoet dat we te weinig zullen hebben.
'k Ben zeker dat ik opmerkingen zal krijgen van mijn ma dat ik echt veel vermagerd ben, op zo'n ongeruste toon. Alsof ik plots anorexia ontwikkeld heb ofzo, terwijl ik absoluut niet té mager ben en nog een stuk safe zit qua BMI (for what it's worth). En ik ga afzien wanneer ik niet meer op kot zit. Want 'k ben zeker dat ze de hele dag een hoop eten voor mijn neus gaat zetten: pannenkoeken, taartjes, croissants, koffiekoeken, etc. Omdat "ik toch deftig moet eten!". Shitload aan vet en suikers =/= deftig eten
Ze brengt ook altijd veeeeeeel te veel eten mee en dan voel ik mij verplicht om te eten want anders moet het weggegooid worden en da's zo'n verspild geld. Om een voorbeeld te geven: we zijn maar met 2 thuis en ze koopt elke dag een wit brood en een bruin brood, terwijl we amper samen een volledig brood opeten :') Ze is bang als ze maar één brood meedoet dat we te weinig zullen hebben.
mistertimmy952
Legacy Member
Om even te reageren op de verbazing en ongeloof van mijn 1m76 en 47 kg,
Ik heb geen groeischeut gehad sinds 2 jaar geleden dus helaas.
Of het ongezond is? Dat denken veel mensen maar de dokters zeggen dat het gewicht bij "mijn" curve past, vroeger altijd licht geweest nu ng steeds
.
Aan calorrien tellen doe ik niet mee, maar om even het eten vandaag op te sommen.
Ontbijt : 2 koppen cornflakes, een appel, en wat glazen melk met een versgeperst fruitsapje
10U : 2 leo's en 50cl cola fles leeg gedronken.
Middag : 2 nuja het waren niet zo gigantische biefstukken maar dus.. 2 biefstukken met een boel friet, sla en appelmoes als groenten. Als drinken wat glazen water. Als desert rijstpap x)
Rond 2U : 2 cappuchino's en wat speculaas koekskes
4U : blikjes 33cl cola, een leo + een bannaan.
Dusja, miss even vermelden op gebied van lichaams beweging, elke dag ongeveer 20km fiesten (zolang als ik mij kan herinneren eig xd?) In de weekends rij ik paard. En de meeste avonden ga ik lopen met mijn hond.
Ik heb geen groeischeut gehad sinds 2 jaar geleden dus helaas.
Of het ongezond is? Dat denken veel mensen maar de dokters zeggen dat het gewicht bij "mijn" curve past, vroeger altijd licht geweest nu ng steeds
.Aan calorrien tellen doe ik niet mee, maar om even het eten vandaag op te sommen.
Ontbijt : 2 koppen cornflakes, een appel, en wat glazen melk met een versgeperst fruitsapje
10U : 2 leo's en 50cl cola fles leeg gedronken.
Middag : 2 nuja het waren niet zo gigantische biefstukken maar dus.. 2 biefstukken met een boel friet, sla en appelmoes als groenten. Als drinken wat glazen water. Als desert rijstpap x)
Rond 2U : 2 cappuchino's en wat speculaas koekskes
4U : blikjes 33cl cola, een leo + een bannaan.
Dusja, miss even vermelden op gebied van lichaams beweging, elke dag ongeveer 20km fiesten (zolang als ik mij kan herinneren eig xd?) In de weekends rij ik paard. En de meeste avonden ga ik lopen met mijn hond.
Ludwig Van
Legacy Member
RazorBlade0075 zei:
lijnzaadolie koudgeperst omega 3 kopen
kweet wel ni of da ne goeie site is en of het een goed merk is van olie.
Gatsby
Legacy Member
RazorBlade0075 zei:
500 ml
Betrouwbare webshop!
En @Babs: maak je niet zo druk om dat avondje uit. Als je deze hele week je netjes aan je plan hebt gehouden dan maken die scampi in de look echt niet zoveel uit hoor. Tenzij je opeens 300000 kcal zou vreten op die ene avond.
Geniet er gewoon van en hou je aan de 80/20-regel.
da_flux
Legacy Member
mistertimmy952 zei:Om even te reageren op de verbazing en ongeloof van mijn 1m76 en 47 kg,
Ik heb geen groeischeut gehad sinds 2 jaar geleden dus helaas.
Of het ongezond is? Dat denken veel mensen maar de dokters zeggen dat het gewicht bij "mijn" curve past, vroeger altijd licht geweest nu ng steeds
Aan calorrien tellen doe ik niet mee, maar om even het eten vandaag op te sommen.
Ontbijt : 2 koppen cornflakes, een appel, en wat glazen melk met een versgeperst fruitsapje
10U : 2 leo's en 50cl cola fles leeg gedronken.
Middag : 2 nuja het waren niet zo gigantische biefstukken maar dus.. 2 biefstukken met een boel friet, sla en appelmoes als groenten. Als drinken wat glazen water. Als desert rijstpap x)
Rond 2U : 2 cappuchino's en wat speculaas koekskes
4U : blikjes 33cl cola, een leo + een bannaan.
Dusja, miss even vermelden op gebied van lichaams beweging, elke dag ongeveer 20km fiesten (zolang als ik mij kan herinneren eig xd?) In de weekends rij ik paard. En de meeste avonden ga ik lopen met mijn hond.
Ik was ook zoals u maar sinds ik ben beginnen werken is er toch 5-6 KG bij gekomen. Maar da mocht wel in feite dus no problem.
Dus het zal wel niet zo blijven ze, nu niet da ge dik gaat worden maar wel verdikken naar mate je wat ouder wordt.
Ludwig Van
Legacy Member
mistertimmy952 zei:Om even te reageren op de verbazing en ongeloof van mijn 1m76 en 47 kg,
Ik heb geen groeischeut gehad sinds 2 jaar geleden dus helaas.
Of het ongezond is? Dat denken veel mensen maar de dokters zeggen dat het gewicht bij "mijn" curve past, vroeger altijd licht geweest nu ng steeds
Aan calorrien tellen doe ik niet mee, maar om even het eten vandaag op te sommen.
Ontbijt : 2 koppen cornflakes, een appel, en wat glazen melk met een versgeperst fruitsapje
10U : 2 leo's en 50cl cola fles leeg gedronken.
Middag : 2 nuja het waren niet zo gigantische biefstukken maar dus.. 2 biefstukken met een boel friet, sla en appelmoes als groenten. Als drinken wat glazen water. Als desert rijstpap x)
Rond 2U : 2 cappuchino's en wat speculaas koekskes
4U : blikjes 33cl cola, een leo + een bannaan.
Dusja, miss even vermelden op gebied van lichaams beweging, elke dag ongeveer 20km fiesten (zolang als ik mij kan herinneren eig xd?) In de weekends rij ik paard. En de meeste avonden ga ik lopen met mijn hond.
tips om te verdikken:
boterhammen met een goei klad boter en iets hartig, smeerkaas ofzo of kipcurry van de renmans
of zo'n degoutante potjes krabsla met meer mayonaise dan krab 
bij uw friet en biefstuk: pepersaus of bearnaise of mayonaise of tartaar of gewoon alles tesamen
na 4uur eet gij nix meer????
pizza's, croque monsieurs,gefrituurde snacks,lasagna,pasta int weekend met keiveel bolognese saus en boterhammen erbij
chips eten s'avonds, en duyvis nootjes
bier drinken
micksk3
Legacy Member
Pudmeister zei:
Ik zit in dezelfde situatie, I feel your pain.
Krijg thuis nogal veel commentaren dat het wat extreem begint te worden, of ik niet zou stoppen met vermageren, of ik niet teveel sport... het is inderdaad mss allemaal wel goed bedoeld maar het steekt me toch wel tegen, vooral omdat mijn ma ook al jaar en dag bezig is met te proberen vermageren (zonder resultaat) en ze dan ziet dat ik er redelijk fanatiek mee bezig ben (dagelijks sporten, calories tellen, "slecht eten" volledig vermijden) en dus wel goede resultaten haal.
Het erge is dan dat ik haar probeer te helpen maar dan worden er altijd excuses gezocht (a la "ik lust geen sla, ik kan uw dieet dus niet volgen" omdat ik nogal veel sla gebruik om mijn maaltijden groter te maken) en dat vind ik wel spijtig, want uiteindelijk is het allemaal zo moeilijk niet. Goed eten en wat beweging en wat wilskracht...
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.