Archief - Algemene loopthread - Deel 2

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
m

makila

Legacy Member
kimme1975 zei:
Zijn hier ook lopers aanwezig waarbij een aantal minuten na de finish een frisse pint enorm smaakt?? :-)
Klik om te vergroten...
Ik heb ne dubbele cola gedronken na de marathon van Antwerpen. Dat was de beste cola allertijden, die smaakte beter dan goud ;)

Zondag 11,93km/u gelopen op een uur in helse weersomstandigheden, dan dinsdag 14km, woensdag 6km en donderdag (vandaag) 15km, 3 dagen achtereen - 2 dagen na een tempoloop - ik ben echt stikkapot nu. Nu even weer een dagske recup inlassen.
a

aXl_

Legacy Member
MrKend54l zei:
Zelfs al zou die kerel dat fysiek aankunnen dan nog is het onmogelijk. Enkel de eerste 2000 of mensen met prof contract mogen starten in vak 1. Als je niet in vak 1 kan starten haal je nooit beter dan 56-57min.
Klik om te vergroten...

Niet per se. Je kan, als je start in wave 1 ook gewoon heel op tijd gaan aanschuiven zodat je net achter het hek achter vak 1 staat (als eerste achter het profvak dus). Dan heb je eveneens 0 opstopping voor je en kan je evengoed voor zo'n tijd gaan.
m

makila

Legacy Member
MrKend54l zei:
Zelfs al zou die kerel dat fysiek aankunnen dan nog is het onmogelijk. Enkel de eerste 2000 of mensen met prof contract mogen starten in vak 1. Als je niet in vak 1 kan starten haal je nooit beter dan 56-57min.
Klik om te vergroten...
Onmogelijk is niks, Maar ik wil bewijzen zien na die zijn loopwedstrijd ;)
k

kimme1975

Legacy Member
makila zei:
Ik heb ne dubbele cola gedronken na de marathon van Antwerpen. Dat was de beste cola allertijden, die smaakte beter dan goud ;)

Zondag 11,93km/u gelopen op een uur in helse weersomstandigheden, dan dinsdag 14km, woensdag 6km en donderdag (vandaag) 15km, 3 dagen achtereen - 2 dagen na een tempoloop - ik ben echt stikkapot nu. Nu even weer een dagske recup inlassen.
Klik om te vergroten...

Zeer knap!! Zie dat je u niet overdoet e ;-).. Ik morgen terug lopen denk ik.
S

StruikGewas

Legacy Member
Sports Tracker

Niets om fier op te zijn, maar gewoon om te laten zien hoe slecht een conditie kan zijn. Hartslag continue tegen de 160 aan, en dan nog tegen een zeer traag tempo lopen.
Wel erbij zeggen dat het ongeveer een jaar geleden was dat ik nog heb gelopen ;)
I

IggaR

Legacy Member
Hoera, nieuwe PB gehaald op de 10k gisteren
39:08, 39 mark komt eraan...

Verstuurd vanaf mijn Nexus 5 met Tapatalk
Q

Qix

Legacy Member
IggaR zei:
Hoera, nieuwe PB gehaald op de 10k gisteren
39:08, 39 mark komt eraan...

Verstuurd vanaf mijn Nexus 5 met Tapatalk
Klik om te vergroten...

Netjes!!

Vegitoo zei:
Sports Tracker

Niets om fier op te zijn, maar gewoon om te laten zien hoe slecht een conditie kan zijn. Hartslag continue tegen de 160 aan, en dan nog tegen een zeer traag tempo lopen.
Wel erbij zeggen dat het ongeveer een jaar geleden was dat ik nog heb gelopen ;)
Klik om te vergroten...

Ah, iedereen moet ergens beginnen hé. Beter minder snel dan helemaal niet lopen!

Ik heb trouwens sinds een weekje last van mijn knie. Zo wat linksbeneden mijn knieschijf van m'n rechter knie, even rusten. Hopelijk gaat het snel terug weg..
F

Fiezik

Legacy Member
Is het verstandig om vandaag 3km te gaan loslopen als ik morgen een wedstrijd heb van 10km?
M

MrKend54l

Legacy Member
GGerre zei:
Is het verstandig om vandaag 3km te gaan loslopen als ik morgen een wedstrijd heb van 10km?
Klik om te vergroten...
Ik zou niet inzien waarom niet. Voor de wedstrijd ook 1km opwarming is altijd aangeraden.
Je moet wel niet te snel lopen natuurlijk :P
s

sneeuwzwart

Legacy Member
GGerre zei:
Is het verstandig om vandaag 3km te gaan loslopen als ik morgen een wedstrijd heb van 10km?
Klik om te vergroten...

Ja, wel tegen lage snelheid met hoogstens enkele korte versnellingen
F

Fiezik

Legacy Member
Wat een wedstrijd heb ik gelopen zeg! :love:

10,5 km gelopen in 46min15 sec :D nieuw PR op de 10km. Traag gestart en dan eigenlijk constant versneld... Bijna door niemand ingehaald geweest en constant van groepje tot groepje gelopen. Na 7km mijn klop gekregen maar dan gewoon even met iemand mee gelopen om dan iets later 'mijn 2e adem' terug te vinden en terug te versnellen :D

Echt zalig gevoel dit, zeker nadat ik paar keer slecht heb getraind en het gevoel had dat ik geen progressie meer maakte :)
k

kimme1975

Legacy Member
GGerre zei:
Wat een wedstrijd heb ik gelopen zeg! :love:

10,5 km gelopen in 46min15 sec :D nieuw PR op de 10km. Traag gestart en dan eigenlijk constant versneld... Bijna door niemand ingehaald geweest en constant van groepje tot groepje gelopen. Na 7km mijn klop gekregen maar dan gewoon even met iemand mee gelopen om dan iets later 'mijn 2e adem' terug te vinden en terug te versnellen :D

Echt zalig gevoel dit, zeker nadat ik paar keer slecht heb getraind en het gevoel had dat ik geen progressie meer maakte :)
Klik om te vergroten...

Proficiat makker! Sterke tijd!! Ik kan me uw gevoel perfect inbeelden ;-)
m

makila

Legacy Member
GGerre zei:
Wat een wedstrijd heb ik gelopen zeg! :love:

10,5 km gelopen in 46min15 sec :D nieuw PR op de 10km. Traag gestart en dan eigenlijk constant versneld... Bijna door niemand ingehaald geweest en constant van groepje tot groepje gelopen. Na 7km mijn klop gekregen maar dan gewoon even met iemand mee gelopen om dan iets later 'mijn 2e adem' terug te vinden en terug te versnellen :D

Echt zalig gevoel dit, zeker nadat ik paar keer slecht heb getraind en het gevoel had dat ik geen progressie meer maakte :)
Klik om te vergroten...
Proficiat! Echt super gelopen!
Houdt er wel rekening mee dat hoe beter je record is, hoe moeilijker het wordt de volgende keer opnieuw beter te doen he? ;) Dus geniet er nu van!
m

makila

Legacy Member
Gisteren eerste 8km zeer rustig gelopen, maar toen ik tegen mijn nonkel zei dat het wel heel erg vlotjes ging, versnelde hij naar 12km/u. Toen was de fun voorbij :) De 10km versnelde hij nog verder naar 12,5km/u. Dat ging nog net, maar het was felle wind tegen en toen moest ik toch al mijn spieren aanspreken om te volgen - sneller kon ik niet meer, momenteel is dat toch de limiet.
z

z0ran

Legacy Member
MrKend54l zei:
Serieus ik heb nochtans 125 betaald... Bij runners service.
http://tapatalk.imageshack.com/v2/14/12/09/55c89d2fc2792ae2b53a60d566bed336.jpg
Hier nog een bewijsje :P hebben die fuckers mij dan in het zak gezet?

Ik geef u 100% gelijk kwestie van techniek. Maar techniek is ook niet alles. Het klopt dat schoenen alleen geen wondermiddel zijn.
Klik om te vergroten...

Das echt wel veel voor de 3's. Ondertussen is de Kinvara 5 reeds uit... . Nu de 5 is in tegenstelling tot zijn voorgangers iets minder minimalistisch. Weliswaar nog altijd hetzelfde hoogteverschil van 4mm tussen tip en hiel maar iets meer padding etc. waardoor ze wat zwaarder zijn.

Ikzelf heb de 3's en uitermate tevreden van. Let wel op, als dit je eerste "natural running" schoen is begin dan rustig aan want je gaat het heel fel merken in je onderbenen doordat je automatisch meer gaat afstoten op de voorkant van je voet.

Btw, op deze site vind je de 4's voor 67EUR (gratis verzending) , de 5 voor 112EUR dus ik denk dat je wel wat te veel hebt betaald:-)
Saucony Kinvara 4 Hardloopschoenen Groen/Geel/Zwart Heren | Futurumshop.nl
A

Airjinx

Legacy Member
Vandaag is heel opt gemak een toertje gedaan, gemiddelde 154 hartslag. Voor mij is dat al aan de lage kant want 2 maand geleden zat ik nog constant boven de 160 als ik een stap liep.

Tijdens mijn week verlof ga ik eens proberen van om de twee dagen te lopen. Niet te intensief zodat ik blessurevrij blijf, voor de conditie kan het alleen maar goed zijn om is een week veel kilometers te doen. Hopelijk blijven de temperaturen een stuk boven het vriespunt want anders vinden men knieën het niet zo prettig :p

edit: geen wonder dat ze een maat 40 aan die prijs verkopen, je moet je tenen er al afkappen om er in te kunnen.
M

MrKend54l

Legacy Member
z0ran zei:
Das echt wel veel voor de 3's. Ondertussen is de Kinvara 5 reeds uit... . Nu de 5 is in tegenstelling tot zijn voorgangers iets minder minimalistisch. Weliswaar nog altijd hetzelfde hoogteverschil van 4mm tussen tip en hiel maar iets meer padding etc. waardoor ze wat zwaarder zijn.

Ikzelf heb de 3's en uitermate tevreden van. Let wel op, als dit je eerste "natural running" schoen is begin dan rustig aan want je gaat het heel fel merken in je onderbenen doordat je automatisch meer gaat afstoten op de voorkant van je voet.

Btw, op deze site vind je de 4's voor 67EUR (gratis verzending) , de 5 voor 112EUR dus ik denk dat je wel wat te veel hebt betaald:-)
Saucony Kinvara 4 Hardloopschoenen Groen/Geel/Zwart Heren | Futurumshop.nl
Klik om te vergroten...

2013 gekocht :P
Had deze nog toevallig liggen daarom dat ik deze nam. Naar het schijnt zouden de 5's goed zijn. Het eerste wat ik overigens hoor over minder minimal. En zwaarder? Zou ik betwijfelen hoor.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan