Archief - Overgewicht - deel 2

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
d

didi2

Legacy Member
kakature zei:
In Delhaize hadden ze dat, dus prolly in elk grootwarenhuis. Warning: niet te fretten (99 % cocoa).
Klik om te vergroten...

Ik zou aanraden om deze chocolade te gebruiken in een warme bereiding(als saus over fruit, chocomelk,etc) want door het grote cacao gehalte is het zeer bitter van smaak(typische eigenschap van cacaomassa).
k

kakature

Legacy Member
Ik heb 's avonds ook enorm veel miserie de laatste tijd, vooral als ik slecht gezind ben (gebeurt wel vaker :p). Meestal kan ik het nog beperken door een handvol noten te eten, soms niet :(

Ludwig Van zei:
dus mega donker? allez das de enigste die ik lust :)

fondant ftw!
Klik om te vergroten...

Geen idee of dat nog kwalificeert als fondant, het smaakt alleszins helemaal niet als 'normale' donkere chocolade.
A

Alteration

Legacy Member
Scifo zei:
Ik heb het s’avonds ook altijd moeilijk voor tv. Ik neem nooit iets ongezonds maar volgens mij kan je ook overdrijven met gezond eten?

Bv. gisterenavond: 1 appelsien, 1 perzik, 1 rijstkoek.

Ik moest eigelijk moeite doen om het bij deze 3 stuks te houden…
Klik om te vergroten...

Helaas kan je met alles overdrijven, the dose makes the poison.

Je drie stuks bevatten ook quasi geen vetten/proteïnen (die verzadigend werken), maar louter suikers die door de afwezigheid van vetten/proteïnen te snel opgenomen worden en (in dit geval weliswaar nog vrij beperkt) een piek en dal in uw bloedsuikerspiegel tot gevolg hebben, wat ook weer tot (een) honger(gevoel) leidt. Op dat vlak zijn noten bijvoorbeeld beter als snack, maar dan wel ongepelde. Gepeld overeet je je daar meestal ook weer aan.
d

didi2

Legacy Member
kakature zei:
Ik heb 's avonds ook enorm veel miserie de laatste tijd, vooral als ik slecht gezind ben (gebeurt wel vaker :p). Meestal kan ik het nog beperken door een handvol noten te eten, soms niet :(



Geen idee of dat nog kwalificeert als fondant, het smaakt alleszins helemaal niet als 'normale' donkere chocolade.
Klik om te vergroten...
Fondant is de benaming voor zwarte chocolade, dus ja het valt er nog onder.

Wat wij kennen is vooral donkere chocolade die minder bitter is, meer smaakstoffen en minder pure cacaomassa.
S

Scifo

Legacy Member
Alteration zei:
Helaas kan je met alles overdrijven, the dose makes the poison.

Je drie stuks bevatten ook quasi geen vetten/proteïnen (die verzadigend werken), maar louter suikers die door de afwezigheid van vetten/proteïnen te snel opgenomen worden en (in dit geval weliswaar nog vrij beperkt) een piek en dal in uw bloedsuikerspiegel tot gevolg hebben, wat ook weer tot (een) honger(gevoel) leidt. Op dat vlak zijn noten bijvoorbeeld beter als snack, maar dan wel ongepelde. Gepeld overeet je je daar meestal ook weer aan.
Klik om te vergroten...

Over welke noten hebben we het dan?

Deze vind ik wel lekker :drool:
http://s3.she.be/nl/imgpath/assets_img_she/2012/06/14/2277296/noten-maken-je-slank_1000x667.JPG
A

Alteration

Legacy Member
Scifo zei:
Over welke noten hebben we het dan?

Deze vind ik wel lekker :drool:
http://s3.she.be/nl/imgpath/assets_img_she/2012/06/14/2277296/noten-maken-je-slank_1000x667.JPG
Klik om te vergroten...

Amandelnoten, walnoten, brazilnoten, pistachenoten, hazelnoten,...

Het beste rauw, gekiemd (en organisch) en toch zeker niet meer dan 100g op een dag, zo'n 50g is ideaal. Zoek even de voor- en nadelen van ze op, want met brazilnoten moet je zeker niet al te zot doen omwille van de hoge dosis selenium, het hoge gehalte omega 6-vetzuren in brazilnoten, pecannoten en walnoten is ook iets om rekening mee te houden, enz.

Geen pinda's, dat zijn geen noten, maar peulvruchten. Die laat je best links liggen.
h

h0pje

Legacy Member
Cashewnoten = :love: Jammer genoeg kan ik daar makkelijk 250 gr van opeten, en da's nu ook weer niet de bedoeling.
D

De SkeEvN

Legacy Member
ze hebben wel dubbele van koolhydraten als de amandel wal en hazelnoten
k

kakature

Legacy Member
Aan pistachenoten begin ik niet, want ik weet dat ik er niet mee zal kunnen stoppen :p

Walnoten hier, ze zijn lekker maar niet super (waardoor ik niet de neiging heb om er te blijven eten);
L

Lorim

Legacy Member
Idd als ik niet oplet eet ik ook met gemak zo'n pak 250 gr pistachenoten op :p
K

Karre

Legacy Member
Ik krijg dat echt amper op zo onbewerkte noten :(. 30 gr amandelnoten lukt zelfs met moeite. Dat is gewoon zo droog qua textuur.
k

kay-gell

Legacy Member
pindanoten moet je niet links laten liggen,hoor.
Net 1u30 gaan mountainbiken se. Mijn appeltje smaakt overheerlijk nu :love:
G

Général Zantas

Legacy Member
Ai, den baas heeft net voor iedereen pizza besteld. "Because it's friday and it's payday!". 10" double peperoni pizza met potatoe wedges en chili saus :drool:

Komend weekend dus goed compenseren... Max 3 pints per avond! Geen vettig eten! Wel onbeperkt Diet Coke-Rum/wodka!
D

De SkeEvN

Legacy Member
net 50 gr walnoten gegeten en theyr awesome! wel iets teveel imo alsek nog wa kip enzo ga eten vanavond nuja volgende keer wa minderen
D

De SkeEvN

Legacy Member
Ben met alles content !

Begin van de week nog altijd aan het sukkelen met 82 kg en nu al 3 dagen na elkaar 81.9 81.5 81.4 :applause:
men pullups zijn ook aan het verbeteren :love: calisthenics thread meer daarover voor de geïnteresseerde.
R

RB26DETT

Legacy Member
Op het werk had een collega het boek van Lets Get Fit gekregen. Ik verhonger als ik dat moet volgen. :eek:
Staan wel nog toffe oefeningen in, maar zou er zelf geen 20 euro aan geven.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan