Archief - Overgewicht - deel 2

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
A

Alteration

Legacy Member
Saphira zei:
Als kinesist heb ik daar heus wel onderricht voor gekregen hoor :)
Klik om te vergroten...

Weet ik veel wat een kinesist daarover te zien krijgt. Artsen krijgen ook nauwelijks onderricht wat betreft voeding en andere niet onbelangrijke zaken. Die link is dan ook maar puur informatief bedoeld, niet terechtwijzend.

Wat je onderricht werd is ook niet echt bewijskrachtig, laat staan sluitend, als je er even bij stilstaat dat men regelmatig op zaken terugkomt en compleet andere richtingen inslaat, die ook allemaal eens gedoceerd zijn en worden.
h

h0pje

Legacy Member
Alteration zei:
Echt bewijskrachtig, laat staan sluitend, is dat nu ook weer niet als je er even bij stilstaat dat men regelmatig op zaken terugkomt en compleet andere richtingen inslaat, die ook allemaal eens gedoceerd zijn en worden.
Klik om te vergroten...

Grappig hoe je nooit in wetenschappelijke studies gelooft als ze in gaan tegen jouw eigen overtuigingen, want dan zijn ze irrelevant en onbetrouwbaar. Maar je baseert je eigen overtuigingen (zoals dat drinken tijdens het eten plots slecht zou zijn) wel op een paar dingen die je ooit eens gelezen hebt en dat klopt dan wel weer? Terwijl daar nergens een serieuze wetenschappelijke bron voor bestaat.

Ik bespeur hier een heel selectief kritisch denken en het stoort mij een beetje. Advies geven aan mensen, ca va. Maar zorg dan dat je het niet gewoon uit je eigen duim zuigt en dat je juiste informatie geeft.

PS: Ik heb 4u geslapen vannacht, misschien daarom dat ik wat kort door de bocht ga maar het moest er ff uit.
G

Gatsby

Legacy Member
h0pje zei:
Ik bespeur hier een heel selectief kritisch denken en het stoort mij een beetje. Advies geven aan mensen, ca va. Maar zorg dan dat je het niet gewoon uit je eigen duim zuigt en dat je juiste informatie geeft.
Klik om te vergroten...

Ik denk dat dat net het probleem is. :p

Ik geloof dat iedereen voor zichzelf moet uitmaken wat werkt voor hem/haar en wat niet. Al zijn er natuurlijk wel dingen die voor iedereen gelden.

@Reverz: jij weet precies zoveel af van voeding. Werk jij in dat veld of heb je alle kennis opgedaan via boeken, internet, onderzoeken, documentaires, ... ?
A

Alteration

Legacy Member
h0pje zei:
Grappig hoe je nooit in wetenschappelijke studies gelooft als ze in gaan tegen jouw eigen overtuigingen, want dan zijn ze irrelevant en onbetrouwbaar. Maar je baseert je eigen overtuigingen (zoals dat drinken tijdens het eten plots slecht zou zijn) wel op een paar dingen die je ooit eens gelezen hebt en dat klopt dan wel weer? Terwijl daar nergens een serieuze wetenschappelijke bron voor bestaat.

Ik bespeur hier een heel selectief kritisch denken en het stoort mij een beetje. Advies geven aan mensen, ca va. Maar zorg dan dat je het niet gewoon uit je eigen duim zuigt en dat je juiste informatie geeft.

PS: Ik heb 4u geslapen vannacht, misschien daarom dat ik wat kort door de bocht ga maar het moest er ff uit.
Klik om te vergroten...

Mijn overtuigingen zijn bij wijze van spreke al tig maal veranderd door toedoen van anderen, dus daarbij is alles al gezegd. Elke studie dient imo kritisch bekeken te worden, wat ik dan zelf ook doe en het doet er niet toe of het in strijd zou zijn met mijn overtuiging, want die laatste dient bijgestuurd te worden wanneer nodig. Je verzint hier dan dat ik ooit eens ergens x gelezen zou hebben en het dan als het mij uitkomt even hier neersmijt. BS. Niets wordt hier door mij uit mijn duim gezogen, een beetje meer open-minded zijn, daar zit het hem bij velen.
B

Bubba

Legacy Member
Gatsby zei:
Ik denk dat dat net het probleem is. :p

Ik geloof dat iedereen voor zichzelf moet uitmaken wat werkt voor hem/haar en wat niet. Al zijn er natuurlijk wel dingen die voor iedereen gelden.
Klik om te vergroten...

Iets voor jezelf uitmaken =/= iets verzinnen en doen alsof het de absolute waarheid is (drinken tijdens eten is slecht). Er bestaan zoveel fabels, zo zeggen sommigen dat je minstens 1 liter water moet drinken, anderen zeggen 2 liter en weer anderen 3 liter. Sommige zeggen dat je water moet drinken vóór de maaltijd, sommigen zeggen tijdens en anderen zeggen na de maaltijd. Sommigen zeggen dat je ijskoud water moet drinken, sommigen zeggen best lauw en weer anderen zeggen zelfs warm water.

Dat water drinken noodzakelijk is, dat is wetenschappelijk bewezen. Voor al de rest is meestal geen enkele wetenschappelijke basis maar "gaan we er vanuit dat dat logischerwijze wel zo zal zijn.".
S

Saphira

Legacy Member
Alteration zei:
Mijn overtuigingen zijn bij wijze van spreke al tig maal veranderd door toedoen van anderen, dus daarbij is alles al gezegd. Elke studie dient imo kritisch bekeken te worden, wat ik dan zelf ook doe en het doet er niet toe of het in strijd zou zijn met mijn overtuiging, want die laatste dient bijgestuurd te worden wanneer nodig. Je verzint hier dan dat ik ooit eens ergens x gelezen zou hebben en het dan als het mij uitkomt even hier neersmijt. BS. Niets wordt hier door mij uit mijn duim gezogen, een beetje meer open-minded zijn, daar zit het hem bij velen.
Klik om te vergroten...

Ik krijg van jou nochtans ook de indruk dat je telkenmale je visie probeert op te dringen als de absolute waarde. Dus misschien kun je de open-mindedheid ook bij jezelf es opzoeken.
K

Karre

Legacy Member
BuBbA zei:
Iets voor jezelf uitmaken =/= iets verzinnen en doen alsof het de absolute waarheid is (drinken tijdens eten is slecht). Er bestaan zoveel fabels, zo zeggen sommigen dat je minstens 1 liter water moet drinken, anderen zeggen 2 liter en weer anderen 3 liter. Sommige zeggen dat je water moet drinken vóór de maaltijd, sommigen zeggen tijdens en anderen zeggen na de maaltijd. Sommigen zeggen dat je ijskoud water moet drinken, sommigen zeggen best lauw en weer anderen zeggen zelfs warm water.

Dat water drinken noodzakelijk is, dat is wetenschappelijk bewezen. Voor al de rest is meestal geen enkele wetenschappelijke basis maar "gaan we er vanuit dat dat logischerwijze wel zo zal zijn.".
Klik om te vergroten...

Eén liter water lijkt me wel wat weinig.
A

Alteration

Legacy Member
Saphira zei:
Ik krijg van jou nochtans ook de indruk dat je telkenmale je visie probeert op te dringen als de absolute waarde. Dus misschien kun je de open-mindedheid ook bij jezelf es opzoeken.
Klik om te vergroten...

Dat is dan deels een verkeerde indruk van je, want een visie als in mening zal ik niet opdringen als de absolute waarde. Bij het willen ontkrachten van hardnekkige al lang achterhaalde mythes zoals vet dat vet maakt, verzadigd vet dat ongezond zou zijn, enz. kan dat wel als opdringen overkomen, al is dat nooit mijn opzet.
In het verleden gebeurde dat regelmatig wel, maar nu niet meer. Sommigen hier mogen op dat vlak ook leren begrijpend lezen, want als ik aangeef wat mij het beste lijkt (omdat er geen eenduidig antwoord rond is), is dat niet hetzelfde als iets slecht noemen.
R

Reverz

Legacy Member
Gatsby zei:
@Reverz: jij weet precies zoveel af van voeding. Werk jij in dat veld of heb je alle kennis opgedaan via boeken, internet, onderzoeken, documentaires, ... ?
Klik om te vergroten...
Neen, het dichste dat ik bij voeding in de buurt kom is via de transportsystemen die wij plaatsen :p

Je moet niet alles wat ik zeg overigens als absolute waarheid aannemen. Mijn "kennis" komt uiteindelijk ook maar uit dingen die ik lees/zie/hoor via de media die jij aanhaalt. Daar zijn zeer veel tegenstrijdige dingen, maar als je er een tijdje mee bezig bent, een beetje selectief bent met de bronnen waar je je informatie haalt (geen HLN niveau type bronnen dus :p) en je ziet dezelfde statements keer op keer terugkomen dan kan je vrij gerust zijn dat er wel enige waarheid achterzit.
G

Gatsby

Legacy Member
Reverz zei:
Neen, het dichste dat ik bij voeding in de buurt kom is via de transportsystemen die wij plaatsen :p

Je moet niet alles wat ik zeg overigens als absolute waarheid aannemen. Mijn "kennis" komt uiteindelijk ook maar uit dingen die ik lees/zie/hoor via de media die jij aanhaalt. Daar zijn zeer veel tegenstrijdige dingen, maar als je er een tijdje mee bezig bent, een beetje selectief bent met de bronnen waar je je informatie haalt (geen HLN niveau type bronnen dus :p) en je ziet dezelfde statements keer op keer terugkomen dan kan je vrij gerust zijn dat er wel enige waarheid achterzit.
Klik om te vergroten...

Doe ik ook niet, hoor. :p Maar ik was gewoon benieuwd omdat je kennis toch uitgebreider is dan die van de meeste mensen. Ik heb zowat dezelfde 'werkwijze' als jou!
Hoe sta je tegenover melk? Koemelk dan.
T

Teriyaki

Legacy Member
Wow, nice progress iKitty, Jeutie en GlenX!

Na die progress foto's van sommige ben ik ook eens gaan zoeken achter een before & after pic, na heel wat speurwerk uiteindelijk toch een foto gevonden van 4j geleden. Kstondt vroeger blijkbaar nie graag op foto. :p

Hier woog ik tussen de 95 en de 100kg denk ik.
http://oi45.tinypic.com/2628njc.jpg

3weken geleden op +/- 72kg :)
http://sphotos-h.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/615953_454300377960862_1757841220_o.jpg

Kben zelf maar 1m68 groot dus die 100kg was echt wel té veel. :crazy:
M

Muscleduck

Legacy Member
Reverz zei:
Omdat bruiswater u botten aantast.


Die "smaak", ik hoop dat je weet dat dat eigenlijk gewoon pure verslaving is? Drink eens een maand niks anders dan water en pak dan eens terug naar frisdrank, 9/10 vind je het degoutant. Ik dronk vroeger sloten fruitsap (uit brick), als ik dat nu nog eens drink op een receptie ofzo vraag ik mij elke keer af waarom ik dat zo lekker vond, smaakt echt gemeen eigenlijk.

Maar: als je happy word van dat glas frisdrank elke dag, waarom zou je dat dan laten? Ik eet 's morgens zogoed als altijd chocolade, niet gezond, maar geen haar op mijn hoofd dat eraan denkt daarmee te stoppen :p
Klik om te vergroten...

Spuitwater uw botten aantasten? Waar haal je dat? :wtf:
En waarom zou dat een verslaving zijn? Water smaakt mij gewoon soms niet. Op het werk kan ik bekerkes water drinken heel de week en dan ineens na een slokje ineens een enorme degout krijgen. Ik heb een tijd geleden nog eens gewone cola gedronken en ik moet zeggen dat dat erg smaakte. Ik smaakte veel meer een soort kruidensmaak dan vroeger, echt raar. Helemaal stoppen met frisdrank zou ik toch nooit doen vermoed ik hoor, je moet nog leven ook he :)
R

Reverz

Legacy Member
Muscleduck zei:
Spuitwater uw botten aantasten? Waar haal je dat? :wtf:
En waarom zou dat een verslaving zijn? Water smaakt mij gewoon soms niet. Op het werk kan ik bekerkes water drinken heel de week en dan ineens na een slokje ineens een enorme degout krijgen. Ik heb een tijd geleden nog eens gewone cola gedronken en ik moet zeggen dat dat erg smaakte. Ik smaakte veel meer een soort kruidensmaak dan vroeger, echt raar. Helemaal stoppen met frisdrank zou ik toch nooit doen vermoed ik hoor, je moet nog leven ook he :)
Klik om te vergroten...
Dat van da spuitwater heb ik (heel) lang geleden eens ergens gehoord/gelezen. Ik heb ook nooit echt de moeite gedaan om dat te goei op te zoeken omdat ik bruiswater afschuwelijk vind :p.

Gatsby zei:
Doe ik ook niet, hoor. :p Maar ik was gewoon benieuwd omdat je kennis toch uitgebreider is dan die van de meeste mensen. Ik heb zowat dezelfde 'werkwijze' als jou!
Hoe sta je tegenover melk? Koemelk dan.
Klik om te vergroten...
Ik hoor vaak dat koemelk te vermijden is en dat je beter naar Sojamelk terug grijpt, onder andere de voedselpiramide neemt ook die lijn. Of dat allemaal wel helemaal klopt weet ik niet omdat het toch niet echt belangrijk is voor mij persoonlijk. Ik ben een jaar of 2-3 geleden gestopt met melk drinken ('s morgens dan toch) omdat ik vaak last had van mijn maag nadien, of het daarvan was weet ik eigenlijk wel niet zeker.

Heel af en toe pak ik wel nog melk om proteine shakes te maken, vooral na heel zware trainingen als ik de suiker in die melk wel kan gebruiken.
G

Gatsby

Legacy Member
Reverz zei:
Ik hoor vaak dat koemelk te vermijden is en dat je beter naar Sojamelk terug grijpt, onder andere de voedselpiramide neemt ook die lijn. Of dat allemaal wel helemaal klopt weet ik niet omdat het toch niet echt belangrijk is voor mij persoonlijk. Ik ben een jaar of 2-3 geleden gestopt met melk drinken ('s morgens dan toch) omdat ik vaak last had van mijn maag nadien, of het daarvan was weet ik eigenlijk wel niet zeker.
Klik om te vergroten...


Zo vreemd, ik ben om dezelfde redenen gestopt met het drinken van koemelk. Naast het feit dat ik het gewoon een raar idee vond om melk te drinken dat eigenlijk bestemd is voor het kalfje.
Ik had telkens last van een opgeblazen gevoel, misselijkheid en het ontzettend opzetten van mijn buik als ik melk had gedronken. Nu drink ik sojamelk, amandelmelk, havermelk, rijstmelk, ... en nog zulke dingen die ik op iHerb vind. :p
A

Alteration

Legacy Member
Gatsby zei:
Zo vreemd, ik ben om dezelfde redenen gestopt met het drinken van koemelk. Naast het feit dat ik het gewoon een raar idee vond om melk te drinken dat eigenlijk bestemd is voor het kalfje.
Ik had telkens last van een opgeblazen gevoel, misselijkheid en het ontzettend opzetten van mijn buik als ik melk had gedronken. Nu drink ik sojamelk, amandelmelk, havermelk, rijstmelk, ... en nog zulke dingen die ik op iHerb vind. :p
Klik om te vergroten...

Vreemd is dat eigenlijk niet en het is inderdaad niet eens logisch om koemelk te drinken, laat staan gezond. Als je het echt niet kunt laten, ga je best wel voor niet-gepasteuriseerde koemelk of gefermenteerde melkproducten. Die zijn alleszins veel beter te verdragen en gefermenteerde producten komen uw spijsvertering nog wel ten goede. Soja zou 'k alleszins laten, zelfs al is het gefermenteerd.
Heb je ook al eens kokosmelk geprobeerd?
h

h0pje

Legacy Member
Reverz zei:
Ik hoor vaak dat koemelk te vermijden is en dat je beter naar Sojamelk terug grijpt, onder andere de voedselpiramide neemt ook die lijn.
Klik om te vergroten...

't Hohja, er worden zoveel dingen geschreven. Zo heeft de stof isoflavone dat in soja zit een vermoedelijke invloed op de waarden van uw testosteron of oestrogeen. Er is altijd wel iets met wat je ook eet :p

Gatsby zei:
Zo vreemd, ik ben om dezelfde redenen gestopt met het drinken van koemelk. Naast het feit dat ik het gewoon een raar idee vond om melk te drinken dat eigenlijk bestemd is voor het kalfje.
Ik had telkens last van een opgeblazen gevoel, misselijkheid en het ontzettend opzetten van mijn buik als ik melk had gedronken. Nu drink ik sojamelk, amandelmelk, havermelk, rijstmelk, ... en nog zulke dingen die ik op iHerb vind. :p
Klik om te vergroten...

Zijn jullie beide lactose-intolerant? Of hebben jullie dat enkel met melk en niet met ijsjes, kaas, yoghurt?
G

Gatsby

Legacy Member
Alteration zei:
Vreemd is dat eigenlijk niet en het is inderdaad niet eens logisch om koemelk te drinken, laat staan gezond. Als je het echt niet kunt laten, ga je best wel voor niet-gepasteuriseerde koemelk of gefermenteerde melkproducten. Die zijn alleszins veel beter te verdragen en gefermenteerde producten komen uw spijsvertering nog wel ten goede. Soja zou 'k alleszins laten, zelfs al is het gefermenteerd.
Heb je ook al eens kokosmelk geprobeerd?
Klik om te vergroten...

Ik kan het met gemak laten, heb koemelk nooit echt lekker gevonden. Kokosmelk nog niet geprobeerd maar als de kokossmaak daar sterk in aanwezig is, ga ik het waarschijnlijk ook niet lekker vinden. :p



h0pje zei:
Zijn jullie beide lactose-intolerant? Of hebben jullie dat enkel met melk en niet met ijsjes, kaas, yoghurt?
Klik om te vergroten...

Ik heb het enkel met koemelk. Kaas eet ik zelden, ijsjes in de zomer en yoghurt bijna elke dag.
L

Lorim

Legacy Member
ik ben lactose intolerant en drink altijd sojamelk. uiteraard is er daar dus blijkbaar ook iets mis mee :p

wat is iherb? amandelmelk en al die alternatieven zijn imo 10x lekkerder maar veel te duur... heb het wel nog niet zelf proberen maken.
A

Alteration

Legacy Member
Lorim zei:
ik ben lactose intolerant en drink altijd sojamelk. uiteraard is er daar dus blijkbaar ook iets mis mee :p

wat is iherb? amandelmelk en al die alternatieven zijn imo 10x lekkerder maar veel te duur... heb het wel nog niet zelf proberen maken.
Klik om te vergroten...

iherb.com, een webshop waar je terecht kan voor aardig wat (kwaliteitsvolle) supplementen, voeding, e.d.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan