Archief - Overgewicht - deel 2
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Vampire
Legacy Member
Babs zei:Hij heeft nochtans wel een punt.
Tis trouwens niet omdat ge chocolade en snoepen laat vallen dat ge plots op een crashdieet zit. De meeste mensen in deze thread eten groenten en fruit als snack. Als ik echt zin heb om te sneukelen eet ik hoogstens een rijstkoek, terwijl andere dan een yoghurtje nemen ofzo, maar alleszins gezondere keuzes dan chocolade.
Ik eet trouwens al heel mijn leven op zondag frietjes van de frituur. Ik ging da van mijn leven nie laten varen, en ondertussen heb ik op 3 maand tijd 2 keer frietjes gegeten. Tis kwestie van de keuzes die je maakt om aan je doel te geraken.
Probeer je ook voor dat 1 uur sporten te belonen met iets anders dan ongezonde dingen. Ik trakteer mijzelf op dure besjes die ik anders niet zou kopen wegens te duur voor een doosje, nieuwe kleren, ... Dingen die je niet terug verder van je doel brengen
Dat is elk zijn manier eh. Dit is hier een topic over overgewicht en afvallen. Iedereen vult dat hier in op zijn eigen manier.
Iedereen beloont zich op zijn eigen manier. Een beloning moet iets zijn waar je jezelf een plezier mee doet. Bij jou zijn dat bvb kleren terwijl dat voor mij totaal geen beloning is
. Ik ben deze week onder de 88,5 geraakt en heb mezelf beloont met 100 gram m&m's met noten in. Waarom dat? Omdat ik dat verdomt graag eet. En we weten allemaal dat die 500kcal op weekniveau 0,0 verschil gaat maken . Als af en toe wat snoep het allemaal haalbaar en draagbaar maakt voor mij en voor veel anderen, dan is dat toch helemaal niet erg... Gezonde voeding is in een dieet belangrijk, maar haalt niets uit als je niet kan volhouden. En als bijvoorbeeld een chocotoff en een leo daarbij kunnen helpen dan is dat zelf essentiële voeding
.Midz
Legacy Member
draai het of keer het gelijk hoe da ge wilt, nen olé en choctoffs vermijd je beter
daar zit gewoon bijna niets in dat uw lichaam nodig heeft en kan gebruiken, maar wel kcal waarvan je bijkomt.
beter fruit of zoals Babs zei een rijstkoek of yoghurt als je dan toch niet deftig kan ontbijten ( wat je toch zal moeten leren als je ooit van plan bent een gezond persoon te worden)
Wij kunnen hier alleen onze mening geven, en als het is voet bij stuk vol te houden dat uwen olé als ontbijt geen kwaad kan vraag ik mij af wat je uberhaubt doet in deze thread
daar zit gewoon bijna niets in dat uw lichaam nodig heeft en kan gebruiken, maar wel kcal waarvan je bijkomt.
beter fruit of zoals Babs zei een rijstkoek of yoghurt als je dan toch niet deftig kan ontbijten ( wat je toch zal moeten leren als je ooit van plan bent een gezond persoon te worden)
Wij kunnen hier alleen onze mening geven, en als het is voet bij stuk vol te houden dat uwen olé als ontbijt geen kwaad kan vraag ik mij af wat je uberhaubt doet in deze thread
Général Zantas
Legacy Member
Dat je u eenmalig beloond met een Olé of een chocotoff, geen enkel probleem mee hé. Laat dat duidelijk zijn.
Maar zeggen dat je gewicht wil kwijtspelen maar wel ELKE dag als ontbijt nen Olé eten en als 4-uurtje nen chocotoff. Dat is gewoon dom. Nutteloze calorieën. Alsof ne chocotoff beter smaakt dan een aarbei, banaan, kers, wa frambozen, een perzik, etc. Eet dan zoiets.
Maar zeggen dat je gewicht wil kwijtspelen maar wel ELKE dag als ontbijt nen Olé eten en als 4-uurtje nen chocotoff. Dat is gewoon dom. Nutteloze calorieën. Alsof ne chocotoff beter smaakt dan een aarbei, banaan, kers, wa frambozen, een perzik, etc. Eet dan zoiets.
didi2
Legacy Member
Général Zantas zei:
hij zegt nergens dat hij dit elke dag als ontbijt eet. Omdat ze hier aanraden om te ontbijten maar hij het daar zeer moeilijk mee heeft, is hij begonnen met een leo om het zich gewoon te maken om iets te eten. Wat uiteraard niet wegneemt dat het niet goed is.
Zeal
Legacy Member
Général Zantas zei:
't Is da gij weet wat hij daarvoor at hé, voor hetzelfde geld is hij gewend van elke morgen 4 olés binnen te spelen. Gast komt hier feedback vragen over zijn kcal intake, niet om de commentaar te krijgen dat fruit gezonder is dan chocolade. Dat weet hij zelf ook wel denk ik.
Général Zantas zei:
Ja
Babs
Legacy Member
Vampire zei:Als af en toe wat snoep het allemaal haalbaar en draagbaar maakt voor mij en voor veel anderen, dan is dat toch helemaal niet erg... Gezonde voeding is in een dieet belangrijk, maar haalt niets uit als je niet kan volhouden. En als bijvoorbeeld een chocotoff en een leo daarbij kunnen helpen dan is dat zelf essentiële voeding
Voor mij persoonlijk zorgen zo'n dingen ervoor dat het net minder haalbaar is. Vanaf dat ik mij 1 keer iets toe sta maak ik al snel een excuus om nog slechte dingen te mogen eten. Ik kan mij goed voorstellen dat ik daar niet de enige in ben ...
Voor mij is eigenlijk de ultieme beloning dat ik momenteel nog elke dag kan sporten als ik wil, en dat ik voor de spiegel sta dat ik effectief veranderingen opmerk aan mijn lichaam. Plus dan nog eens het feit dat mijn hoofdje ook serieus is aangepast: niet meer focussen op getallen, met veel plezier gaan sporten, gezonde keuzes maken, ...
Een beloning van onschatbare waarde waar geen enkel materieel gedoe of eten aan kan tippen
Général Zantas zei:
Ik eet heel graag chocotofs (at dit ook dagelijks als zoetje in de namiddag) maar aardbeien en frambozen boven alles
didi2 zei:
Als hij niks gewoon is, wat heeft hij dan de dag nadien gegeten? Ik zou denken direct goed ontbijten, dan moet ge al niemeer overschakelen van een slecht ontbijt naar een goed ontbijt.
q-ball_NBK zei:En gasten, 't gaat hier wel over olé's hé, niet om leo's
Was da nie onlangs bewezen dat het alletwee hetzelfde was, alleen een andere verpakking?
sneax
Legacy Member
Sweet_Roosje zei:
Sorry maar als ge snel veel wilt afvallen is dat de enige manier. Het 'jojo effect' is een gevolg van mensen met een zwakke geest. Het doel heiligt trouwens de middelen, van 3 weken wat te weinig te eten gaat ge niet sterven hoor. Hoeveel zijt ge al afgevallen met uw dieet? Ook 35?
Midz
Legacy Member
sneax zei:
kan ik echt moeilijk mee akkoord gaan...
het is aangenamer om sneller resultaten te krijgen, maar eens het gewenste gewicht bereikt is wordt het moeilijker om stabiel te blijven waardoor het risico groter is op hervallen.
op een trage langzame gezonde manier vermageren zorgt er voor dat stabiel blijven eens het gewenste gewicht bereikt is piece of cake wordt
allezja, ik denk dat iedereen toch uiteindelijk het 2de prefereert
Vampire
Legacy Member
q-ball_NBK zei:'k ben al een jaar gestopt met roken en eigenlijk is stoppen met snoepen wel moeilijker
Dat vind ik eigenlijk ook. Toen ik stopte met roken was dat bij mij zo'n klik van 'ik rook nooit meer' maar je kunt moeilijk zeggen dat je nooit meer gaat snoepen ofzo
sneax
Legacy Member
Tis nochtans waar hoor, waarom zou ge extra veel verdikken? Als ge weer verdikt is het omdat ge opnieuw te veel eten in uw mond steekt en das een zwakte van de geest. Steek er dan minder in eh, en ja, ge gaat honger hebben. Oh ramp, honger! Oh ik zit nu toch op mijn streefgewicht, goesting op snoepkes!!! -> geen wilskracht
En als ge op 3 weken een ietwat zichtbaar resultaat wilt, dan is een zwaar dieet de enige mogelijkheid. Zowiezo iets wat ge niet langer dan 3 weken zult volhouden (ofwel extreem weinig eten ofwel extreem veel sporten ofwel beide tegelijk). Anders binnen 3 weken gade trots zijn op uw kilo die ge kwijt zijt maar dat ziet ge niet hoor.
En als ge op 3 weken een ietwat zichtbaar resultaat wilt, dan is een zwaar dieet de enige mogelijkheid. Zowiezo iets wat ge niet langer dan 3 weken zult volhouden (ofwel extreem weinig eten ofwel extreem veel sporten ofwel beide tegelijk). Anders binnen 3 weken gade trots zijn op uw kilo die ge kwijt zijt maar dat ziet ge niet hoor.
Babs
Legacy Member
Midz zei:bewezen of niet , dit is iets dat ik nooit geloof!!
ooit al een leo en een ole naast elkaar gelegd en opgegeten? wereld van verschil, maar ik vind de olé's wel beter
Bij mijn schoonvader zijn bedrijf waren de producten voor winkelketen A hetzelfde als voor winkelketen B, met ook minder aandacht voor de verpakking. Dus ik ben er wel van overtuigd dat het veel gebeurd
q-ball_NBK zei:'k ben al een jaar gestopt met roken en eigenlijk is stoppen met snoepen wel moeilijker
Doorbijten, en vervangers zoeken
Bij mij gaat het niet zozeer om snoepen, maar "zoet" en "knabbelen". Da kan ik makkelijk vervangen door aardbeien, frambozen, druiven, ... en rijstkoeken, noten, ...
Googleman
Legacy Member
Wortels als vervanger > alles. Gezond, duurt lang om op te eten en geeft een voldaan gevoel. Vooral dat tweede is bij mij doorslaggevend. Ik moet gewoon iets hebben om enkele minuten lang aan te knabbelen. Geef mij noten en er sneuvelt rap 200 gram. Druiven, aardbeien,... eveneens, waardoor ik al snel 'ongezonde' hoeveelheden begin te eten.
Geef mij noten en er sneuvelt rap 200 gram. Druiven, aardbeien,... eveneens, waardoor ik al snel 'ongezonde' hoeveelheden begin te eten.Midz
Legacy Member
Babs zei:Bij mijn schoonvader zijn bedrijf waren de producten voor winkelketen A hetzelfde als voor winkelketen B, met ook minder aandacht voor de verpakking. Dus ik ben er wel van overtuigd dat het veel gebeurd
Ik twijfel er niet aan dat het gebeurt, zo heb ik ook een nonkel die bij lotus gewerkt heeft die zei dat de speculaaskes vr den Aldi gewoon op den band daarnaast verpakt werden.
Maar ik hou voet bij stuk vol dat olé en léo absoluut niet hetzelfde product is
olé's zijn over het algemeen zachter, de koek , en er zit precies meer chocolade aan
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.