Archief - Overgewicht - deel 2

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
D

Dr. Sheldon Cooper

Legacy Member
Kmoet zeggen Vista, chapeau. Zag vanmiddag een foto van je op FB en verschoot er echt van. Very nice :)
J

Jeutie

Legacy Member
Gisteren weer geluk gehad, ga ik gaan rijden met de fiets, na +- 15km platte band. Zat in de middle of nowhere zonder GSM alas, te voet terug naar huis. Allesinds een sportief dagje. :p
V

Vampire

Legacy Member
Jeutie zei:
Gisteren weer geluk gehad, ga ik gaan rijden met de fiets, na +- 15km platte band. Zat in de middle of nowhere zonder GSM alas, te voet terug naar huis. Allesinds een sportief dagje. :p
Klik om te vergroten...

Chance dat het mooi weer was :p. Ik heb zo'n zadeltasje met 2 reserve tubes en wat materiaal. Sommigen vinden dat dat niet staat op een koersfiets, maar ik ben toch een pak geruster zo :)
D

De SkeEvN

Legacy Member
Vampire zei:
Chance dat het mooi weer was :p. Ik heb zo'n zadeltasje met 2 reserve tubes en wat materiaal. Sommigen vinden dat dat niet staat op een koersfiets, maar ik ben toch een pak geruster zo :)
Klik om te vergroten...

²nd maar dan bij men mtb ^^

altijd reserve materiaal meehebben en de nodige sleutels ofcors
V

Vorthar

Legacy Member
Général Zantas zei:
Ik vind het wel straf dat mensen zo lang kunnen powertrainen. Ik doe altijd de machines in de gym ipv losse gewichten, en na 30 minuten zijn mijn spieren kapot en kan ik nog geen vijg opheffen bij wijze van spreken.

Ik doe ongeveer 5 (3x armen+borst/rug volgens de prentjes, en 2x quadriceps) machines, 3x20 setjes aan elke machine met 30 seconden rust (voor de laatste set is het vaker 45-60 seconden rust). Maar bij de laatste is het toch constant puffen en zwoegen hoor.
Klik om te vergroten...

Ik train meestal anderhalf uur. En dat lukt eigelijk zonder problemen, ik probeer toch elke laatste set van een oefening tot failure te gaan, dus ik neem het gewicht accordingly. Je lichaam past zich volgens mij ook aan na een tijd hoor.
V

Vorthar

Legacy Member
Général Zantas zei:
Ik vind het wel straf dat mensen zo lang kunnen powertrainen. Ik doe altijd de machines in de gym ipv losse gewichten, en na 30 minuten zijn mijn spieren kapot en kan ik nog geen vijg opheffen bij wijze van spreken.

Ik doe ongeveer 5 (3x armen+borst/rug volgens de prentjes, en 2x quadriceps) machines, 3x20 setjes aan elke machine met 30 seconden rust (voor de laatste set is het vaker 45-60 seconden rust). Maar bij de laatste is het toch constant puffen en zwoegen hoor.
Klik om te vergroten...

Ik train meestal anderhalf uur. En dat lukt eigelijk zonder problemen, ik probeer toch elke laatste set van een oefening tot failure te gaan, dus ik neem het gewicht accordingly. Je lichaam past zich volgens mij ook aan na een tijd hoor.
L

Loiere

Legacy Member
Hoi allemaal ik heb me sinds gisteren weer ingeschreven bij de fitness.. Werd ook echt tijd na een jaar geen sport.. Maar nu weet ik dat ik voorgaande keren in het begin los ging maar na 2 3 maanden liep dat snel af.. Wat zijn jullie tips om toch een regelmaat er in te houden en te blijven gaan?
K

Karre

Legacy Member
Af en toe van schema veranderen kan ook al de motivatie er terug wat inbrengen.
S

Shrimpy

Legacy Member
Wat karre zei, en u spiermassa laten meten.
Alsook met een kameraad of vriendin gaan. :) Dat pushed u om te gaan.
J

Jeutie

Legacy Member
Vampire zei:
Chance dat het mooi weer was :p. Ik heb zo'n zadeltasje met 2 reserve tubes en wat materiaal. Sommigen vinden dat dat niet staat op een koersfiets, maar ik ben toch een pak geruster zo :)
Klik om te vergroten...
Inderdaad. Zou vandaag al stuk minder leuk zijn. :p Ondertussen wel wat gebruind.

Loiere zei:
Wat zijn jullie tips om toch een regelmaat er in te houden en te blijven gaan?
Klik om te vergroten...
Genoeg afwisseling en discipline zoals al gezegd werd. :) (Of zoals in mijn geval: een 'slecht' karakter... "Je houdt dat niet vol!" - Wedden van wel?)
S

Shrimpy

Legacy Member
dacuba zei:
Ik moet echt terug beginnen afvallen. Ik krijg me precies maar niet gemotiveerd om terug te gaan fitnissen. Kotleven doet er ook geen goed aan. :(
Klik om te vergroten...

Het is een kwestie van willen, niet van moeten.
J

Jeutie

Legacy Member
Helemaal in de ban van groentenquiches de laatste tijd. ^^ In de buurt een fruitwinkel gevonden die allerlei magere / gezonde bereidingen maakt. Huyy :p
G

Gentei

Legacy Member
Drakinus zei:
Wat karre zei, en u spiermassa laten meten.
Alsook met een kameraad of vriendin gaan. :) Dat pushed u om te gaan.
Klik om te vergroten...

Ik vind dat ik eigenlijk mijn eigen meer push dan als ik met een maat ga fitnessen.

Maar ja ieder zijn ding.
Ondertussen weer 4kg eraf sinds deze week, volgende week verlof.
We gaan hard zweten volgende week HARD!
G

Googleman

Legacy Member
dacuba zei:
Kotleven doet er ook geen goed aan. :(
Klik om te vergroten...

Zever. Kotleven kan net een geluk zijn. Je kiest zelf wat je eet en drinkt, kiest zelf wanneer je gaat sporten, wat je op de boterhammen smeert, welke koeken er in huis komen,... Geen nee kunnen zeggen doet er geen goed aan ;).
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan