Archief - Algemene loopthread - Deel 2
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
MrKend54l
Legacy Member
EmP zei:
Duurdere schoenen daar twijfel ik toch over. Ik heb 120 euro betaald voor mijn kinvara's. Wat even duur is als een gewone stabiliteit schoen. Je hebt uiteraard kayano's van 150 euro. Maar dat zijn de Rolls Royce van de stabiliteit.
Een goede loopschoen kost gewoon geld daarmee uit.
Ik geef u 100% gelijk over de invloed van techniek en stabiliteit. Maar ik ben 100% zeker dat op een lange duurloop uw focus niet 1,5uur op je techniek zal liggen. Dus dat betekent dat je niet constant op je techniek zal letten, dus zal deze naarmate de loop vordert afnemen in kwaliteit. Dit is geen probleem maar zo belast je wel meer uw pezen en spieren, dit kan leiden tot blessures.
En stabiliteit schoenen hebben zeker hun nut voor mensen die geen goede techniek hebben of die gewoon een lange duurloop willen doen zonder hun pezen onnodig te belasten. Daarbij is het aangeraden om af te wisselen tussen natural en "gewone" loopschoenen. Zo trigger je uw lichaam steeds opnieuw als je loopt met je naturals. Dit komt ten goede aan je snelheid en techniek. Het is een beetje als lopen met gewicht aan je enkels maar dan minder rigoureus.
Ik ben 100% voorstander van meer natuurlijk lopen, maar ik zie zeker ook het nut in van stabiliteit schoenen. Ik zeg wel stabiliteit en niet guidance. En techniek aanpassen is niet iets wat je snel even doet. En het is zeker niet een beetje kuit pijn en daarmee gedaan.
Lopen is meer dan alleen maar kilometers maken. Je moet aan heel je lichaam werken. Ik combineer power training met lopen om aan heel mijn lichaam te werken. En ik kan dit iedereen aanraden.
makila
Legacy Member
Ik post hier dat ik er 56 gedaan heb (eigenlijk 56,5 volgens Garmin) op een week tijd en wat zie ik? Jij post 59,5 met de melding dat je nog 3km serieus moest doorbijten. 59,5 - 3 = 56,5km. Toeval?aXl_ zei:Heel productief weekje.
Voor het eerst eens 4 trainingen in een week gepland, snelheid op m'n "snelle" 11km opgetrokken naar 12,2km/u en net een duurloop van 29,1km in 2u50.
59,5km weektotaal
Die duurloop is toch nog niet helemaal routine. Die laatste 3km zijn serieus doorbijten ^^.
makila
Legacy Member
Gisteren tempoloop, 11,93km op 1 uur gelopen in zeer slechte omstandigheden (Bakken regen, stormwind continue tegen, druipnat ..). Voor deze omstandigheden + helemaal alleen lopend, een nieuw persoonlijk record dus test geslaagd zullen we maar zeggen Voor en na mijn loopsessie was het godverdomme droog, maar ik zat net ertussen. Echt wel scheel (af)gezien, leuk was iets anders.
Ik woog letterlijke ettelijke kilootjes zwaarder door de regen en de natte ondergrond hielp ook al niet.
Voor en na mijn loopsessie was het godverdomme droog, maar ik zat net ertussen. Echt wel scheel (af)gezien, leuk was iets anders.Ik woog letterlijke ettelijke kilootjes zwaarder door de regen en de natte ondergrond hielp ook al niet.
Airjinx
Legacy Member
Ik had vandaag het omgekeerde voor. Vertrokken in de zon, onderweg werd het lichtjes bewolkt, ik stap uit mijne douche en tis aan het regenen . Gisteren kon ik het echt niet opbrengen om te gaan lopen, knap dat je daar door bent gegaan.
Bij mij 8km met 10 keer een versnelling van 1 a 2 minuten, kwestie van het lijf te laten wennen aan wat meer snelheid.
. Gisteren kon ik het echt niet opbrengen om te gaan lopen, knap dat je daar door bent gegaan.Bij mij 8km met 10 keer een versnelling van 1 a 2 minuten, kwestie van het lijf te laten wennen aan wat meer snelheid.
antHraxx
Legacy Member
Ondanks ik een week totale rust heb ingebouwd, heeft de ziekte toch terug de kop opgestoken...
Terwijl ik mij wil klaarstomen om aan mijn marathonschema te beginnen (Via Garmin, 16weken, 5 workouts per week).
Richttijd is ongeveer hetzelfde als die van Makila op de Antwerp Marathon, maar op deze manier ga ik er niet komen
Terwijl ik mij wil klaarstomen om aan mijn marathonschema te beginnen (Via Garmin, 16weken, 5 workouts per week).
Richttijd is ongeveer hetzelfde als die van Makila op de Antwerp Marathon, maar op deze manier ga ik er niet komen
EmP
Legacy Member
MrKend54l zei:
- Ik weet niet waar je 120 eur betaald hebt voor kinvaras maar das veel te veel
- Ik heb niets gezegd over natural running, ik zeg gewoon dat je naast goeie schoenen ook en vooral aan je techniek en stabiliteit moet werken. En als je een duurloop doet van 25km valt de meeste van je stabiliteit mss weg in de laatste 5 maar dan heb je die toch 20km kunnen gebruiken. Schoenen zijn overrated.
makila
Legacy Member
Dat hangt toch van mens tot mens af? Ik heb last van mijn scheenbenen. Je kent mijn historiek, zonder mijn gepast schoeisel houd ik het geen drie sessies vol vooraleer ik weer met een scheenbeenblessure aan de kant sta (terwijl ik nu al 3 jaar volledig blessurevrij ben)EmP zei:
MrKend54l
Legacy Member
EmP zei:- Ik weet niet waar je 120 eur betaald hebt voor kinvaras maar das veel te veel
- Ik heb niets gezegd over natural running, ik zeg gewoon dat je naast goeie schoenen ook en vooral aan je techniek en stabiliteit moet werken. En als je een duurloop doet van 25km valt de meeste van je stabiliteit mss weg in de laatste 5 maar dan heb je die toch 20km kunnen gebruiken. Schoenen zijn overrated.
Serieus ik heb nochtans 125 betaald... Bij runners service.
Hier nog een bewijsje
hebben die fuckers mij dan in het zak gezet? Ik geef u 100% gelijk kwestie van techniek. Maar techniek is ook niet alles. Het klopt dat schoenen alleen geen wondermiddel zijn.
Airjinx
Legacy Member
MrKend54l zei:Serieus ik heb nochtans 125 betaald... Bij runners service.
Hier nog een bewijsje
125 euro is de officiële verkoopprijs. Dus nee je bent niet in het zak gezet, alleen gaat het tegenwoordig zo dat je op internet iedere schoen 30% goedkoper vindt dan in de winkel.
Moesten schoenwinkels van de overheid zijn ze zouden elke maandag staken
MrKend54l
Legacy Member
Gohja ik zit er niet mee in eerlijk gezegd. Ik wil gerust meer betalen voor hun service en know how.Airjinx zei:125 euro is de officiële verkoopprijs. Dus nee je bent niet in het zak gezet, alleen gaat het tegenwoordig zo dat je op internet iedere schoen 30% goedkoper vindt dan in de winkel.
Moesten schoenwinkels van de overheid zijn ze zouden elke maandag staken
makila
Legacy Member
Zeker?Airjinx zei:125 euro is de officiële verkoopprijs. Dus nee je bent niet in het zak gezet, alleen gaat het tegenwoordig zo dat je op internet iedere schoen 30% goedkoper vindt dan in de winkel.
Moesten schoenwinkels van de overheid zijn ze zouden elke maandag staken
Mijn loopschoen is de dyad 8 Brooks. Kost in de winkel 135 euro. Dwz volgens u kan ik die online, verzendingskosten inclusief kopen voor 94.5 euro. Mmm, ik vind die schoen niet door die prijs. Kan je mij helpen?
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.