slash
Legacy Member
Jules84 zei:
Er komen 2 nieuwe garmin forerunners uit.
http://sites.garmin.com/forerunnerCoach/
Nadeel vind ik dat ze enkel voor lopen zijn.
Ik loop al meer dan 2.5 jaar met een garmin 410 en nog altijd tevreden.
Archief - Algemene loopthread - Deel 2
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Er komen 2 nieuwe garmin forerunners uit.
http://sites.garmin.com/forerunnerCoach/
Nadeel vind ik dat ze enkel voor lopen zijn.
Ik loop al meer dan 2.5 jaar met een garmin 410 en nog altijd tevreden.
Zankie
Legacy Member
Booka Shade
Legacy Member
Bram_Verstraete zei:
Ja, ik loop in de week wel eens alleen. Dan is het wel 5/10 km dat ik loop. Ik heb al wel 15/20 km gelopen, maar dat was in groepsverband en nooit naar de tijd gekeken die we liepen.
Ik zeg dat het mijn eerste keer is, dus ik hoop dat ik rond het uur ge lopen, dat is gewoon een doel dat ik mezelf heb opgelegd, kan zijn dat ik een kwartier later pas aankom
MrKend54l
Legacy Member
Booka Shade zei:Ja, ik loop in de week wel eens alleen. Dan is het wel 5/10 km dat ik loop. Ik heb al wel 15/20 km gelopen, maar dat was in groepsverband en nooit naar de tijd gekeken die we liepen.
Ik zeg dat het mijn eerste keer is, dus ik hoop dat ik rond het uur ge lopen, dat is gewoon een doel dat ik mezelf heb opgelegd, kan zijn dat ik een kwartier later pas aankom
Uw doel is gewoon onrealistisch.
Als je niet specifiek traint is onder het uur lopen onmogelijk.
Wat zijn uw pr's op 5 en 10km?
Jules84
Legacy Member
Booka Shade zei:Ja, ik loop in de week wel eens alleen. Dan is het wel 5/10 km dat ik loop. Ik heb al wel 15/20 km gelopen, maar dat was in groepsverband en nooit naar de tijd gekeken die we liepen.
Ik zeg dat het mijn eerste keer is, dus ik hoop dat ik rond het uur ge lopen, dat is gewoon een doel dat ik mezelf heb opgelegd, kan zijn dat ik een kwartier later pas aankom
Een realistisch doel is hooguit 1:15 schat ik..
Onder het uur is niet te doen..
Booka Shade
Legacy Member
MrKend54l zei:
Op 5km 19 min, op 10km 41 min 30 sec
Ik kom dus onmogelijk aan 1 uur, maar ik dacht door de groepsfeer, aanmoedigingen rond het uur te zitten. Maar ik verlies op 10km al 3 min 30 sec, kan op 15km al 10 min zijn. Toch minder goed dan ik dacht dus
Sent from my iPhone using Tapatalk
makila
Legacy Member
Ik heb al 20 jaar geen kubus meer gemaakt. Geef mij een kubus in de hand en ik wil voor duizend euro wedden dat na wat gestuntel ik die binnen 24 uur ga maken ZONDER ENIGE EXTRA TRAINING. Geeft diezelfde kubus aan iemand die nog nooit een kubus gemaakt heeft en na een week is die kubus nog niet gemaakt.Bram_Verstraete zei:
Idem met sport en lopen .. iemand die nog nooit een meter sport gedaan heeft en die loopt op 39 jaar, 14km tegen 15,5km/u, daar tegen zeg ik: gast je bent superman! Maar iemand die ooit veel sport gedaan hebt en zonder training plots zo snel loopt .. daarvan ben ik niet eens onder de indruk ..
Ook al sport iemand JAREN NIET MEER, als die ooit topsporter geweest is, dan gaat die zonder veel training sneller lopen dan een leek die een jaar lang aan het zwoegen is ... dat is gewoon een feit.
Coolrunners
Legacy Member
Even een vraag, misschien dat iemand ervaring heeft...
Was tot maandag goed in vorm.. 6 weken marathonschema voor 3:30 tot in de puntjes afgewerkt..
Nu dinsdag ziek geworden (dubbele oorontsteking).. Deed toen toch nog een intervaltraining van meer dan 2 uur met warmup en cooldown bij.. Uur daarna werd ik pas echt goed ziek.. Heb me tot nu moeten volproppen met antibiotica, pijnstillers en sinds vandaag ook cortisone.. Nu begin ik me beter te voelen..
Heb de training van woensdag overgeslagen (uurtje lsd), had donderdag en vrijdag rustdag, maar zou morgen half uurtje hersteltempo hebben en zondag een halve marathon in 1:40...
Aan de ene kant zegt mijn verstand dat ik beter nog wat kan rusten, aan de andere kant vrees ik dat ik mijn doel niet ga halen door deze cruciale tempotraining te skippen...
Iemand tips? Marathon Eindhoven is over 3 weken al... Heb geen ervaring met marathon, wel op mijn eentje eens 1 in 5u13 gelopen met een gps, maar dat noem ik niet echt een marathon lopen..
Was tot maandag goed in vorm.. 6 weken marathonschema voor 3:30 tot in de puntjes afgewerkt..
Nu dinsdag ziek geworden (dubbele oorontsteking).. Deed toen toch nog een intervaltraining van meer dan 2 uur met warmup en cooldown bij.. Uur daarna werd ik pas echt goed ziek.. Heb me tot nu moeten volproppen met antibiotica, pijnstillers en sinds vandaag ook cortisone.. Nu begin ik me beter te voelen..
Heb de training van woensdag overgeslagen (uurtje lsd), had donderdag en vrijdag rustdag, maar zou morgen half uurtje hersteltempo hebben en zondag een halve marathon in 1:40...
Aan de ene kant zegt mijn verstand dat ik beter nog wat kan rusten, aan de andere kant vrees ik dat ik mijn doel niet ga halen door deze cruciale tempotraining te skippen...
Iemand tips? Marathon Eindhoven is over 3 weken al... Heb geen ervaring met marathon, wel op mijn eentje eens 1 in 5u13 gelopen met een gps, maar dat noem ik niet echt een marathon lopen..
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.