Archief - Overgewicht - deel 2

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
P

Pompi

Legacy Member
heb nog al gelezen dat je mindercalorien zou binnen krijgen als je uitgaat op wodka ipv pils.
Ken dan ook niets van stofwisseling, maar als ik om het half uur een pint drink of een shotje dan ga ik belachelijk veel naar de WC van al die pils, kan het dan niet dat je een hoop calorien mee terug loost terwijl je ze bij wodka bij zou houden?

(zuiver ter info he, ik drink ter gezelligheid dus de snelste magerste manier om laveloos te geraken is niet écht aan de orde, just as a funfact)
V

Vampire

Legacy Member
Syndroom zei:
heb nog al gelezen dat je mindercalorien zou binnen krijgen als je uitgaat op wodka ipv pils.
Ken dan ook niets van stofwisseling, maar als ik om het half uur een pint drink of een shotje dan ga ik belachelijk veel naar de WC van al die pils, kan het dan niet dat je een hoop calorien mee terug loost terwijl je ze bij wodka bij zou houden?

(zuiver ter info he, ik drink ter gezelligheid dus de snelste magerste manier om laveloos te geraken is niet écht aan de orde, just as a funfact)
Klik om te vergroten...

Als je stelling zou kloppen dan zou een bierbuik niet bestaat eh. ;)

Ik ken er nu ook niet zoveel van maar alcohol werkt vochtafdrijvend en dit vertraagt je stofwisseling. Een van de redenen dat je bij een dieet veel water moet drinken is omdat dat je stofwisseling beter en sneller doet werken, waardoor je vetverbranding toeneemt.

Als je alcohol drinkt gaat je lichaam dat eerst aanspreken als energiebron. En zolang dat duurt verbrand je geen vet.

Ik kan wel aannemen dat wodka met cola light minder calorieën bevat dan bier...
G

Gentei

Legacy Member
Gisteren dus terug op medische controle geweest omdat mijn 1ste keer niet zo denderdend was.

Die mens op medische controle beweerde dus dat ik een diabeet was omdat mijn glucose waarde van mijn bloeduitslag een 7 was (normaal is tussen 4 & 6)
dus ik moet terug naar mijn huisarts (mijn huisarts zij niets van een diabeet zijn) om mij te "behandelen"
en omdat mijn bloeddruk hoog blijft moet die mij ook doorverwijzen naar een cardioloog om zo'n ding te dragen voor een hele dag dat uw hartslag moniteert zeker?

over die diabeet ben ik totaal niet akkoord die bloedwaarden gaan zeker lager zijn bij mijn volgende bloedtrekking
Maar voor die bloeddruk wil ik toch wel gaan hartziekten zitten in mijn famillie mijn grootvader redelijk jong gestorven door een hartaanval, de broer van mijn vader is ook aan de slechte kant, mijn vader is nog redelijk gezond.
Maar toch maak ik mij een beetje zorgen zeker ivm de bloeddruk, ik merk ook dat wanneer ik cardio doet mijn hartslag redelijk snel stijgt.
bij het lopen kan die al op 180 slagen zitten na 1minuut lopen (voor hoever die machines betrouwbaar zijn in de fitness natuurlijk)

Maar over dat diabeet is toch erover zijn er zijn geen enkele aanwijzingen over diabeet zijn, ik heb geen overmatige dorst ik ga niet pissen om de 5minuten ik heb mij nooit duizelig gevoeld of andere dingen, en ik kan het weten omdat mijn oma aan de insuline zit dus ik weet wel wat suikerziekte is.

Maar ja in ieder geval hoe dan ook mijn motivatie is helemaal 100% terug na 20kg af te gevallen zijn ga ik er gewoon terug tegen knallen vanaf volgende week maandag.
Gewoon om die geit te bewijzen dat ik helemaal geen diabeet ben en niet behandeld moet worden.
S

Scifo

Legacy Member
oh crap, daar gaat mijne wodka-red bull :p

Rum cola staat toch ook hoog kwa energie waarde?
B

Borko

Legacy Member
Nu het goede weer terug is gaan we er weer invliegen Per dag of om de dag nen toer van +- 30km gaan fietsen
Alle frisdranken (incluus fruitsappen gebant + geen suiker meer bij de thee doen) wat betekent dat ik enkel water/koffie zwart en thee met magere melk drink.
S'ochtends muesli + sojamelk, smiddags 2/3 boterhammen en s'avonds een gezonde warme maaltijd (hierop word soms gezondigt omdat mijn ouders niet altijd zin hebben om te koken dus verwacht ik af en toe eens een lasagne maar dan eet ik kleinere porties)
Als tussendoortjes hou ik het op fruit of kersttomaatjes.

Mijn grootste zonde tijdens de zomer zal bier zijn tijdens het uitgaan en op festivals (maar dit kan ik echt niet laten).

Ik heb niet echt een streefgewicht maar ik wil mij gewoon beter voelen en mijn conditie opbouwen zodat de 100km van de gordel dit jaar op een sneller tempo kan afleggen :)

Vorig jaar : 120km op 4u30 gereden : +- 31,04 Gemiddelde snelheid

Dit jaar : 120km op 3u30
D

De SkeEvN

Legacy Member
van pinten gade den dag erna nie perse nen kilo terug bijhebben eh! hoogstens paar 100 gr. en dat is dan nog omdat je "vol" zit van den dag ervoor denkik

zolan je blijft sporten kan het nie al teveel kwaad
L

Logax

Legacy Member
De SkeEvN zei:
van pinten gade den dag erna nie perse nen kilo terug bijhebben eh! hoogstens paar 100 gr. en dat is dan nog omdat je "vol" zit van den dag ervoor denkik

zolan je blijft sporten kan het nie al teveel kwaad
Klik om te vergroten...

Het probleem met bier (of meeste alcoholische dranken) is dat het de zin naar vettig voedsel stimuleert. Frieten, pita, pizza en dergelijke.
K

Karre

Legacy Member
RazorBlade0075 zei:
Gisteren dus terug op medische controle geweest omdat mijn 1ste keer niet zo denderdend was.

Die mens op medische controle beweerde dus dat ik een diabeet was omdat mijn glucose waarde van mijn bloeduitslag een 7 was (normaal is tussen 4 & 6)
dus ik moet terug naar mijn huisarts (mijn huisarts zij niets van een diabeet zijn) om mij te "behandelen"
en omdat mijn bloeddruk hoog blijft moet die mij ook doorverwijzen naar een cardioloog om zo'n ding te dragen voor een hele dag dat uw hartslag moniteert zeker?

over die diabeet ben ik totaal niet akkoord die bloedwaarden gaan zeker lager zijn bij mijn volgende bloedtrekking
Maar voor die bloeddruk wil ik toch wel gaan hartziekten zitten in mijn famillie mijn grootvader redelijk jong gestorven door een hartaanval, de broer van mijn vader is ook aan de slechte kant, mijn vader is nog redelijk gezond.
Maar toch maak ik mij een beetje zorgen zeker ivm de bloeddruk, ik merk ook dat wanneer ik cardio doet mijn hartslag redelijk snel stijgt.
bij het lopen kan die al op 180 slagen zitten na 1minuut lopen (voor hoever die machines betrouwbaar zijn in de fitness natuurlijk)

Maar over dat diabeet is toch erover zijn er zijn geen enkele aanwijzingen over diabeet zijn, ik heb geen overmatige dorst ik ga niet pissen om de 5minuten ik heb mij nooit duizelig gevoeld of andere dingen, en ik kan het weten omdat mijn oma aan de insuline zit dus ik weet wel wat suikerziekte is.

Maar ja in ieder geval hoe dan ook mijn motivatie is helemaal 100% terug na 20kg af te gevallen zijn ga ik er gewoon terug tegen knallen vanaf volgende week maandag.
Gewoon om die geit te bewijzen dat ik helemaal geen diabeet ben en niet behandeld moet worden.
Klik om te vergroten...

Toestellen met zo'n handvat dat je moet vasthouden om je hartslag te bepalen? Indien ja, die zijn zo onbetrouwbaar als ze maar kunnen wezen. Moest dat correct gaan heb ik al verscheidene hartaanvallen achter de rug.
G

Gentei

Legacy Member
Karre zei:
Toestellen met zo'n handvat dat je moet vasthouden om je hartslag te bepalen? Indien ja, die zijn zo onbetrouwbaar als ze maar kunnen wezen. Moest dat correct gaan heb ik al verscheidene hartaanvallen achter de rug.
Klik om te vergroten...

Mja dacht het al vond het altijd al raar, handvaten die je hartslag registreren....
G

Gentei

Legacy Member
Karre zei:
Toestellen met zo'n handvat dat je moet vasthouden om je hartslag te bepalen? Indien ja, die zijn zo onbetrouwbaar als ze maar kunnen wezen. Moest dat correct gaan heb ik al verscheidene hartaanvallen achter de rug.
Klik om te vergroten...

Mja dacht het al vond het altijd al raar, handvaten die je hartslag registreren....
V

Vorthar

Legacy Member
Scifo zei:
oh crap, daar gaat mijne wodka-red bull :p

Rum cola staat toch ook hoog kwa energie waarde?
Klik om te vergroten...

Wodka red bull ... dat is een caloriebom :p red bull zit zoveel suiker in dat ik vorige keer gewoon los tandpijn kreeg, en ik krijg dat nie snel.

Anyway, ongeveer een maandje bezig met men dieet, en daarmee heb ik ook alcohol afgezworen. Ik wil dit zeker nog een maand volhouden, tot nu toe heel goed bezig. Voor men dieet was ik toch 2-3 keer per week nogal geladen, niet strontzat ofzo maar toch iets meer dan aangeschoten. En ik vind dat ik het heel goed volhoud tot nu toe. Het werpt ook z'n vruchten af, dus das mooi.
D

De SkeEvN

Legacy Member
zijn er hier die geen brood of zo weinig mogelijk eten? en door wat wordt dit vervangen?
G

Général Zantas

Legacy Member
De SkeEvN zei:
zijn er hier die geen brood of zo weinig mogelijk eten? en door wat wordt dit vervangen?
Klik om te vergroten...

's Morgens een goei kom cornflakes. 's Middags een potteke eiersalade + koolsalade van elks 225 gram.
Ondanks dat het Iers brood zwaar inferieur is aan het Vlaams brood, mis ik het toch wel serieus :(

lantaarnpaal zei:
en je kan wel afvallen zonder uw drank te verliezen: Get Drunk Not Fat | Beer, Wine and Alcohol Calorie and Carb Database RumCola bv kan mij altijd goed smaken ipv een zwaar bier
Klik om te vergroten...

Handig. Laatste keer dat ik wodka-red bull drink (zolang ik mijn doel niet bereikt heb), ondanks dat het maar 10€ kost voor een dubbele wodka met redbull. Zal me in het vervolg beperken tot bier en rum-diet coke, in de clubs alleszins.
Gelet op de karige hoeveelheid alcohol dat ze in de glazen doen hier, zou dat misschien uitkomen op 75-80 calorieën per glas. Not bad!
P

Pudmeister

Legacy Member
Maja als je brood wil vermijden doe je dat omdat er veel carbs inzit, en cornflakes zit ook vol carbs...?

Qua bier ben ik gewoon geminderd, pak dat ik nu 1/4 drink van wat ik vroeger dronk, per week 5 ipv 20 pinten zoiets
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan